Трескаются пятки у беременных причины и лечение. Почему болят пятки во время беременности

Как убрать мозоли, натоптыши и трещины на пятках при беременности?

Ношение открытой летней обуви предполагает идеальное состояние ножек. Однако во время беременности достичь идеала непросто: кожа стоп будущей мамы как никогда уязвима и подвержена огрубению и образованию мозолей и натоптышей.

Ася Ковалева
Врач-косметолог, г. Москва

Во время беременности женский организм испытывает двойную нагрузку, и это сказывается на состоянии ног беременной. Ожидание малыша нередко сопровождается для нее такими неприятностями, как тяжесть и боли в ногах, отеки и варикозное расширение вен. Но это еще не все: немалый стресс испытывают и ступни. В связи с тем, что вес женщины увеличивается, а центр тяжести ее тела смещается, давление на стопы возрастает и распределяется по-новому, непривычно. Именно поэтому во второй половине беременности многие отмечают у себя уплощение свода стопы, а при наличии плоскостопия – его обострение. По этой же причине будущие мамы нередко сталкиваются с проблемой натоптышей и мозолей.

Сухие и мокрые мозоли, натоптыши, потрескавшаяся кожа пяток часто воспринимаются женщинами как чисто эстетический недостаток, но это не совсем так. При отсутствии должного ухода за кожей стоп проблема в большинстве случаев прогрессирует и влечет за собой ощутимый физический дискомфорт. Кроме того, запущенные случаи чреваты инфицированием образовавшихся ранок и воспалениями. Как же не допустить подобных огорчений и что делать, если они уже появились?

Мозоли на ногах у беременных

Мозоли на ногах – одна из самых распространенных реакций кожи стоп на регулярное трение или давление. Как правило, их подразделяют на сухие и водяные (мокрые, влажные).

Наверное, нет человека, который в своей жизни не сталкивался бы с влажными мозолями на ногах, возникающими при ношении новой или тесной обуви. Особенно часто они появляются в характерных для летнего периода условиях жары и повышенного потоотделения. Обычно влажная мозоль на ноге начинает проявляться как покраснение и небольшая, слегка болезненная отечность. Затем на коже возникает пузырь, заполненный прозрачной жидкостью, а болезненность при этом нарастает. Первое, что нужно сделать при возникновении влажной мозоли на ноге, – это срочно сменить травмирующую кожу обувь на более удобную. Второе – обработать мозоль антисептиком и создать условия для ее подсыхания и заживления. Если мозоль лопнула, следует наложить на нее стерильную повязку, которую необходимо регулярно менять, чтобы не допустить проникновения инфекции. Вскрывать мозоль на ноге самостоятельно нельзя!

Что касается применения специальных мозольных пластырей, то беременность не является для этого противопоказанием, а непродолжительный контакт активного вещества с кожей считается безопасным для здоровья будущей мамы и малыша. Тем не менее стоит избегать активного использования пластырей, пропитанных препаратами салициловой кислоты, так как известна ее способность проникать в системный кровоток, особенно через поврежденную кожу. Не менее эффективны народные средства, способствующие заживлению влажных мозолей на ногах. Одним из них является сок алоэ. Аналог мозольного пластыря можно изготовить самостоятельно, если на обычный бактерицидный пластырь срезом внутрь прикрепить тонкую полоску листа алоэ (предварительно чисто вымытого и разрезанного вдоль).

Сухая мозоль на ноге – явление более коварное. Дело в том, что ее начальная стадия часто протекает незаметно, и это дает мозоли возможность сформироваться в течение продолжительного времени. При длительном трении или давлении на определенный участок кожи стопы клетки в этом месте омертвляются, а их слой утолщается внутрь, часто образуя конусовидный стержень, способный проникать в глубокие кожные слои и вызывать сильную боль во время ходьбы.

Обычно сухие мозоли возникают на подошвах стоп и пальцах ног. Борьбу с застарелыми мозолями, имеющими глубокие корни, имеет смысл доверить специалисту косметологической клиники или салона. Как правило, для этого применяют метод криодеструкции (вымораживание жидким азотом) или удаление лазером. Правда, во время беременности эти процедуры проводить нежелательно, как правило, врачи советуют до ее окончания повременить со столь радикальными мерами. Категорически не рекомендуются и самостоятельные попытки срезания мозолей, так как это почти гарантированно приведет к попаданию в рану микробов, а процесс заживления во время беременности не всегда протекает гладко. Аптечные же средства для борьбы с сухими мозолями в подавляющем большинстве содержат противопоказанную к применению в период беременности салициловую кислоту.

В случае с сухими мозолями профилактика предпочтительнее лечения. Теплые мыльно-солевые ванночки в домашних условиях и применение примочек из сока трехлетнего алоэ, прополиса или яблочного уксуса, действующих на кожу стоп длительное время (например, оставленных на ночь), размягчают ороговевший слой эпидермиса и при регулярном использовании не дают мозолям обзавестись острыми стержнями. И все-таки наиболее эффективным средством профилактики данной проблемы является профессиональный аппаратный педикюр, который во время беременности не только возможен, но и предпочтителен ввиду своей безопасности по сравнению с обычным. Главное, стараться посещать надежные салоны, в которых стерилизация инструментов проходит все необходимые стадии.

Натоптыши у беременных

Натоптыши – это уплотнения ороговевшей кожи без стержня, вызывающие боль и жжение в процессе ходьбы. Чаще всего натоптыши появляются у оснований пальцев ног и на подушечках стоп, а выглядят как огрубевшие участки кожи круглой или овальной формы, не имеющие четких очертаний.

Традиционная медицина предлагает против натоптышей кератолитические средства на основе салициловой или бензойной кислоты. Но, как показывает практика, применение средств из домашней аптечки оказывается не менее эффективным, чем фармацевтические препараты. В борьбе с натоптышами замечательно помогают компрессы из любого нерафинированного растительного масла, которые накладываются следующим образом: хлопчатобумажные носки смачивают в масле и надевают на ноги, после чего обматывают их пищевой пленкой, а сверху надевают еще одни носки, потеплее. Через три часа компресс снимается, а под ним обнаруживается размягченная кожа, которая без проблем удаляется при помощи пемзы или щетки. Подобный компресс можно сделать на основе сырого натертого на терке картофеля, кашицы из лука или измельченного листа алоэ. Эффективна и смесь касторового масла с глицерином, взятых в равных пропорциях, если на ночь смазывать смесью участки огрубевшей кожи. Главное же условие успешной борьбы с натоптышами – это регулярность выполнения профилактических процедур.

Трещины на пятках у беременных

Во время беременности женщины нередко отмечают у себя сухость кожи по всему телу, в том числе и в области ступней. Именно в этот период многие из них впервые сталкиваются с проблемой сухой, растрескавшейся кожи пяток. Для одних будущих мам это становится досадным косметическим недостатком, другим же приносит ощутимый дискомфорт в виде глубоких болезненных трещин. В большинстве случаев сухой кожей пяток будущие мамы обязаны гиповитаминозу и гормональным изменениям в организме. К счастью, недостаток этот не так сложно побороть при надлежащем уходе за ножками.

Для лечения и профилактики трещин на пятках используют те же средства, что и в борьбе с натоптышами. Компрессы, ванночки, кремы и мази дополняют друг друга и при регулярном применении очень эффективны. При склонности к образованию трещин на пятках теплые (не горячие) ванночки имеет смысл делать ежедневно. Для этих целей можно чередовать травяные отвары, используя шалфей, зверобой, девясил, кору дуба, ромашку, календулу и солевые или содовые растворы. Не чаще чем раз в неделю можно проводить пилинговые процедуры при помощи пемзы или педикюрной терки, после чего ступни необходимо обильно смазать питательным кремом и на некоторое время надеть хлопчатобумажные носочки. Увлажняющий крем для ног должен стать неотъемлемой частью ежедневного ухода за собой каждой будущей мамы.

Другие возможные проблемы с кожей стоп у беременных

Нельзя забывать и о том, что существуют и инфекционные заболевания кожи, симптомы которых можно перепутать с мозолями или натоптышами. Самыми распространенными поражениями кожи стоп инфекционного происхождения являются микоз стоп (грибок) и подошвенные бородавки. И то и другое нередко активизируется во время беременности, когда общая сопротивляемость женского организма снижается. Безусловно, это повод для безотлагательного визита к врачу-дерматологу.

Подошвенные бородавки представляют собой проявление вируса папилломы человека. Их удалением следует заниматься исключительно в медицинских учреждениях, так как попытки самостоятельного избавления от бородавок могут привести к самозаражению и усугублению проблемы. Лечением грибка стопы также должен заниматься специалист, особенно если учитывать «интересное положение». Что касается сеансов педикюра, то при наличии подошвенных бородавок и грибковой инфекции стопы их придется отложить до лучших времен.

Как предупредить проблемы с кожей стоп?

Во избежание проблем, поражающих кожу стоп, стоит соблюдать простые правила профилактики этих неприятностей.

• Обувь должна быть удобной: каблук не более 3–4 см, с подходящей будущей маме колодкой, из натуральных, дышащих материалов.
• Носки и колготки должны сидеть хорошо, плотно, без складок, а менять их нужно не реже чем раз в день.
• Образ жизни беременной женщины должен быть достаточно активным, а питание – рациональным, сбалансированным, включающим все необходимые ее организму витамины и микроэлементы, желательно в натуральном виде.
• Важно ежедневно ухаживать за кожей стоп.
• На время лечения от натоптышей и мозолей следует временно снизить интенсивность пеших прогулок, чтобы дать коже возможность восстановиться.
• В качестве средства скорой помощи желательно всегда носить при себе мозольный пластырь.
• Желательно регулярно посещать сеансы профессионального педикюра. Не стоит пренебрегать и спа-процедурами по уходу за ногами, и тогда ваши стопы останутся не только красивыми, но и здоровыми.

Болят пятки при беременности

За долгие девять месяцев вынашивания ребенка женщина может открыть для себя очень много нового! Изменения, происходящие с ее организмом, порой доставляют немалый дискомфорт и даже сильные душевные переживания, а иной раз и откровенно удивляют. Нет такой женщины, которая бы не расстраивалась и не переживала бы по поводу появления пигментных пятен на лице (так называемой «маски беременных»). Очень многих приводит в недоумение неконтролируемая сонливость, валящая с ног в течение всего первого триместра. А у других начинают жутко болеть пятки, чего они никогда прежде не наблюдали в своей жизни.

Некоторые будущие мамочки даже и не подумали бы, что такие явления наблюдают у себя не только они. Тем не менее, это так: на боль в конечностях ропщут многие беременные.

Что это может быть?

Вообще боль в ногах среди беременных не считается чем-то из ряда вон выходящим: центр тяжести в этот период перераспределяется, вес постоянно увеличивается — и хрупкие женские ножки не выдерживают таких метаморфоз. А еще и отеки могут появляться, особенно на поздних сроках беременности.

Но почему боль возникает именно в пятках? Причем такая, что ни ступить на них, ни ходить невозможно. Пятки немеют, каменеют или сильно болят.

Очень многие женщины отмечают появление такой боли ближе к вечеру, после пережитого трудового дня. Другие ощущают ее утром, но после того, как расходятся немного — боль постепенно исчезает, снова появляясь только к вечеру. Если вы переживаете нечто подобное, то знайте: хоть и нельзя назвать такое состояние абсолютной нормой, но наблюдается оно довольно-таки у многих женщин, ожидающих ребенка.

Одной из самых вероятных причин, по которой болят пятки в этот период, является все то же смещение центра тяжести. Между прочим, нередки жалобы на появление боли при отказе от обуви на высоком каблуке: как только женщина переходит на «низкую» обувь после длительного ношения «высокой», может проявить себя подобный признак. Это происходит из-за перераспределения веса.

Естественно, что избыточный вес во время беременности также может «отдавать в пятки». Носить тяжелую ношу нелегко, а самая большая нагрузка может приходиться именно на эту часть стопы.

Трещины на пятках при беременности и после родов

Медицинский эксперт статьи

При беременности все существующие проблемы женщины имеют тенденцию к прогрессированию. Этому способствует сниженный иммунитет, постоянные изменения гормонального фона. Так, за период беременности, гормональный фон кардинальным образом меняется как минимум 4 раза. Повышается нагрузка на все органы и системы, в особенности, на почки. Токсины, которые накапливаются не только в процессе метаболизма женщины, но и в процессе жизнедеятельности плода, негативно сказываются на внутренней и внешней среде организма.

Кроме того, беременность часто сопровождается сильной интоксикацией. При этом, наличие отеков только усугубляет ситуацию, способствуя накоплению токсинов в организме и дальнейшему развитию интоксикации. Это негативно отражается на защитных реакциях организма, а также на состоянии кожи. Поэтому и возникают различные повреждения кожи, в том числе, и на ногах, стопах.

Так, ноги человека испытывают максимальную нагрузку на организм. Во время беременности ситуация только усугубляется, поскольку нагрузка на ноги возрастает. Если у женщины есть проблемы с пятками, в том числе, склонность к появлению шпор, натоптышей, трещин на пятках, можно смело предполагать, что проблема усилится.

Трещины на пятках после родов

В послеродовый период организм вступает в восстановительный период, для которого характерна высокая степень регенерационных процессов. Организм затрачивает значительные ресурсы на восстановление поврежденных структур и функций.

Также необходимо учитывать, что организм в этот период ослаблен, его защитные и компенсаторные возможности существенно снижаются. Это означает, что в это время будет происходить обострение всех проблем, которые сопровождали женщину до беременности. Довольно часто возникают и новые проблемы, в частности, проблемы с ногами, поскольку именно на ноги ложится основная нагрузка будущей мамы.

О других причинах появления трещин на пятках при беременности и после родов читайте в этой статье.

[1]

Лечение трещин на пятках у женщин

Назначают специальные спреи, которые помогают устранить воспаление при его наличии, убрать инфекцию. При развитии воспалительного процесса или наличии трещин на ранних этапах, необходимо применять лечебные мази, бальзамы, которые оказывают соответствующий эффект.

Хорошо зарекомендовал себя массаж. Его рекомендуется проводить дважды в неделю – профессиональный. В домашних условиях можно проводить массаж ежедневно. Наилучшим образом себя зарекомендовал массаж после ножных ванн, и других тепловых процедур. Дело в том, что кожа в таком случае максимально распаривается и способна эффективно поглощать питательные вещества, наносимые на кожу. Во время массажа рекомендуется наносить крем, втирая его массажными движениями. Хорошо зарекомендовали себя витаминные кремы, которые обеспечивают кожу необходимым запасом витамин, а соответственно, снижают ее способности к регенерации, сохранению целостности кожных покровов.

В ножные ванночки можно добавлять различные косметические и лекарственные средства. Здесь хорошо зарекомендовали себя различные гомеопатические и народные средства. Приготовленные в домашних условиях, они точно не навредят, поскольку состав средств полностью известен. Рассмотри некоторые рецепты.

• Рецепт №1. Пепельная мазь с добавлением сока алоэ

Трещины хорошо заживляет пепел, полученный в результате сгорания лекарственный растений. Так, наилучшим образом воздействует пепел растений, обладающих антисептическими и противовоспалительными свойствами. Рекомендуется взять по столовой ложке сухой ромашки лекарственной, корней аира, цветков лаванды и травы шалфея. Все это следует расположить на плоском блюде, поджечь.

После того, как растения полностью сгорят, оставив после себя пепел и клейкую жидкость, добавляют 1-2 столовые ложки сока алоэ, предварительно выжатого из свежего, сочного листка алоэ. Хорошо перемешивают до образования однородной массы. Полученное пюре берут и наносят тонким слоем на пораженный участок. Желательно наносить так, чтобы оно было еще горячим. Процедуру необходимо проводить регулярно, как минимум дважды в день. Проводится до тех пор, пока не исчезнут трещины, боли, дискомфорт.

Для приготовления мази необходимо запастись свежими кусочками клея, который выступает на молодых деревьях весной. Берут клей (примерно 2-3 столовые ложки), разбавляют его в теплой воде до тех пор, пока он не растворится до жидкого, полужидкого или хотя бы клейкого состояния.

Отдельно берут примерно 50 грамм меда, растапливают на водяной бане, добавляют 5-10 грамм молотой корицы или молотого имбиря. Все зависит от эффекта, которого необходимо достичь. При склонности к развитию воспалений или при прогрессировании бактериальной или грибковой инфекции, рекомендуется использовать имбирь. При болях, дискомфорте, с профилактической целью, рекомендуется использовать корицу, поскольку она обладает согревающими свойствами.

Все это размешивают до образования однородной массы, в самом конце добавляют разведенный в воде клей. Затем снимают с огня, дают возможность застыть. Наносят тонким слоем на пораженный участок. Мазать можно до трех раз в день. Продолжительность лечения – до полного исчезновения дискомфорта, заживления трещин.

• Рецепт №3. Мазь на основе живокоста

Живокост обладает ранозаживляющими свойствами, способствует устранению воспалительных процессов, нормализует состояние сосудов, суставов, мышц, кожи. Способствует заживлению ран и восстановлению кожных повреждений. При добавлении в него некоторых лекарственных средств, можно достичь целенаправленного эффекта и достичь необходимого терапевтического эффекта. То есть, при необходимости устранить трещины, рекомендуется вносить в мазь аспирин.

Для приготовления берут примерно 50 грамм живокоста, добавляют 2-3 таблетки аспирина. Аспирин предварительно растирают до порошкообразного состояния. Тщательно перемешивают, наносят тонким слоем небольшими порциями, втирают легкими массажными движениями.

После родов трещины пяток нужно обязательно лечить. Надеяться на то, что они пройдут самостоятельно не стоит: это маловероятно. Организм ослаблен, и он не может бороться с подобными проблемами. Как правило, все силы направлены на восстановление репродуктивной функции.

Более подробно о методах лечения трещин на пятках при беременности и после родов читайте в этой статье.

Для того чтобы заживить трещины на пятках, необходимо применять комплекс терапевтических мер. Медикаментозное лечение должно эффективно сочетаться с физиотерапевтическими процедурами, народными, гомеопатическими средствами. Также рекомендуется применять ножные ванны, отдыхать вечером, подняв ноги вверх. Также рекомендуется делать массаж, как минимум, дважды в неделю.

Профилактика

Крайне важно обеспечить своевременную профилактику. Женщина во избежании повышенной нагрузки на ноги, должна носить бандаж дородовый, принимать ножные ванны с расслабляющими, тонизирующими средствами.

После ванночки следует наносить специальный крем. В зависимости от проблемы, это может быть питательный, охлаждающий, или ранозаживляющий крем. При сниженном иммунитете может прогрессировать бактериальная и грибковая инфекция. Поэтому может потребоваться антисептический крем, который обеспечивает надежную защиту против бактериальной и грибковой инфекции.

[2]

Источники:

http://www.9months.ru/obrazjizni/5537/kak-ubrat-mozoli-natoptyshi-i-treschiny-na-pyatkah-pri-beremennosti
http://beremennost.net/bolyat-pyatki-pri-beremennosti
http://ilive.com.ua/health/treshchiny-na-pyatkah-pri-beremennosti-i-posle-rodov_129750i16070.html