Развитие на 29 неделе беременности. Фото плода, фото живота, узи и видео о развитии ребенка

29 неделя беременности фото, живот, УЗИ, ощущения

Что происходит с ребенком на 29 неделе беременности?

До родов еще много времени, но ребеночек уже начинает готовиться к выходу на свет. На 29 неделе беременности развитие и размер плода таковы: вес плода уже превышает 1200 г, а рост достигает 37 см. Малыш подрос, кувыркаться и плавать в околоплодных водах не получается, зато он резво шевелит головой, ручками и ножками. Маме нужно внимательно следить за активностью ребенка: если он дергается очень сильно или затихает на слишком продолжительный срок, не стоит откладывать с походом к врачу – малыш чувствует себя плохо.

На 29 неделе беременности плод уже не зародыш, а крохотный человечек:

1. Кожа светлеет, с нее слезает первородная слизь и пушок.
2. Тельце становится пухлым, покрывается складочками, на щечках появляется жирок.
3. На голове заметны первые тонкие волоски, а на глазах – реснички.
4. Рот и ноздри освободились от слизи, внутри десен уже скрываются зубки.
5. Малыш свободно вдыхает и набирает в рот околоплодные воды, учась сосать материнское молоко.
6. Ребеночек вполне способен воспринимать звуки, вкусы, запахи и свет, самочувствие и настроение мамы.
7. Слуховые и обонятельные рефлексы еще слабы, крохе сложно сфокусировать взгляд, но поступающая от органов чувств информация уже сохраняется в мозгу.
8. Головной и спинной мозг интенсивно развиваются, обрабатывают и запоминают огромный поток новых слуховых и зрительных данных, поступающих из внешнего мира. Малыш в утробе уже видит сны!
9. Кровеносная и иммунная система сформированы, продуцируются лимфоциты и тромбоциты, по микроскопическим сосудам циркулирует настоящая кровь.
10. Работают сердце, желудок, кишечник и почки, укрепляются кости.
11. Половые органы дифференцируются на мужские и женские: у мальчиков яички опускаются из живота вниз, у девочек зарождаются яичники.

Что происходит с мамой на 29 неделе беременности?

Ребенок на 29 неделе беременности уже подрос в утробе матери, поэтому барахтается и кувыркается редко, зато женщина все чаще чувствует достаточно сильные толчки его ручками и ножками по ребрам и печени, вызывающие ощутимые боли. Матка увеличивается, давит на легкие, мочевой пузырь, кишечник и другие соседние органы, от чего мама испытывает изжогу, запоры и вздутие живота, частые позывы к мочеиспусканию, нехватку кислорода, головокружение, тахикардию.

На 29 неделе беременности у женщины резко снижается кровяное давление и уровень гемоглобина, из-за чего нередки обмороки. Усталость и сонливость проявляются постоянно. Поэтому будущей маме необходимо отдыхать, высыпаться, излишне не утруждать себя домашними хлопотами, питаться полноценно и правильно.

Довольно часто на 29 неделе беременности мамы чувствуют сильный жар и сердечную слабость, у них усиливается потоотделение. Эти неприятные явления связаны с активацией обмена веществ: все системы и органы беременной женщины работают в усиленном режиме, жидкость не успевает выходить из организма, провоцируя отечность тканей. Поэтому будущим мамам следует не только следить за гигиеной, часто подмываться и принимать душ, но и соблюдать питьевой режим.

Как выглядит живот на 29 неделе беременности?

На 29 неделе беременности живот уже достаточно большой, округлый. Он продолжает расти, в нижней части и по бокам появляются растяжки. Натянутая кожа сильно чешется и обезвоживается. Чтобы снять неприятные симптомы, желательно приобрести в аптеке специальные кремы против растяжек и зуда.

Если организм будущей мамы склонен к появлению аллергических реакций, живот может чесаться и краснеть от соприкосновения с шерстяной или синтетической одеждой. Иногда женщина чувствует, как ее живот легонько вздрагивает. Так малыш в утробе икает.

Фото живота. Как выглядит живот на 29 неделе беременности

29 неделя беременности — период, когда тяжелый живот склоняет женщину вперед, у нее нарушается центр тяжести, походка становится неуверенной. Чтобы ненароком не упасть, будущей маме следует двигаться осторожно, не делать резких движений, наклонов вперед, взмахов руками. 29 неделя беременности — время, когда беременной женщине не стоит спать только на спине (хотя эта поза может показаться самой удобной): так сдавливаются позвоночные вены и нарушается кровоток, что приводит к головокружениям и потере сознания.

На 29 неделе беременности у мамы начинает набухать грудь, в которой происходит образование молозива – первичного молока. Из сосков самопроизвольно или при надавливании выделяется немного желтоватой жидкости. Чтобы не запачкать молозивом бюстгальтер, лучше подкладывать в него стерильные салфетки.

Шевеления на 29 неделе беременности

Шевеления плода на 29 неделе беременности приблизительно составляют: 3 раза в 15-20 минут, 5 раз в течении 30 минут или 10 раз в течении часа. У каждой мамы количество и норма шевелений на 29 неделе беременности — сугубо индивидуальный случай. В течении 3 часов малыш может не шевелится по одной простой причине — ребенок спит. Если нет шевеления плода на 29 неделе беременности в течении 6-8 часов — это может быть тревожный сигнал. Стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Видео: шевеления на 29 неделе беременности

Прибавка в весе на 29 неделе беременности

Малыш в утробе растет, поэтому вес мамы понемногу увеличивается. Но сильные скачки веса должны насторожить беременную женщину. В идеале прибавка веса на 29 неделе беременности не должна превышать 50 грамм в день. Хорошо, если будущая мама набрала к этому сроку 8 – 10 кг, плохо, если намного больше. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут навредить не только маме, но и ребеночку, поэтому беременной женщине просто необходимо внимательно следить за рационом и заниматься гимнастикой.

На 29 неделе беременности питание мамы должно быть легким, но сбалансированным, в меню обязательны продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Растущий малыш вытягивает из организма матери все питательные вещества, особенно кальций и аминокислоты, которые ей нужно восполнять, чтобы не лишиться красоты и здоровья. Необходимо употреблять в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, крупяных каш, а вот про сдобную выпечку, острые приправы, копчености и солености на время беременности лучше забыть.

График набора веса при беременности

29 неделя беременности. УЗИ и анализы

На 29 неделе беременности врач может направить будущую маму на УЗИ, чтобы убедиться, что с ребеночком в утробе все в порядке и развивается в соответствии со сроком. На мониторе аппарата УЗИ прекрасно видно, как бьется сердечко малыша, как он двигается, доктор оценит рост и пропорции крохи, мамочка, наконец, сможет узнать пол ребенка. При желании можно попросить врача сделать снимок с монитора.

На 29 неделе беременности придется побегать по медицинским кабинетам, сдавая многочисленные анализы. Гинеколог проверяет у будущей мамы окружность живота, положение матки, кровяное давление, частоту пульса. В обязательном порядке следует пройти:

1. Общий анализ крови.
2. Общий анализ мочи.
3. Анализ крови на гормоны.
4. Анализ крови на сахар.
5. Биохимический анализ крови.

У беременной женщины заметно уменьшается уровень компонентов крови, особенно гемоглобина. Это обычное явление, однако, гемоглобин следует поддерживать на достаточном уровне, чтобы не проявилась анемия.

Анализ мочи показывает работу почек и мочевой системы. Важно, чтобы в моче не оказалось белка, свидетельствующего о воспалительных процессах в мочеполовых путях.

Фото УЗИ на 29 неделе беременности

Болевые ощущения на 29 неделе беременности

29 неделя беременности характеризуется болевыми ощущениями. Ребенок в утробе растет, давя на внутренние органы, позвоночник и ноги. Организм матери готовится к родам, постепенно расходятся тазовые кости, все чаще мучают подготовительные схватки.

У мамы может сформироваться «утиная» походка, уставшие ноги часто немеют. На этом сроке важно следить за осанкой, не делать резких движений, ходить в удобной обуви, носить специальный поддерживающий бандаж.

Из-за снижения уровня гемоглобина и пониженного кровяного давления у беременных женщин возникают мигрени. Когда увеличенная матка начинает давить на кишечник, могут воспалиться геморроидальные узлы. Чтобы справиться с геморроем, обычно достаточно перейти на легкую, богатую клетчаткой пищу. Довольно часто на 29 неделе беременности женщины чувствуют, как их живот становится необычно твердым и напряженным. Бояться не стоит, это одно из проявлений тренировочных схваток.

29 неделя беременности. Выделения

Небольшое количество выделений из половых органов беременной женщины является нормой, но следует крайне внимательно следить за их цветом и структурой. Будущей маме нужно обратиться к врачу, если на 29 неделе беременности физиологические выделения внезапно изменились:

• стали обильными и прозрачными, без цвета и запаха;
• стали слизкими или комковатыми, серого или зеленоватого цвета, с гнилостным запахом;
• стали кровянистыми.

В первом случае речь идет о раннем отхождении вод. Возможно, надорвался околоплодный пузырь. Беременной женщине придется оперативно ложиться в больницу: в ближайшее время начнутся преждевременные роды.

Во втором случае с большой долей вероятности женщина страдает каким-либо венерическим заболеванием. Будущей маме необходимо сдать анализы на инфекции половых путей и, при выявлении болезни, немедленно ее вылечить.

Третий случай самый опасный – началась отслойка плаценты, грозящая преждевременными родами. Нужно срочно вызывать скорую помощь.

На 29 неделе беременности многие женщины наблюдают желтоватые выделения из груди. Значит, уже началось образование молозива – первичного грудного молока. Ни в коем случае не следует выдавливать молозиво: так можно повредить набухшую молочную железу. Лучше протирать грудь чистой салфеткой.

Преждевременные роды

До естественных родов еще достаточно далеко – 12 недель, но случается, что малыш по каким-то причинам решает появиться на свет на седьмом месяце. Иногда, при серьезные проблемы со здоровьем у женщины, врачи принимают решение начать искусственные роды раньше срока. Такая вынужденная мера спасает жизнь и маме, и ребеночку.

Советы будущим мамам

• На 29 неделе беременности иммунитет будущей мамы снижается, она может легко простудиться или подхватить инфекцию. Поэтому особенно важно правильно и полноценно питаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе.
• Беременной женщине не стоит сильно утруждаться. Желательно чаще расслабляться, давать отдых ногам. Нельзя заниматься силовыми видами спорта.
• На 29 неделе беременности еще можно вести интимную жизнь, если для этого нет медицинских противопоказаний. Ребеночку на этом сроке половые отношения мамы никак не могут навредить.
• Чтобы предупредить отеки и варикозное расширение вен на ногах, беременной женщине следует выполнять специальные упражнения. Перед сном желательно подкладывать под ноги подушку или валик. Также нужно пить достаточно воды, а употребление соли ограничить.

29 неделя беременности — видео

29 неделя беременности

Вы уже на 29 неделе! С этого момента ваша жизнь может значительно измениться.

По большому счету, сейчас вы уже живете только для него. Все вертится только вокруг предстоящих родов.

Муж нужен больше для моральной поддержки и завязывания шнурков. Работа вообще перестала волновать. Состояние неуклюжести, постоянной усталости мешают нормальному существованию, но вы должны помнить ради чего все это, и продолжать двигаться вперед.

Развитие плода

Внутренние органы в оставшееся до родов время продолжают созревать и готовиться к самостоятельному существованию.

Вот так выглядит Ваш малыш на 29 неделе

Кожа сформировалась, слой подкожно-жировой клетчатки значительно увеличился. Количество сыровидной смазки уменьшается, частично очищается от пушковых волос кожа.

Активность малыша значительно возрастает в ответ на голоса мамы и папы, он узнает их.

К этому сроку ребенок уже должен находиться в матке в том положении, из которого планирует появиться на свет.

Мышцы плода окрепли, его движения доставляют маме боль.

Но появляться на свет ему пока рано – его легкие еще не способны самостоятельно справиться с дыханием.

Особые изменения происходят и во внутренних органах:

• созревают клетки печени, которые выстраиваются в порядке, присущем зрелому органу. Орган готовится выполнять свою функцию;
• включаются в работу надпочечники, и начинают активно производить вещества, схожие по структуре с андрогенами;
• заканчивается формирование поджелудочной железы, она в достаточном количестве снабжает малыша инсулином;
• плод самостоятельно контролирует температуру тела.

Продолжают налаживаться нервные связи – ребенок больше бодрствует, чем раньше, и, как правило, мама всегда знает, когда малыш не спит.

Значительно увеличивается рост и вес малыша, за весь третий триместр он может стать тяжелее в пять раз.

Движения малыша становятся более осознанными – он сосет пальчик, чешет себя за ушком, улыбается, высовывает язык.

УЗИ на 29 неделе беременности

УЗИ на этом сроке не является обязательным исследованием и назначается при возникновении спорных вопросов.

При проведении, оцениваются размеры плода, его отдельных частей, состояние органов, соотношение их между собой, кровоток в системе мать-плацента-плод, состояние плаценты и шейки матки.

Что происходит в твоём организме на 29 неделе?

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах. Большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание..

Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме – мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание.

Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве.

Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Твои ощущения на 29 неделе

Внутренне ощущение счастья может перекрываться еще и тревогой, страхом перед предстоящими родами. Не бойтесь об этом говорить – вы всегда сможете найти слушателя, если не муж, значит мама, если не мама, то подруга. Можно в парке познакомиться с такой же пузатой дамой – вам будет о чем поговорить.

Прислушивайтесь к движению своего малыша – по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется.

Следите и за своими ощущениями – нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются светлые, умеренные выделения с незначительным кисловатым запахом. Если вдруг вы обнаружили обильные жидкие желтоватые выделения — это могут быть околоплодные воды, особенно если таким выделениям предшествовали резкие движения, удар в область живота.

Густые желтые или зеленые выделения с неприятным запахом свидетельствуют о развитии инфекции во влагалище. Самостоятельно с этим справиться невозможно. Такие выделения исчезают только после применения лекарств – это чаще всего местные свечи и таблетки. Спринцевания лекарствами во время беременности противопоказаны.

Фото животиков на 29 неделе

Обследования на 29 неделе

Обязательными являются следующие измерения:

• измерение АД на обеих руках;
• измерение веса с оценкой общей прибавки и прибавки за неделю;
• с помощью стетоскопа прослушивается сердцебиение ребенка, оценивается его частота, ритмичность.

И вам снова придется сдать анализ мочи – по результатам которого доктор сможет определить, как функционирует организм беременной женщины.

Риски на 29 неделе

С ростом плода растет риск раскрытия шейки, и преждевременных родов. Поэтому обязательно носите бандаж, даже дома, если планируете заниматься домашними делами, гулять с ребенком на улице. Постарайтесь избегать поездок и прогулок на длительные расстояния.

Сниженный иммунитет беременных всегда оставляет возможность бактериям и вирусам вызвать воспалительный процесс – не забывайте о соблюдении личной гигиены, избегайте больших скоплений людей, чтобы не подхватить респираторную инфекцию.

Важное на 29 неделе

Постарайтесь не нагружать свой и без того работающий на пределе организм. Выполняйте лишь те действия, которые не требуют большого количество энергии. Помыть посуду и приготовить кушать вы можете самостоятельно, а вот за покупками пускай сходит муж. Он же поможет вам развесить белье, выбить ковер.

Самое время в очередной раз сменить гардероб – все от носочков, до верхней одежды должно быть удобное и не стеснять ваши движения.

Если вы все еще работаете, порадуйте себя прохладными ножными ванночками, а муж может сделать вам массаж ног, это поможет снять отечность и неприятные ощущения.

Если вы все еще не составили список необходимых вещей – самое время, он поможет родным купить приданное вашему малышу, пока вы будете в роддоме

Питание на 29 неделе

Рацион беременной должен состоять из легко усваиваемой, хорошо термически обработанной пищи. Необходимо снизить употребление жирной, жаренной и острой пищи. Вместо нее вы можете себя порадовать сухофруктами, орешками, йогуртами. Это не менее вкусно, но более полезно.

Под запретом все еще остается алкоголь, фаст-фуд, консервированные заводские продукты, газировка и экзотика (если ваш рацион до беременности не был насыщен морепродуктами – не стоит их вводить и сейчас – возможно спровоцировать аллергию у малыша).

Будущая мама должна соблюдать режим детского сада: завтрак, прогулка, обед, послеобеденный сон, полдник, прогулка, ужин, снова прогулка и полноценный 9-ти часовой сон.

Деткам такой режим идет на пользу, значит и беременной женщине не повредит. В этот режим можно добавить лишь большее количество перекусов, приятные домашние хлопоты и гимнастику для беременных.

29 неделя беременности

Скоро уже декретный отпуск! Осталась всего неделя! Вы сможете максимально уделять внимание себе и малышу, посещать школу молодых мам, сконцентрироваться на заключительном этапе беременности.

Если вы еще продолжаете работать, старайтесь не перегружаться. Если работа сидячая, обязательно несколько раз в день делайте легкую разминку. Увеличившийся животик может уже мешать работать — старайтесь найти самую удобную позу, и вам, и малышу будет так легче. Даже занимаясь домашними делами, не отказывайтесь от помощи родственников.

Вам уже приходится чаще посещать доктора, и как раз самое время окончательно выбрать роддом и акушера.

Малыш еще немножко вырос! Его вес на 29 неделе беременности составляет около 1200 г, а рост — около 37 сантиметров.

Сколько месяцев беременности уже прошло? 29 акушерская неделя беременности — это уже семь месяцев плюс одна неделя!

Что происходит?

Тело малыша приобретает пропорции, свойственные новорожденным. Увеличивается слой подкожной клетчатки, малыш уже не кажется таким худым. Это способствует улучшению системы терморегуляции.

Несмотря на то, что зубы у малыша еще находятся в деснах, уже формируется зубная эмаль. Малыш на 29 неделе беременности уже имеет хорошо развитую иммунную систему, но большинство антител получает из материнского организма.

Малыш становится все более приспособленным в внеутробной жизни. Если на этом сроке произойдут преждевременные роды, ребенок имеет высокий шанс выжить — более 90%! Его легкие еще сформированы не окончательно, однако альвеолярный аппарат, бронхиолы уже достаточно развиты. Продолжается созревание сурфактанта — компонента, обеспечивающего расправление альвеол на вдохе.

Фото малыша, УЗИ

Ниже вы можете посмотреть несколько интересных примеров с УЗИ малыша на 28 неделе.

Плод на 29 неделе беременности и его развитие

Беременность 28, 29 недель — это период, когда малыш уже хорошо слышит. Мама хорошо ощущает, как он реагирует на шумы. Он вздрагивает, а на УЗИ видно, как в ответ на звуковой раздражитель малыш моргает. И с каждым днем слух становится все острее. Малыш различает и музыкальные звуки, и с этого периода ему полезно включать спокойную музыку — он к ней привыкает, его нервная система развивается лучше.

На глазках малыша уже появляются реснички. С помощью фонендоскопа мама даже самостоятельно может прослушать сердцебиение. Активность малыша настолько высокая, что мама четко различает, когда он возбужден, голодный или наоборот спокойный.

Хорошо развита к этому сроку и пищеварительная система малыша. Почки уже продуцируют около полулитра жидкости ежедневно. Кожа ребенка начинает очищаться от смазки, которая защищает ее в жидкой среде, и малыш проглатывает элементы этой смазки. Впоследствии они становятся первым стулом — меконием.

Фото плода

Живот на 29 неделе беременности

Живот все больше приобретает округлость. Дно матки возвышается на 29–30 сантиметров над лоном или на ладонь выше уровня пупка.

Живот уже довольно большой, увеличивающаяся матка сдавливает соседние органы. Особенно это отражается на работе мочевого пузыря — частые посещения туалета, вероятно, уже стали привычными.

Когда вы отдыхаете, старайтесь меньше лежать на спине — это предупредит сдавление полой вены и нарушение кровообращения. Многие будущие мамы отмечают, что в положении на спине даже малыш становится беспокойным — он получает меньше кислорода и ощущает недомогание.

Мама в этот период должна хорошо следить за своим весом. Нормальная прибавка для этого срока — 11–11,5 килограмм. Далее за неделю можно набирать не более 400г! Если прибавка веса больше нормы, важно знать, что это происходит не за счет отеков. При необходимости врач ограничит количество употребляемой жидкости, определит, не является ли это симптомом начинающегося гестоза.

Шевеления плода на 29 неделе

Ребенок на 29 неделе беременности (видео это подтверждает) очень активный. Ему становится все меньше места в матке, и многие движения — удары пяточек, кулачков — могут приносить дискомфорт. Мама хорошо понимает, в каком положении находится малыш, ведь голова — наиболее активная часть. Мама ощущает все движения маленьких ручек, ножек, вздрагивания, икание малыша. Если у вас 29 неделя беременности, положение плода меняется уже реже.

Ощущения мамы

Ощущения мамы в этот период определяются все увеличивающимися размерами матки. Все сложнее становится выполнять привычную работу, и это может причинять неудобства, поэтому обязательно привлекайте к домашним делам своих близких. Очень часто будущие мамы отмечают усиление болей в поясничной области. Причина этому — увеличивающаяся нагрузка на мышцы спины, костный аппарат. Это требует большего отдыха, очень полезно делать массаж поясничной области.

Женщина должна обращать внимание на выделения. На 29 неделе беременности они могут быть обильными, но должны быть жидкими, прозрачными. Творожистые, кровянистые, желтые выделения — это не норма.

За счет давления матки на желудочно-кишечный тракт очень часто женщину беспокоит изжога. Старайтесь скорректировать свою диету, а если ощущения слишком интенсивные, проконсультируйтесь с врачом — если требуется назначение специальных препаратов, врач подберет безопасные.

Данный срок беременности — период очень высокой активности малыша. Это связано с тем, что он уже окреп, движения набирают силу, а места становится все меньше. Именно в этот период мама ощущает очень сильные толчки, а удары в область печени, мочевого пузыря могут быть особо ощутимыми и даже болезненными. Старайтесь больше отдыхать в удобной позе. Если вам трудно ночью уснуть, используйте специальные подушки, матрасы.

Рекомендации мамам на этом сроке беременности

• Обязательно делайте специальную гимнастику для мышц спины, а также носите бандаж — он не только предупреждает провисание живота, появление растяжек, но и отлично снимает нагрузку с поясницы. Поддержание растущего живота поможет вам легче передвигаться, уменьшит боль, усталость.
• Отличное занятие для мамы в этот период — посещение бассейна. Абсолютно все врачи рекомендуют будущим мамам заниматься плаванием. В воде вес тела ощущается иначе, снижается нагрузка на спину, давление матки на близлежащие органы. Вместе с тем очень хорошо укрепляется мышечный каркас, что при подготовке к родам просто необходимо. Если в вашем городе есть специальные плавательные курсы для беременных — записывайтесь не раздумывая!
• Очень часто в третьем триместре возникает геморрой. Для его профилактики уже с начала беременности нужно следить за питанием, обязательно водить в рацион продукты, улучшающие пищеварение. Если эта проблема возникла, категорически нельзя самостоятельно ее решать — использовать мази, свечи. Проконсультируйтесь с врачом, вместе вы подберете безопасное и эффективное лечение, которое поможет избежать проблем в родах и после них.
• Запишитесь на курсы будущих мам. Декретный отпуск уже очень близко, вы сможете уделить этому время. Из-за больших размеров матки становится трудно дышать, и научиться дыхательной гимнастике просто необходимо! Вам также нужно научиться расслабляться, бороться с предродовой депрессией, и курсы вам в этом здорово помогут.
• Если активные движения вашего малыша причиняют сильный дискомфорт, поменяйте положение тела, погладьте животик, поговорите с ним — это малыша очень успокаивает. Если малыш не голоден, все в порядке, а движения все равно слишком активные, посоветуйтесь с врачом — возможно, есть другая причина для повышенной активности.
• Обязательно следите за своим питанием. На данном этапе малыш уже имеет хорошо сформированную иммунную систему, поэтому нужно исключить поступление с пищей аллергенов. Ограничьте пряности, сладости, яркие цветные фрукты. В конце беременности многие мамы отмечают тягу к шоколаду, но это как раз один из сильнейших аллергенов. И если вы хотите избежать в будущем проблем с аллергией, уделите должное внимание питанию сейчас.
• Третий триместр беременности сопровождается очень высокой нагрузкой на венозную систему, особенно нижних конечностей. Делайте разгружающие упражнения для ног (полежите 5–10 минут, расположив ноги на подушках), легкие массажи, следите за позой, в которой вы сидите (не скрещивайте ноги), обязательно совершайте пешие прогулки, так как сокращения мышц улучшают отток венозной крови, при необходимости используйте компрессионные чулки.

Боли на 29 неделе беременности

С увеличением срока беременности усиливаются и болезненные ощущения. Увеличивается вес малыша, количество околоплодных вод, и все это может причинять маме беспокойство. Особенно часто мамы отмечают боли в спине, чаще — в пояснично-крестцовом отделе. Боли в спине на этом этапе беременности связаны с тем, что организм постепенно подготавливается к родам, кости таза расходятся. Болевые ощущения в лобковой области связаны с симфизитом. Именно поэтому походка становится утиной.

Растяжение связочного аппарата может вызывать боли в животе, которые усиливаются при повышении активности малыша. Но далеко не все боли являются нормой при беременности. Болезненные ощущения внизу живота могут быть связаны с инфекцией мочевыводящих путей, головная боль — с повышением артериального давления. Поэтому любые изменения самочувствия вы должны обсуждать с врачом.

Необходимые исследования. Анализы

Обычно на этой неделе назначаются только общие анализы (кровь, моча). УЗИ на 29 неделе беременности может быть назначено только по особым показаниям.

Полезное видео

Вопросы — ответы

У меня беременность 29 недель, болит живот, особенно по бокам. Особенно сильная боль — когда малыш бьет ногой в область печени. Как справиться с этим?

Такие ощущения в третьем триместре беременности описывает большинство женщин. Это связано с увеличением размеров матки и является вполне нормальным. Старайтесь больше отдыхать, найдите положение тела, в котором болевые ощущения уменьшаются. Многим будущим мамам помогает пару минут постоять в колено-локтевой позе — так уменьшается давление матки на соседние органы. Но боли могут быть связаны с тонусом матки. Дифференцировать эти состояния точно может только врач. При необходимости он ограничит физические нагрузки и секс, может назначить специальные лекарственные средства.

У меня в 29 недель беременности маленький живот. С чем это связано?

Если на УЗИ размеры плода соответствуют гестационному возрасту, нет маловодия, то причина маленького размера живота — индивидуальные особенности. На 29 неделе беременности фото животов у всех мам абсолютно разные, и если вы невысокого роста, у вас широкие кости таза, то маленький живот вполне может быть в норме.

Я по поводу болей в животе была на приеме у своего врача, он сделал заключение — тонус матки. Какой допустим режим нагрузок?

Вам следует как можно больше отдыхать. Категорически нельзя поднимать тяжести, делать интенсивные упражнения. В качестве двигательной активности выберите медленную ходьбу, если врач разрешает — плаванье. Внимательно следите за своим самочувствием, и вы поймете, какие нагрузки допустимы. Если нет ощущения, что живот каменеет, такая нагрузка вам подходит.

Подскажите, простуда на 29 неделе беременности не опасна?

Если это действительно просто простуда, то нет, не опасна. Опасность связана с самостоятельным назначением лечения — только врач может определить, какие препараты на данном сроке безопасны для мамы и малыша.

Источники:

http://babyrebenok.ru/29-nedelya-beremennosti-week
http://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week29
http://www.doctorfm.ru/beremennost-po-nedelyam/29-nedelya-beremennosti