Причины появления одышки при беременности. Основные причины, из-за которых тяжело дышать при беременности

Почему тяжело дышать при беременности

В статье обсуждаем, почему тяжело дышать при беременности. Рассказываем о причинах недомогания в первом, втором и третьем триместрах. Вы узнаете, что делать в подобных ситуациях, когда нужно обращаться к врачу.

В период вынашивания ребенка многие будущие мамочки жалуются на то, что им трудно дышать ночью, лежа на спине, во время небольшой физической активности, например, пешей прогулки или подъема по лестнице. Такое состояние вполне нормальное, так как вызвано повышением физической нагрузки и может произойти у любого здорового человека.

Одышка при беременности может быть физиологической или патологической

Влияет на самочувствие и количество детей в утробе. Если ребенок один, то будущая мамочка начинает испытывать усталость и одышку по мере приближения к ПДР. При многоплодной беременности трудности с дыханием наступают гораздо раньше, так как организм женщины работает в усиленном режиме.

Но всегда есть исключения из правил. Если беременная замечает, что ей тяжело дышать даже во время отдыха, требуется консультация врача. Ниже мы рассмотрим основные патологические факторы, которые вызывают подобное недомогание.

На ранних сроках

Главными причинами одышки в 1 триместре являются:

• сердечные патологии;
• токсикоз;
• малокровие;
• нервное напряжение;
• любой перенесенный стресс;
• изменения гормонального фона;
• заболевания сосудов;
• недуги дыхательной системы.

Указанные причины вызывают, как правило, вызывают недостаточное насыщение организма кислородом. Одышка, образующаяся со временем, не так заметна и опасна, как резкая нехватка воздуха.

Физиологическая одышка — естественный процесс, не требующий лечения. Если же такое состояние вызвано различными заболеваниями, устранять их необходимо еще во время планирования беременности.

На поздних сроках

Во 2 и 3 триместрах одышка имеет естественный или патологический характер.

• хронические заболевания сердца;
• инфекции вирусного характера;
• ОРВИ;
• недостаток магния в организме;
• курение;
• пониженный гемоглобин;
• неудобная поза во время сна;
• хронические сосудистые патологии;
• продолжительное нахождение в душном помещении;
• наличие лишнего веса;
• хронические недуги дыхательной системы;
• увеличение размеров матки, вследствие чего она начинает давить на внутренние органы, включая легкие и диафрагму.

Заболевания дыхательной системы, как и сердечно-сосудистые, негативно воздействуют на самочувствие будущей мамочки. Они приводят к недостаточному поступлению кислорода в организм беременной и плода, что вызывает гипоксию.

В дальнейшем такое состояние может привести к родам раньше положенного срока, малому весу у новорожденного или даже его внутриутробной гибели, а также отставанию в развитии и росте. Именно поэтому не стоит тянуть с лечением, а следует как можно быстрее обращаться за квалифицированной помощью.

Трудно дышать при беременности — это нормально?

Беременность вносит большие изменения в работу женского организма. В первые недели после зачатия будущая мамочка может наблюдать у себя непривычные выделения, которые могут иметь как физиологический, так и патологический характер.

Гормональный фон беременной изменяется, активизируется метаболизм, иногда возникает токсикоз, а ткани эмбриона быстро растут — все это может привести к тому, что будущая мать может заметить проблемы с дыханием уже на первых неделях беременности.

В подобном случае одышка является естественной по причине того, что она направлена на восполнение возросших потребностей организма. Если ко 2 триместру проблемы с дыханием пропадают, то организм сумел адаптироваться к новому положению.

В 3 триместре одышка вновь возвращается из-за того, что увеличенная матка давит на легкие и диафрагму. Сложности с дыханием будущая мамочка может ощущать вплоть до 38 недели беременности, затем плод опускается в малый таз и чрезмерное давление на дыхательные органы прекращается. В этот период беременная может заметить, что ей стало легче дышать.

О недомогании обязательно нужно сообщить врачу

Когда нужна помощь специалиста

Обычно одышка во время беременности является вариантом нормы. Но в некоторых случаях она требует внимания специалиста.

Поводом для обращения к врачу является одышка, сопровождающаяся следующими симптомами:

• • интенсивный кашель;
  • головокружение;
  • посинение губ;
  • тахикардия;
  • учащенное, тяжелое дыхание;
  • повышенная температура тела;
  • посинение ногтевой пластины на руках или ногах;
  • дискомфорт в груди во время вдоха;
  • шум в ушах;
  • потеря сознания или предобморочное состояние;
  • бледность кожи;
  • панические атаки.

Такие признаки могут указывать на пневмонию, дыхательную и сердечную недостаточность, легочную эмболию, бронхиальную астму. Все эти состояния опасны как для беременной, так и плода, именно поэтому необходимо как можно быстрее воспользоваться врачебной помощью.

К кому обратиться

При наличии у беременной в анамнезе хронических заболеваний (например, сосудистых и сердечных патологий), которые могут повлиять на дыхательные функции в период вынашивания ребенка, требуется консультация пульмонолога.

В серьезных случаях для постановки диагноза выполняют рентгенографию легких. В этой ситуации нерационально бояться облучения, так как любое промедление с выявлением диагноза, как и несвоевременное лечение, может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Поводом для внепланового визита к акушеру-гинекологу является первичное выявление проблем с дыханием при отсутствии серьезных заболеваний в прошлом.

Даже если врач не выявит ничего серьезного, такое обращением не будет лишним. Специалист определит причину недомогания и посоветует, что делать для его устранения.

Физиологические факторы трудного дыхания при беременности не оказывают пагубного воздействия на будущую мать и ребенка в утробе, поэтому не требуют какого-либо лечения.

Облегчить затрудненное дыхание поможет соблюдение таких правил:

• Уменьшение физических нагрузок.
• Регулярные прогулки на свежем воздухе.
• Ежедневное проветривание комнат.
• Не спать на спине и животе, сон должен быть на левом боку.
• Исключение из рациона вредных, высококалорийных продуктов.
• Сведение к минимуму нервных ситуаций.
• Отсутствие контакта с больными людьми.

Если такие мероприятия не дают никакого результата, все же придется посетить врача. Главным признаком патологического состояния является появление одышки в момент спокойствия и отсутствия физической активности.

Специалист направит на сдачу общего анализа крови. При выявлении низких показателей гемоглобина беременной выписывают препараты, содержащие железо, например, Феррум Лек, поливитамины, обогащенные магнием.

Поводом для вызова неотложки является одышка с головокружением, сильными болями в груди, которые отдают в левую руку или плечо. Такие признаки указывают на сердечную недостаточность, которая опасна для жизни беременной и плода. Но подобное состояние встречается нечасто.

Профилактика

Можно ли предупредить развитие недомогания, связанного с затрудненным дыханием? Да, если придерживаться определенных рекомендаций и только в том случае, когда недомогание не вызвано заболеваниями.

Для этого достаточно:

• Принимать поливитамины.
• Совершать ежедневные и неспешные прогулки на свежем воздухе.
• Меньше нервничать.
• Не передать, питаться сбалансированно.
• Минимизировать любую физическую активность.
• Следить за своим весом.
• Отказаться от применения резких парфюмов.
• Не пить седативные лекарства.
• При любых недомоганиях сразу же обращаться к врачу.

Елизавета, 25 лет

В первом триместре у меня часто появлялись панические атаки. Я боялась, что не смогу выносить ребенка, переживала за свое здоровье. На фоне этого у меня появились проблемы с дыханием, мне казалось, что я постоянно задыхаюсь. Посетила врача, он назначил подходящий курс лечения, ребенок родился здоровым.

Во 2 триместре при незначительных нагрузках стала ощущать сильную нехватку воздуха. Такое было несколько раз. После посещения врача у меня были диагностированы проблемы с сердцем. Все оставшиеся недели беременности провела в стационаре.

Если вы почувствовали ухудшение самочувствия и одышку, сразу же обращайтесь к врачу. Любое промедление может привести к серьезным осложнениям. Берегите себя!

Видео: Дыхание во время беременности

Одышка при беременности, что делать? Почему беременным женщинам тяжело дышать?

Содержание

Причины одышки во время беременности

Почему тяжело дышать на ранних этапах беременности?

Одышка беспокоит многих женщин во время беременности. И в разные периоды беременности причины для затруднённого дыхания у будущих мам могут быть разные. В первый триместр и в начале второго триместра беременности причиной одышки становятся женские гормоны, в частности прогестерон.

Под воздействием прогестерона, специальная область в головном мозге, ответственная за дыхание, влияет на работу лёгких. В результате могут происходить спазмы кровеносных сосудов в дыхательных путях, а также спазмы лёгочных мышц и мышц бронхов.

Другими словами, в результате того, что мышцы и стенки кровеносных сосудов в дыхательных путях не находятся в расслабленном состоянии из-за гормонов, в них возникают сокращения и спазмы, которые и затрудняют дыхание у беременной женщины на ранних сроках беременности.

Причины затруднённого дыхания в 3-м триместре

В третьем триместре помимо воздействия гормонов, причиной затруднённого дыхания становится стремительно растущая матка. Она продолжает подниматься и выдаваться вперёд, воздействуя на диафрагму.

Малыш внутри вас также растет, и он находится как раз напротив диафрагмы и по мере своего роста он всё больше препятствует дыхательной функции лёгких, мешая им расширяться и наполняться воздухом при вдохе.

Проявления одышки у беременных женщин

Симптомы на ранних сроках

На ранних сроках у вас может появиться ощущение, подобное тому, как если бы вам не хватало воздуха. И появляется это ощущение из-за потребности дышать интенсивнее, а не из-за того, что воздуха действительно не хватает. Количество вдохов в течение минуты изменилось у вас незначительно по сравнению с вашим состоянием, которое было до начала беременности. А вот количество воздуха, выдыхаемого в лёгкие при одном вдохе, по мере развития беременности значительно возрастёт.

А может быть и так, что вам становится трудно сделать вдох, как, например, трудно вдохнуть во время сильного ветра, который дует в лицо. И это происходи по причине спазмов в мышцах и стенках сосудов дыхательной системы. Возникают спазмы под действием женских гормонов, но об этом мы рассказали чуть выше по тексту.

Симптомы в 3-ем триместре

В третьем триместре беременности одышка проявляется у вас немного по-другому. Если в первые два триместра вам или не хватало воздуха, или было трудно вдохнуть время от времени из-за спазмов, то сейчас у вас появляется тяжёлое дыхание, как после высокой нагрузки. Например, вы поднялись с кровати и прошли к холодильнику, при этом дыхание становится таким, как будто вы только что пробежали двести метров быстрым темпом. В результате чего вы можете чувствовать себя маленьким пыхтящим паровозиком.

Волноваться из-за этого не стоит, это проявление нормально и встречается у большинства беременных женщин в 3-м триместре. Тем более, что для ребёнка ваше ощущение затруднённого дыхания проходит безболезненно и опасности не представляет. Ведь, трудности с дыханием – это только лишь ваши ощущения, а в действительности, количество воздуха в одном вдохе постепенно возрастает с течением беременности. Поэтому и вы, и ваш малыш, наверняка получаете необходимое вам количество кислорода. И фактически страдать может лишь тот объём воздуха, который остаётся в лёгких после вашего выдоха.

Однако, в некоторых случаях у беременных женщин наблюдаются такие довольно серьёзные признаки удушья как ускоренное дыхание (без всяких причин), посинение губ, учащённое сердцебиение, или даже болевые ощущения в грудной клетке. Если у вас наблюдаются подобные признаки одышки, то они могут свидетельствовать о серьёзном недомогании и это требует немедленного обращения к врачу за медицинской помощью.

Храп во время беременности, или удушье во время сна

После начала 3-го триместра беременности вы, или ваш муж можете обнаружить, что вы стали храпеть по ночам. Вряд ли вас обрадует эта новость, всё-таки храп может доставлять неудобство не только вам, но и вашим родным. Кроме того, храп может быть одной из причин нарушения сна в 3-ем триместре беременности. Но волноваться из-за этого не стоит, сам по себе этот симптом не опасен и после родов, как правило, он проходит.

Почему беременные женщины храпят?

Одно из объяснений появления храпа на поздних сроках беременности – это отёк носовых полостей. Происходит это под влияние женских гормонов и приводит к тому, что ткани в носовых ходах у вас набухают и препятствуют свободному проходу воздуха через них и нос у беременной не дышит.

Кроме женских гормонов, причиной ночного храпа у беременных женщин может стать лишний вес, ведь он вызывает отложение жировых тканей в шейном отделе и горло из-за этого становится более массивным. Эти изменения располагают к появлению храпа. Если храп у вас достаточно сильный, то, возможно, у вас таким образом проявляется удушье (асфиксия) во время сна.

Что делать, если во время беременности стало тяжело дышать?

Как правило, на последних неделях беременности матка начинает подготовку к родам, и ребёнок опускается вниз, в область таза. После этого у женщины наступает состояние облегчения, так как исчезают некоторые проблемы, которые ранее вызывали дискомфорт. Так, могут исчезнуть различные проблемы с пищеварением, например, изжога у беременных женщин. По этой же причине также проходит одышка, и дышать становится гораздо легче.

Но, до этого момента ещё достаточно далеко и чтобы выровнять дыхание можно попробовать на практике использовать следующие приёмы:

Никуда не торопитесь. Если вас мучают приступы тяжёлого дыхания после ваших периодов активности, то побудьте немного черепашкой. Перестаньте спешить и стремиться быть везде и всё успеть. Просто реальнее взгляните на вещи и подумайте, что вы сможете и успеете сделать, а что нет. Выбирайте только действительно неотложные дела. А остальные либо отмените, либо отложите. Больше прислушивайтесь к ощущениям в вашем теле. Если вам кажется, что нагрузка слишком высока для вас, значит, так и есть на самом деле и нужно её снизить.

Следите за спиной. Постарайтесь держать плечи развёрнутыми, перестаньте сутулиться, чтобы дать своим лёгким больше места.

Сконцентрируйтесь на своём дыхании. Старайтесь вдыхать воздух глубже и полнее, представляйте, как воздух опускается вниз по лёгким, как он проделывает длинный путь от вашего горла до ребёнка.

Приподнимите голову. В ночное время вам будет легче дышать, если вы приподнимите голову, подложив под неё дополнительную подушку.

Видео: Одышка при беременности

Почему при беременности трудно дышать и как облегчить состояние?

Состояние, при котором тяжело дышать при беременности, обычно является временным и не опасно для будущей мамы и ее малыша. Речь идет о физиологической одышке беременных, которая может появляться на любом сроке.

Тем не менее, нехваткой воздуха во время беременности могут проявляться и такие состояния, как недостаток гемоглобина в крови, сбои в работе сердечно-сосудистой системы и прочие проблемы. Поэтому о возникшей одышке будущая мама обязательно должна проинформировать врача в женской консультации.

Обычно женщина жалуется на то, что тяжело дышать во время беременности на фоне длительной ходьбы, подъема по ступенькам и физической работы. Это вполне нормальное состояние, которое вызвано повышение физической нагрузки и может случиться у любого здорового человека. Но если женщина замечает, что ей трудно дышать даже во время отдыха, необходима консультация врача. Далее рассмотрим патологические причины, которые требуют врачебного наблюдения.

Почему не хватает воздуха на ранних сроках?

Проблемы с дыханием могут преследовать женщину уже с первых месяцев беременности. Обычно они появляются на 6-7 неделе.

Причинами, объясняющими почему тяжело дышать на ранних сроках при беременности, являются:

• выраженный токсикоз;
• гормональные изменения;
• болезни сердца и сосудов;
• анемия;
• стрессы и неврозы беременных;
• патологии дыхательной системы.

Перечисленные факторы обычно приводят к недостаточному насыщению организма кислородом. Одышка, которая формируется со временем, не столь заметна и опасна, как резкая нехватка воздуха.

Если физиологическая одышка беременных считается естественным процессом, то патологические причины требуют обязательного устранения еще на этапе планирования беременности.

Почему не хватает воздуха на поздних сроках?

Если женщине стало тяжелее дышать при беременности во втором и третьем триместре, это может объясняться как физиологическими, так и патологическими причинами.

Проблемы с дыханием во второй половине беременности могут развиться на фоне следующих факторов:

• увеличение объема матки, и связанное с этим избыточное давление на внутренние органы, например, легкие и диафрагму;
• лишний вес;
• недостаток гемоглобина в крови;
• хронические патологии сердца, сосудов и органов дыхания;
• простудные и вирусные инфекции;
• неправильно выбранная поза во сне;
• недостаток магния в организме;
• курение.

Сердечно-сосудистые и дыхательные патологии ухудшают самочувствие будущей матери. На их фоне кислород поступает в ее организм в недостаточном объеме, в связи с чем развивается гипоксия (кислородное голодание плода). Это состояние опасно тем, что может стать причиной преждевременного начала родовой деятельности, отставания в развитии и росте, и даже внутриутробной смерти ребенка. Подробнее о гипоксии плода, ее последствиях и лечении →

Нормально ли, что при беременности тяжело дышать?

С началом беременности функционирование женского организма меняется под влиянием гормонов. Это необходимо для поддержки жизнедеятельности матери и плода. Из-за гормональных изменений, активизации метаболизма, возникшего токсикоза и быстрого роста тканей эмбриона женщина может заметить, что ей тяжело дышать с первых недель беременности.

Одышка в этом случае является физиологической, так как она направлена на восполнение возросших потребностей организма. Если ко второму триместру вы уже дышите нормально — это означает, что организм смог адаптироваться к новому положению.

В третьем триместре одышка возвращается вновь, так как увеличенная матка оказывает давление на диафрагму и легкие. Трудности с дыханием женщина может испытывать вплоть до 38 недели беременности, после чего плод опускается в малый таз и излишнее давление на органы дыхания прекращается. Будущая мама в этот период может заметить, что дышать ей намного легче.

В каких случаях бить тревогу?

Одышка при беременности чаще является вариантом нормы, чем патологии. Поэтому бояться ее не нужно.

Но если к проблемам дыхания добавились следующие симптомы, необходимо срочно связаться с врачом:

• учащенное сердцебиение — тахикардия более 110 ударов в минуту;
• дыхание частое и тяжелое;
• предобморочное состояние, головокружение, звон в ушах;
• боль в грудной клетке при вдохе;
• посинение губ;
• бледные кожные покровы;
• приступы панической атаки;
• повышение температуры тела, сильный кашель.

Эти симптомы могут быть признаком развития неотложных состояний, например, пневмонии, дыхательной и сердечной недостаточности, бронхиальной астмы, легочной эмболии.

Для будущей матери и еще не родившегося малыша они опасны различными осложнениями, поэтому при их появлении рекомендуется вызвать «Скорую помощь».

К какому врачу обратиться?

Если у женщины в анамнезе имеются хронические заболевания, которые могут оказать влияние на ее дыхательные функции при беременности (например, болезни сердца и сосудов), необходима консультация пульмонолога.

В серьезных ситуациях для постановки диагноза проводится рентгенография легких. В этом случае опасаться облучения плода нерационально, так как своевременная постановка диагноза и подбор лечебной тактики намного важнее, чем потенциальный риск.

Внепланово посетить акушера-гинеколога в женской консультации должны беременные, которые почувствовали проблемы с дыханием первично и не имеют в анамнезе серьезных заболеваний.

Даже если причина этого состояния будет незначительной, перестраховаться и узнать, почему при беременности трудно дышать, не будет лишним. Специалист сможет определить причину патологии, дать необходимые лечебные и профилактические рекомендации.

Что делать?

Физиологические причины проблем с дыханием не оказывают негативного влияния на здоровье.

Специального лечения они не требуют, но можно следовать нескольким советам, устраняющим трудности с дыханием:

• Сокращение физических нагрузок.
• Частые прогулки на воздухе.
• Проветривание помещения.
• Сон на левом боку, ни в коем случае не на спине и животе.
• Исключение переедания и злоупотребления высококалорийными продуктами.
• Отсутствие волнений, негативных эмоций, стрессов. Любой выброс адреналина способен вызвать проблемы с дыханием. Подробнее о последствиях стресса при беременности и борьбе с ним →

Если, несмотря на предпринятые меры, по-прежнему трудно дышать при беременности, необходима консультация врача. Основным признаком неблагополучия является одышка, возникающая во время покоя. Это состояние может говорить о наличии в организме женщины серьезных заболеваний.

В этом случае специалист проводит диагностическое обследование, которое начинается с общего анализа крови. Если показатели гемоглобина в крови снижены, будущей маме назначаются препараты железа, комплекс витаминов и минералов, обогащенный магнием.

Если на фоне нехватки воздуха женщина ощущает головокружение и острые боли в грудной клетке, отдающие в левое плечо или руку, необходимо вызвать неотложную помощь. Речь может идти о сердечной недостаточности, которая ставит под угрозу жизнь будущей матери и плода. К счастью, подобное встречается довольно редко.

Профилактика

Не секрет, что многие проблемы со здоровьем легче предотвратить, чем преодолеть. И состояние, когда трудно дышать во время беременности, можно предупредить, при условии, что оно не вызвано патологическими причинами.

В этом поможет прием поливитаминов, прогулки на свежем воздухе, ограничение физических и психоэмоциональных нагрузок, отказ от резких парфюмерных ароматов, контроль набора веса, прием седативных препаратов.

Нужно помнить, что возникшие проблемы с дыханием еще не являются поводом для паники. Беременность — это физиологическое состояние женщины, а не болезнь. И многие изменения во время нее вполне естественны. Если же проблемы с дыханием возникают даже в состоянии покоя, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы узнать причину, почему трудно дышать при беременности, и пройти необходимый курс лечения.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о причинах одышки при беременности

Источники:

http://trimestri.ru/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti/
http://mirvsemye.ru/beremennost/3-iy-trimestr/odyshka-pri-beremennosti-pochemu-beremennym-tyazhelo-dyshat.php
http://mama66.ru/pregn/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti