Пониженное верхнее давление при беременности. Кофе при низком давлении. Причины низкого давления при беременности

Почему понижается давление во время беременности и чем это опасно?

Изменение гормонального фона, происходящее во время беременности в организме женщины, влияет в том числе и на силу давления крови на стенки сосудов. В первом триместре артериальное давление будущей мамы обычно понижено, хотя и вовсе не обязательно. Это является нормой, но все же существуют рамки, за пределами которых низкое давление представляет угрозу беременности, малышу и родовому процессу. Поэтому если вы склонны к пониженному давлению – будьте начеку.

Причины снижения давления при беременности

Как мы уже сказали в начале статьи, главной причиной гипотонии в период беременности является изменение гормонального фона. Естественное снижение артериального давления в первом триместре имеет конкретную функцию, задуманную природой: в условиях формирования новых сетей сосудов такое состояние для организма более выгодное. Поэтому однозначно, гипотония на ранних сроках лучше гипертонии.

Но низкое давление может быть также симптомом одного из серьезных заболеваний. К примеру, этот показатель падает при язвенной болезни желудка, инфекционных заболеваниях, аллергических состояниях, недостаточности надпочечников или щитовидной железы и прочих болезных. Поэтому важно сообщить своему врачу о том, что у вас упало артериальное давление. Кроме того, артериальная гипотония часто сопровождает токсикоз на ранних сроках беременности из-за постоянной рвоты.

Признаки низкого давления при беременности

Разные женщины переживают те или иные признаки низкого давления, но чаще всего они сопровождают друг друга:

• тошнота;
• слабость;
• сонливость;
• быстрая утомляемость;
• головокружение;
• потемнение в глазах;
• шум или звон в ушах;
• ощущение нехватки воздуха;
• обмороки.

Нормы снижения давления при беременности

В норме артериальное давление вне беременности колеблется в пределах от 90/60 до 140/90. Для каждого это свои показатели, при которых человек чувствует себя хорошо или нормально. Но в период беременности, как мы говорили, они могут изменяться в одну или другую сторону. Допустимым колебанием считается изменение АД до 10%. Если давление упало больше, его уже следует поднимать.

Многие женщины считают, что низкое давление при беременности не опасно, если при этом они не теряют сознание и могут самостоятельно передвигаться. Но опасность состояния заключается в том, что при низком артериальном давлении кровь плохо циркулирует к плаценте, и доставка к плоду питательных веществ и кислорода замедляется. То есть ребенок испытывает в них дефицит, развивается плацентарная недостаточность со всеми вытекающими. Да и в послеродовом периоде могут проявляться трудности, связанные с низким АД. Поэтому, даже если обычно у вас давление всегда было понижено, нельзя допускать сильного его падения в период вынашивания.

Как бороться с низким давлением при беременности?

Ни в коем случае не прибегайте к аптечным препаратам для повышения давления без консультации с врачом. Например, тот же Элеутерококк повышает не только АД, но и тонус, в том числе матки. Поэтому лучше обойтись подручными средствами: сладкий черный чай с лимоном, томатный сок, зелень петрушки – каждому помогает что-то свое.

Некоторые советуют съесть солененького или выпить кофе. Как известно, с соленым в период беременности нужно быть крайне осторожными, да и кофеинсодержащими продуктами и напитками (среди которых в том числе кофе, чаи, шоколад) не следует увлекаться. Поэтому самым разумным будет посоветоваться с врачом относительно любой из этих рекомендаций.

Но вот что точно не навредит, а только пойдет на пользу беременной с гипотонией – оптимальный режим дня, достаточное сбалансированное питание, полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе. Если у вас нет противопоказаний, запишитесь на аквааэробику или другие занятия для беременных. Но в прогулках никогда себе не отказывайте. И вы заметите, что это действительно работает!

Низкое давление при беременности

Многие люди заранее готовятся к рождению ребенка, следят за своим здоровьем и правильным питанием. Но как быть если во время беременности вы обнаружили, что ваше давление понизилось? Чем опасно такое состояние и как правильно себя вести?

Давление у беременных

У беременной женщины перестраивается гормональный фон, все органы и системы испытывают большую нагрузку, чем до беременности. И это может приводить к тому, что радостное ожидание появления малыша у будущей мамы омрачается плохим самочувствием, обострением хронических заболеваний или появлением новых. Одной из таких проблем может стать низкое давление при беременности или артериальная гипотензия.

1 Физиологические причины понижения давления при беременности

Синдромом «нижней полой вены».

В норме у беременной женщины наблюдается некоторое понижение артериального давления. Пониженное давление при беременности возникает по следующим причинам: при формировании плаценты образуется дополнительный маточно-плацентарный кровоток, образно говоря «третий круг кровообращения» между маткой и плацентой, происходит перераспределение крови в организме, это может понизить АД.

Также гормоны плаценты способствуют тому, что в гипофизе беременной происходит снижение выработки вазопрессина и других гормонов, ответственных за повышение тонуса сосудов, из-за чего тонус сосудов понижается, они расширяются, что приводит к снижению давления. Понизить АД на поздних сроках может состояние, которое называется синдромом «нижней полой вены».

В третьем триместре, после 30 недель, из-за значительно увеличенной в размерах матки может происходить сдавление нижней полой вены, наступает снижение возврата крови к сердцу и наступает понижение давления. Часто, находясь в положении лёжа, женщины отмечают ухудшение самочувствия, может наступать даже потеря сознания. Ранние токсикозы, сопровождающиеся рвотой, могут понизить давление за счёт потери жидкости из организма.

Все вышеописанные ситуации являются вариантом нормы, если значения цифр артериального давления не ниже 90/60 мм.рт.ст., и женщина чувствует себя хорошо и не предъявляет жалоб.

2 Когда низкое давление при беременности — повод для беспокойства?

Но низкое давление при беременности может причинять женщине существенный дискомфорт и угрожать как её здоровью, так и здоровью будущего малыша. Артериальной гипотонией в медицине считаются цифры давления 95/60 мм.рт.ст. и ниже. Безусловно, это очень индивидуальный критерий.

Поскольку у некоторых женщин нормальное, «рабочее» давление 90/60, при котором они чувствуют себя замечательно, а для кого-то понижение давления до 100/70 мм.рт.ст. приводит к появлению жалоб. Поэтому лечащий врач, наблюдающий беременную, принимает во внимание состояние женщины и то, имеются ли жалобы при пониженном АД.

Патологические причины приводящие к понижению давления:

• болезни сердца и сосудов,
• анемия,
• ВСД,
• тяжёлые токсикозы,
• многоводие, многоплодие,
• заболевания эндокринной, нервной системы.

Гипотония может развиться впервые при беременности, а может усугубиться у женщины, которая еще не будучи беременной, страдала от этого недуга.

3 Каковы симптомы гипотонии у беременных?

Головные боли чаще возникающие поутру и к вечеру

Женщина может предъявлять жалобы на головную боль, различной локализации и интенсивности, чаще возникающую поутру и к вечеру, головокружение, часто при резком подъёме с постели, во время пребывания в душных помещениях, могут беспокоить боли в области сердца, перебои в работе сердца, одышка, обморочные состояния.

При врачебном осмотре помимо низких цифр АД может наблюдаться лабильность пульса со склонностью к брадикардии, может быть дыхательная аритмия, экстрасистолия, часто выслушивается систолический шум в сердце. У женщин с гипотонией часто, но не всегда, холодные и влажные ладони и стопы, бледная кожа, повышенная потливость. Беременные с гипотонией часто астеничного телосложения, высокие, худощавые.

4 Диагностика гипотонии у беременных

Экг во время беременности

Помимо сбора жалоб, анамнеза, осмотра, врач прибегает к лабораторным и инструментальным методам исследования для подтверждения диагноза. Применяются следующие методы исследования:

• общий анализ крови, мочи,
• биохимический анализ крови,
• измерение артериального давления, суточное мониторирование АД,
• ЭКГ,
• ЭхоКГ.

5 Лечение низкого давления при беременности

Наблюдение у врача во время беременности

Беременным женщинам противопоказаны многие лекарственные средства, поэтому в лечении есть определённые особенности. Крайне желательно диагностировать причины, которые могут понизить давление и приводят к гипотонии.

Если низкое АД развилось при беременности и причиной стала железодефицитная анемия, необходимо назначение препаратов, содержащих железо в достаточном объёме, если после обследования выявлены проблемы с сердцем и сосудами — обязательна консультация кардиолога, и дальнейшее ведение беременности под его контролем. Если причина не установлена, допускается прием растительных адаптогенов (родиола розовая, китайский лимонник, женьшень), в состав которых входят вещества, стимулирующие тонус сосудов.

Не стоит увлекаться кофе и крепким чёрным чаем, а лучше отказаться от их приема, заменив их на чашку зелёного или белого чая. Также противопоказан приём настоек на спирту. Беременным женщинам, страдающим гипотензией крайне важно нормализовать режим труда и отдыха, иметь полноценный ночной сон не менее 8-9 часов, не стоит резко вскакивать с постели при пробуждении. Полезным может стать контрастный душ, гимнастика, плавание в бассейне.

Питание при беременности

Питание должно быть сбалансированным, лучше кушать часто, но малыми, дробными порциями, обязательно включить в рацион фрукты и овощи. Давление могут несколько повысить следующие продукты питания: гранаты, чёрная смородина, сыр, творог, красное мясо. Женщине, планирующей беременность, необходимо пройти комплексный осмотр врачей и иметь представление о состоянии своего здоровья.

Если понижение АД диагностировано до беременности, то с её наступлением нужно обязательно наблюдаться у терапевта или кардиолога и выполнять все рекомендации, чтобы сохранить здоровье себе и будущему малышу.

ТОП-7 причин низкого давления при беременности

Иногда будущие мамы сталкиваются с низким давлением при беременности. Артериальное давление состоит из «нижнего» и «верхнего». Обычно, показатель нормального давления находится в пределах 120/80 мм рт. ст. Далеко не все чувствуют себя комфортно при таких показателях, поэтому для каждого существуют индивидуальные нормы. Удовлетворительные показатели колеблются от 100/60 до 140/90 мм рт. ст. Если давление вышло за эти нормы, то стоит обратиться к врачу.

При беременности показатель менее 100/60 свидетельствует о низком давлении, которое называется гипотензией. Термин означает снижение тонуса сосудов, состояние которых определяет показатель АД. «Нижнее» давление называется диастолическим и отражает состояние сосудов, а «верхнее» – систолическое – состояние сердце и его интенсивность в перекачивании крови.

Некоторые женщины расценивают низкое давление, как прямой признак наступившей беременности. Это не так. АД хоть и может меняться во время вынашивания ребёнка, но симптомом произошедшего зачатия не является.

Причины и симптомы низкого давления

• эмоциональные потрясения;
• стрессы;
• страх, волнение;
• переутомление;
• хроническое недосыпание;
• резкое изменение погодных условий;
• нехватка воды;
• чувство голода или неполноценное питание.

Присутствие головной боли при низком артериальном давлении

Иногда будущие мамочки плохо себя чувствуют после приема горячей ванны, долгого нахождения в душном помещении, длительного стояния на ногах, что тоже связано с понижением АД. Исследования показали, что высокие и худые девушки в возрасте от 20 до 40 лет с бледной кожей наиболее склонны к гипотензии. У них часто наблюдаются холодные конечности, замедленный пульс, варикоз ног.

Врачи уверены, что в первом триместре беременности появление пониженного давления является нормой, потому что из-за гормональных изменений кровь давит на стенки сосудов не так сильно. Обычно подобное явление происходит сразу после зачатия и в первом триместре.[2]

Во время беременности в 3 триместре также возможно низкое давление. Иногда оно проявляется только во время вынашивания ребенка. Но бывают ситуации, когда девушка страдает нестабильным АД и мигренями еще до зачатия. Тогда эти болезни лишь усилятся. Скорее всего, это произойдет на ранних сроках.

Хотя низкое давление возникает часто, далеко не все женщины испытывают от этого дискомфорт. Незначительное снижение АД будущая мама вряд ли ощутит, поэтому нет необходимости предпринимать какие-либо меры. Это свидетельствует лишь о физиологической гипотензии.

Многие девушки ощущают сильное недомогание, часто жалуются на плохое самочувствие и следующие симптомы:

• бросание в пот;
• ухудшение память;
• дрожь в руках и ногах;
• резкие перепады эмоционального состояния, настроения;
• сильная слабость, усталость;
• рябь и потемнение в глазах;
• тошнота;
• головные боли;
• головокружение;
• пульсирующие затылок или виски;
• обморок;
• звон, шум в ушах;
• быстрая утомляемость;
• снижение работоспособности;
• ухудшение памяти;
• дискомфорт в области сердца;
• метеозависимость.

Часто помимо этих симптомов появляются еще и другие признаки. Многие девушки жалуются на аритмию, учащенный пульс. Иногда появляется рвота, которая никак не связана с токсикозом.[3]

Контроль артериального давления специалистом

Чем опасно низкое давление

Однако, на ранних сроках беременности появление низкого давления не должно оставаться без внимания.

Необходимо провести исследование состояния плода. Запишитесь на УЗИ. Из-за гипотензии в маточно-плацентарном кругу может замедлиться циркуляция крови.[4] Для ребенка это опасно, может спровоцировать внутриутробную гипоксию. Иногда могут проявляться задержки внутриутробного развития. Когда при беременности наблюдается высокий пульс и очень низкое давление, есть риск нарушения нормального течения родового процесса. Женщина не способна сильно тужиться, что является причиной плохого сокращения матки. Это сильно затягивает роды и грозит родовыми кровотечениями. Нередко при сниженном АД врачи настаивают на проведении кесарева сечения.

Гипотензия может быть не отдельным заболеванием, а выступать в роли симптома других патологий. К недугам с низким АД относятся инфекционные и аллергические процессы, нарушения работы щитовидной железы, надпочечников, язва желудка. Эти заболевания небезопасны для женщины и ее малыша. Нужно обязательно обращаться к врачу, если вы почувствовали хотя бы один из признаков.

Следует знать, как можно повысить артериальное давление

Когда проявляется низкое давление в 1, 2 или 3 триместрах может начаться сильнейший токсикоз или гестоз. Обычно при гестозе показатели бывают в пределах нормы, однако из-за хронически низкого АД они могут быть сильно завышены. Врачи утверждают, что девушки с хронической гипотензией склонны к выкидышам. Не стоит откладывать визит к врачу на потом, ведь этим вы подвергаете своего малыша опасности.

При беременности важно знать, как можно повысить низкое давление. Это может спасти вашего малыша от патологий и еще более серьезных последствий. Учитывая, что состояние вызывает неприятные симптомы, необходимо приложить усилия, чтобы избавиться от них и наслаждаться волшебным периодом жизни.

Лечение и профилактика гипотензии

Хватает одного часа сна, чтобы АД вернулось в норму. Спать нужно в затемнённой комнате с комфортной температурой воздуха. Желательно приоткрыть форточку, чтобы в комнате был свежий воздух, а ноги положить на подушку.

Очень низкое давление может появиться, если вы спите слишком мало и не высыпаетесь. Старайтесь выделить больше времени на ночной сон. Нужно спать не менее 9 часов. Желательно 10-11. Также не помешает отдыхать 1-2 часа днем.[5]

Обязательно контролируйте свое меню. Диетологи рекомендуют дробить порции пищи и кушать понемногу, но 5-6 раз за сутки. При этом нужно включить в меню большое количество белка: рыба, творог, мясо, кефир, яйца. Обязательно употребляйте углеводы: фрукты, ягоды, овощи, цельные злаки, отруби. Врачи советуют принимать витамины. Отлично подойдут витаминные препараты группы В и С. Если же вы страдаете железодефицитной анемией, купите препараты с железом.

При низком давлении необходимо соблюдать специальную диету

Крепкий чай является отличным тонизирующим и бодрящим средством. Желательно пить именно зеленый чай. В него можно положить ложку сахара, если вы не любите его натуральный вкус. При низком давлении многие пьют кофе, однако при беременности этот напиток не рекомендован. Строгих запретов на него нет, ведь каждый организм индивидуален. Однако налегать на кофе не стоит.

Иногда лучше вместо таблеток выпить одну чашку кофе. Ничего плохого не случится. При этом напиток должен быть не крепкий, желательно с молоком. Не стоит экономить и покупать дешевый напиток. Если вы решили побаловать себя, то купите высококачественный, натуральный кофе и сварите его в турке. Различные суррогаты могут вызвать тахикардию и сильно навредить печени. Можете посоветоваться с врачом, если вам захочется насладиться кофе.

Когда во время беременности вас беспокоит низкое давление, воспользуйтесь некоторыми рецептами. Для одного из методов вам потребуется всего лишь:

Средство желательно употреблять до приема пищи. Никакой хитрости в приготовлении нет.

1. Накапать в ложку 15 капель.
2. Принимать трижды за день на протяжении месяца.

Аналогичным эффектом обладает экстракт элеутерококка, который вполне безопасен для будущих мамочек. На протяжении двух недель принимайте по 2 мл средства дважды за сутки. Использовать также до еды.

Можно приготовить чай из золотого корня радиолы розовой. Средство не только нормализует АД, но и устранит переутомление, которое часто бывает при патологии. Вам потребуется всего лишь:

Средство принимается трижды за день по 250 гр. Если чай покажется вам горьковатым, можно добавить к нему немного сахара или чайную ложечку меда. Это придаст напитку более приятный вкус.

1. Залить корень кипятком.
2. Прокипятить 10 минут на приглушенном огне.
3. Настоять полчаса.
4. Процедить.

При низком давлении попробуйте травяной сбор. Потребуется:

• 1 часть травы зверобоя;
• 2 части плодов шиповника;
• 1,5 части плодов боярышника;
• 2 части корня розовой радиолы;
• 400 мл кипятка.

Снадобье нужно пить трижды за день по половинке стакана. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением средства. Готовить его просто.

1. Залить травы кипятком.
2. Перемешать.
3. Настоять час.

1. Публикация американской кардиологической ассоциации на тему: «Низкое кровяное давление».
2. Клинический консультант Ф. Ферри, 2012 г. Мосби, 2012 г.
3. Thaisetthawatkul P. Неврология 2004.
4. Национальный институт сердца, легких и крови: «Что такое гипотония?»
5. Либби П., и Боноу Р., Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины, Сондерс, 2007.

Об авторе: Боровикова Ольга

Источники:

http://beremennost.net/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti
http://zabserdce.ru/davlenie/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti.html
http://sberemennost.ru/pregnancy/problems/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti