Полеты на первых неделях беременности. Как подготовится к перелету беременной? Перепады атмосферного давления

Перелеты во время беременности: возможные риски

Существует много предрассудков, связанные с беременностью. Нельзя стричь, красить волосы, покупать приданное будущему малышу. Однако большинство будущих мам отвергают их и продолжают вести обычный образ жизни — ходить в салоны красоты, работать, путешествовать при беременности. Однако все ли путешествия в этот период безопасны. Обычно сомнение и беспокойство вызывает самолет. Хоть гинекологи и утверждают, что перелеты во время беременности не оказывают негативного влияния на плод, но, важно учитывать и индивидуальные особенности женского организма. Там можно ли летать на самолете беременным, рассмотрим ниже.

Возможные риски

Беременность хоть и не заболевание, но, женщине в этот период следует очень тщательно относиться к своему здоровью. Ведь она теперь несет ответственность не только за свою жизнь. Существует ряд обстоятельств, которые могут оказать влияние на развитие плода, а также в крайних случаях привести к преждевременным родам.

Образование тромбоза

При длительном полете на самолете будущая мама может столкнуться с серьезной опасностью — образованием венозного тромбоза (сгустка крови) в ногах. Риск развития данной проблемы у беременных повышается в 5 раз. Лучше отказаться от перелета, если длительность его более 4 часов.

Нехватка кислорода

В салоне самолета во время полета снижается концентрация кислорода. Здоровым будущим мамам это ничем не угрожает. А вот, тем у кого диагностирована железодефицитная анемия во время беременности будет сложнее перенести перелет. При тяжелой степени болезни (снижение уровня гемоглобина в крови ниже 70 г/л) летать на самолете вообще противопоказано.

Риск преждевременных родов

Женщины при беременности чувствительны к скачкам атмосферного давления, что свойственно при полете, особенно во время взлета и посадки самолета. Точно нельзя предсказать, как будущая мама перенесет такие перепады давления. Существует большая вероятность, что сильный перепад способен вызвать преждевременные роды. Однако это лишь предположение, поскольку оно не доказано. Конечно никто не застрахован от преждевременных родов, они также могут случиться и на земле. Разница лишь в том, что в самолете не окажется врачей, чтобы оказать помощь. Поэтому многие авиакомпании не допускают на перелеты женщин с явными признаками беременности без справки от гинеколога.

Воздействие радиации

От космического радиоактивного излучения людей защищает толстый слой атмосферы. Ежегодно мы получаем дозу радиации равную 2 снимкам рентгена. Это считается нормой и безопасно для здоровья. При полете на самолете защита от радиационного излучения существенно снижается. Однако негативному облучению подвержены только те, кто часто летает. Один-два перелета при беременности не окажут негативного влияния на плод.

Появление признаков простуды

Во время перелета у будущей мамы могут появиться признаки простуды (отек носа, насморк, першение в горле). Возникают они по причине сухого воздуха в салоне. Слизистые оболочки пересыхают, что и вызывает першение в горле и заложенность носа. Данное состояние обычно причиняет только дискомфорт беременной, плоду ничем не угрожает.

Риск заражения респираторной инфекцией

В закупоренном салоне находится много пассажиров, в числе которых могут быть заболевшие. Кроме того, в фильтрах системы кондиционирования скапливаются бактерии и вирусы. В результате в воздухе присутствует неисчислимое количество микроорганизмов. А это создает риск заразится инфекцией, особенно беременным, иммунитет которых ослаблен.

Тряска, вибрация

Попадая в зону турбулентности во время полета, самолет начинает ощутимо трясти. У беременных тряска может спровоцировать головокружение, укачивание, тошноту, рвоту. Данные явления не причинят вред плоду, но, женщине доставят заметный дискомфорт.

Противопоказания

Даже, если будущая мама чувствует себя хорошо, на борт самолета ее не пустят после 2 триместра беременности. Существуют ограничения и для сотрудниц авиакомпании, для которых нежелательное пребывание в составе экипажа начинается со срока 20 недель.

К планированию перелета, из-за существующих рисков, необходимо подойти очень ответственно, особенное внимание обратить на противопоказания:

• угроза выкидыша;
• истмико-цервикальная недостаточность (неспособность шейки матки удерживать плод);
• кровянистые влагалищные выделения на любом сроке, появившиеся за несколько дней до перелета;
• низкое расположение плаценты (начиная с 20 недели) или подозрение на ее отслойку;
• аномалии в строении плаценты (гипоплазия, гиперплазия, разное количество долек, аномальная форма — овальная, бобовидная, овальная).
• оплодотворение искусственным методом (ЭКО);
• многоплодная беременность (начиная с 24 недель);
• преэклампсия;
• неконтролируемый сахарный диабет;
• нестабильное артериальное давление;
• проведение амниоцентеза, хориоцентеза за 10 дней перед перелетом;
• гестоз у беременных;
• токсикоз на ранних сроках в тяжелой форме;
• повышенный тонус матки;
• перенесенные тромбофлебиты (воспаление стенки вены с образованием тромба, закрывающего ее просвет);
• железодефицитная анемия III степени тяжести (уровень гемоглобина в крови ниже 70 г/л);
• неправильное положение плода в III триместре;
• риск преждевременного рождения ребенка.

Благоприятный период для перелетов во время беременности

Наиболее безопасным и благоприятным периодом считается второй триместр — с 14 до 27 недели. В этот период беременную уже не беспокоит токсикоз, живот имеет небольшие размеры, риск преждевременных родов минимален. Поэтому желательно планировать полеты на самолете на второй триместр.

Правила авиакомпаний

Будущей маме рекомендуется узнать правила авиакомпании, на самолете которой ей предстоит лететь. Поскольку каждый авиаперевозчик диктует свои условия.

Перед полетом беременная должна подписать гарантийное обязательство (расписку), в котором указано, что авиакомпания не несет ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть у нее и плода во время или вследствие воздушной перевозки.

Обычно при себе будущая мама должна иметь документ, оформленный на бланке клиники. На нем должны стоять штамп врача, его подпись и фамилия. Он оформляется за неделю до предполагаемого полета. В документе указывается срок на момент перелета, предполагаемая дата родов, разрешение врача.

Правила поведения при перелете

Для снижения возможных рисков во время полета, беременной рекомендуется придерживаться определенных правил:

• надеть удобную, просторную одежду;
• должна быть удобная обувь, которую легко снять и надеть без помощи рук;
• надеть на ноги компрессионные чулки (гольфы) с целью профилактики варикоза;
• закрыть рот и нос специальной повязкой для профилактики респираторных инфекций;
• в самолет заходить последней;
• нельзя сидеть, положив одну ногу на другую (это повышает отеки и затрудняет кровообращение);
• необходимо вставать каждые 30-40 минут и ходить по 10-15 минут;
• пить по 0,5 л каждый час;
• лучше покупать место в носу самолета (в этой части меньше ощущается тряска и поступает больше свежего воздуха);
• выбирать место у прохода, чтобы можно было беспрепятственно встать и походить по салону;
• взять с собой несколько маленьких подушек, чтобы подложить под поясницу, шею;
• для устранения сухости полости носа взять солевой раствор (например, Аква-Марис);
• от закладывания ушей эффективны горькая шоколадка или кислые леденцы;
• в идеале приобретать место в бизнес-классе, который оснащен широкими, удобными сиденьями и большими проходами.

При планировании отпуска в период беременности женщине необходимо адекватно оценить свое физическое и психологическое состояние. В этот период организм способен различным образом отреагировать на перепады давления, сниженный уровень кислорода, тряску. Однако в большинстве случаев полеты при беременности безопасны и не наносят вреда женщине и плоду. Поэтому, если нет противопоказаний, то она может беспрепятственно летать на самолете.

Перелеты во время беременности

Часто когда будущая мама отправляется в командировку или отпуск и ей предстоит лететь на самолете, множество людей отговаривают ее, объясняя это тем, что на ребенка может негативно повлиять космическая радиация, перепады атмосферного давления, воздушные ямы. Но ведь это миф!

Не всегда «за» полет во время беременности авиаперевозчики. Но объясняется это тем, что они просто боятся беременных на борту самолета из-за возможности начала преждевременных родов, ведь это даже может стать причиной аварийной посадки самолета, что принесет дополнительные расходы авиакомпании и неудобства остальным пассажирам. Поэтому, прежде чем отправляться в полет, беременным стоит поинтересоваться о существующих правилах перелета той авиакомпании, которую вы выбрали.

Что нужно знать о перелетах

Будущая мама действительно может чувствовать небольшие неудобства в течение полета, но они такие же, как и для всех пассажиров самолета. Например, это кислородное голодание из-за перепада атмосферного давления. Естественно, что и у ребенка будет небольшая гипоксия. Но это не принесет ему вреда, а будет даже полезным, как и гипоксия, ощущаемая им при занятиях мамы спортом. Ребенок должен подготавливаться к предстоящему рождению, в течение которого будет и кислородное голодание, которое он будет испытывать при проходе родовыми путями, а там оно может быть и более существенным. Но, следует учитывать, что при полете об этом не стоит беспокоиться только в том случае, если ваша беременность проходит без патологий и ей ничего не угрожает.

Фактором некоторого риска может быть невроз, который провоцирует перелет на самолете. Ведь все мы волнуемся о своей безопасности, когда заходим на борт. Полет вызывает выделение гормона стресса, а он повышает уровень тревожности, что грозит началом преждевременных родов. Но если успокоиться, а также взять себя в руки, то все пройдет хорошо и никак не повлияет на здоровье матери и ребенка.

Во время перелета возможно укачивание, поэтому нельзя отправляться в путешествие на самолете с ощущением голода. Предотвратить тошноту на любом сроке беременности помогут мятные леденцы, горький шоколад или гематоген. Перед посадкой на самолет можно выпить мятный или имбирный чай. Для предотвращения укачивания не рекомендуется в течение полета читать или смотреть в иллюминаторы. Лучшим решением в состоянии беременности будет расслабиться, занять положение полулежа, откинув назад спинку кресла, и смотреть строго вперед. Желательно, не вертеть головой по сторонам, это только усиливает укачивание. В гомеопатиии известны хорошие средства, помогающие при укачивании во время беременности. Это Авиа-море или Вертигохель. Они разрешены для приема в период вынашивания ребеночка, но все же по этому поводу нужно будущей мамочке проконсультироваться у врача.

Так как перелет предусматривает продолжительное сидение, то вполне понятно, что это грозит затеканием ног из-за нарушения кровообращения в малом тазу. Поэтому во время беременности очень важно несколько раз пройти по салону. Также рекомендуется снять с ног обувь, под шею подложить специальную подушечку, а под поясницей расположить валик или же скрученный плед. Так можно облегчить себе долгое комфортное пребывание в положении сидя. Отправляться в полет нужно в специальных чулках, предназначенных для защиты от варикоза. Ноги желательно не скрещивать из-за того, что в них может нарушиться кровообращение. Лучше всего их приподнять на уровень тела.

Во время беременности все слизистые оболочки тела испытывают большую загрузку. Из-за того, что в салоне самолета при полете может быть слишком холодно или слишком жарко, у будущей мамочки может начаться насморк. Чтобы этого не случилось можно взять с собой средство Аква-марис и бутылочку с любой негазированной минеральной или же термальной водой и время от времени освежать свое лицо.

Любой пассажир во время посадки и взлета пристегнут ремнями. При беременности также нужно соблюдать правила безопасности, но рекомендуется застегивать их ниже живота.

Как подготовиться

Перед полетом обязательно нужно посетить врача и попросить его выписать подтверждение вашего срока беременности. Эта справка понадобится, так как авиакомпании за 4 недели до срока родов не рекомендуют отправляться куда-либо на самолете. Если подтверждение у вас отсутствует, то решение о возможности перелета принимает врач аэропорта. Также не разрешается совершать перелеты за неделю до ПДР и спустя 7 дней после них.

Наиболее комфортным при любом сроке беременности будет перелет в салоне бизнес-класса. Ведь тут и кресла шире, и между рядами расстояние больше. Если же вы можете позволить себе приобрести билеты только в эконом-классе, то лучше выбирать первый ряд, где расстояние между межсалонной перегородкой и креслом увеличено, или же места находящиеся у прохода. Следует избегать во время беременности мест в последних рядах самолета, ведь воздух там гораздо тяжелее.

Выписывать ли в дорогу лекарство – это решать врачу, который оценит перед перелетом состояние здоровья беременной. Бывают случаи, когда специалисты рекомендуют обязательно взять с собой лекарства Но-Шпу или Папаверин. Но если беременная чувствует себя нормально, то никакие медикаменты ей не нужны.

Когда во время пребывания за рубежом с клиентом-туристом авиакомпании случается страховой случай, то полис, который есть в любом стандартном турпакете, берет на себя все необходимые медико-транспортные, а также медицинские расходы. Ведь никто не может предугадать, как организм на каждом сроке беременности отреагирует на долгий перелет, смену климата, перемену образа ее жизни, смену продуктов питания и многие другие факторы. Поэтому, если любого другого человека, попавшего в больницу, будет лечить страховая компания, то беременная сама должна будет покрывать свои расходы, за исключением несчастных случаев, прописанных в страховом полисе. Если вы беспокоитесь о своих затратах на лечение за рубежом, то лучше всего сделать на случай экстренных ситуаций на борту и после схода с трапа, специальный полис.

Противопоказания

Существуют состояния при беременности, когда полеты категорически запрещены. К ним относятся:

• гестоз или тяжелый токсикоз;
• неправильное положение малыша во 2 половине III триместра;
• многоплодная беременность;
• искусственное оплодотворение;
• аномалия плаценты;
• преэклампсия;
• тонус матки;
• анемия;
• перенесенные тромбофлебиты.

Роды во время путешествия

Считается, что II триместр – это самый безопасный период для перелетов. Именно в этот момент организм будущей мамы адаптировался к беременности, а все органы малыша сформировались, поэтому внешнее воздействие не повлияет негативно на их здоровье. Во II триместре вероятность спонтанных родов минимальна. Но случаи родов во время полета известны.

Если начинаются роды, когда полет уже подходит к концу, пилот связывается с диспетчером, находящимся в городе прибытия, и от трапа женщину сразу же доставляют в роддом. Волноваться в период пребывания на борту в такой экстренной ситуации не стоит, так как стюардессы, сопровождающие рейс, всегда проходят обучение оказанию первой помощи. В случае стремительно проходящих родов они даже смогут помочь будущей мамочке родить малыша прямо во время перелета. Конечно же, благоприятный исход возможен только, если у женщины и ребенка не возникнет осложнений.

При сильном кровотечении женщине необходимо лечь на спину так, чтобы голова находилась ниже уровня ног. Это обеспечит достаточное количество крови. А на низ живота нужно положить кубики льда. Посадку в этом случае нужно совершать как можно раньше, чтобы специалисты смогли оказать немедленную медицинскую помощь женщине.

Можно ли беременным летать на самолете? 8 правил для отпуска

Беременность и отпуск: улетная информация.

Опасны ли перелеты во время беременности, на каком месяце лучше организовать путешествие, правила “перевозки” живота, и прочие полезные ответы на тревожные вопросы.

Беременность окутана множеством разных предрассудков. Бабушка говорит, что нельзя стричься, мама — что нельзя заранее покупать приданое малышу; тысячи ерундовых наставлений мы отвергаем и продолжаем вести свою обычную насыщенную жизнь, продолжаем работать, ходить в салоны красоты и путешествовать. Но все ли путешествия подходят беременным? Больше всего сомнений вызывает самолет. Опасности перелетов — это бабушкины предрассудки или угроза действительно существует? Врачи не пришли к единому мнению насчет перелетов: большинство аккуратно выразится, что это для беременных “нежелательный риск”.

Что может пугать?

1. Перепады давления. Преждевременные роды

Известно, что беременные женщины крайне чувствительны к перепадам давления, неизбежному явлению во время перелета, особенно ощутимому во время взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, как женщина это перенесет. Существует мнение, что сильный перепад атмосферного давления способен вызвать преждевременные роды. Однако научных доказательств ему не существует. Разумеется, преждевременные роды — явление нередкое, они могут произойти и на земле. Но именно в воздухе не будет детской реанимации, бригады врачей и возможности оказать квалифицированную помощь.

Выяснить риск преждевременных родов можно на УЗИ, измеряя длину шейки матки. Многие авиакомпании вводят ограничения на перелет женщин, у которых высоки шансы познать радость материнства прямо в самолете. К ним относятся беременные на поздних сроках, женщины с многоплодной беременностью и те, у кого уже есть в анамнезе преждевременные роды.

2. Нехватка кислорода

Во время полета в салоне самолета концентрация кислорода уменьшается. С этим фактом также связано немало волнений беременных женщин, которые сразу рисуют в голове жуткие картины кислородного голодания ребенка в утробе. Их готов успокоить швейцарский профессор Р. Хух. Он провел исследования, изучил влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных и не нашел поводов для беспокойства: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что современной наукой принято считать, что небольшое снижение насыщения крови кислородом не представляет для беременных опасности. Правда, в расчет брали только здоровых беременных. Тяжелее нехватку кислорода перенесут женщины, страдающие анемией. Анемия тяжелой степени — прямое противопоказание к перелету.

3. Застой крови, венозная болезнь и тромбоэмболические осложнения

Образование тромбоза, то есть сгустка крови в венах ног — это, пожалуй, самая серьезная опасность, которой подвергают себя беременные женщины, сидя неподвижно во время длительных перелетов. Врачи мрачно сообщают, что риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в 5 раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста.

Беременность сама по себе является фактором риска венозной тромбоэмболии, а длительное сидение в кресле эконом-класса ситуацию явно не улучшает. Поэтому нужно соблюдать нехитрые рекомендации: использовать компрессионные чулки, чаще пить воду в полете, отказаться от кофеиносодержащих напитков и хотя бы 10 минут в час неспешно прогуливаться по салону самолета.

4. Возможное воздействие радиации

Космическое радиоактивное излучение — вовсе не миф. Правда, в основном его изучают в таких институтах как NASA в связи с опасностью облучения космонавтов.

Пока мы проживаем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она служит естественным барьером для излучения), то ежегодно получаем дозу радиации равную двум рентгеновским снимкам. Это считается безопасным.

Однако на высоте, где парят современные воздушные суда, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы значительно ниже, чем на земле. Еще в начале 90-х годов Федеральное управление Авиации США выпустило бумагу с признанием, что пилоты самолетов за год облучаются практически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью.

А тем беременным, которые не работают пилотами авиалайнеров, паниковать все же не стоит. Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, во время трансатлантического перелета (который длится не менее 7 часов) человек облучается в 2,5 раз меньше, чем при рентгене грудной клетки.

Что касается облучения, которое всегда страшно получить, проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе работы рамок — лишь слабое магнитное поле.

Сроки беременности: когда лучше всего лететь

Самым благоприятным временем для перелета является второй триместр, с 14 по 28 неделю беременности. В первом триместре существует риск выкидыша, основные органы ребенка еще не сформировались, а пассажирку, скорее всего, будут мучить неприятные симптомы токсикоза. В третьем триместре велика опасность преждевременных родов, кроме того, из-за размеров живота беременной может быть просто неудобно в тесном кресле самолета.

Однако главным руководством к принятию решения об отпуске в дальних краях должно все же стать мнение вашего гинеколога, ведь именно он знает обо всех осложнениях именно вашей беременности и осведомлен о возможных проблемах. Во время посещения своего врача стоит взять справку с указанием срока беременности, приблизительной даты родов, а также лаконичным сообщением “такая-то противопоказаний к полету не имеет”. Перед этим гинеколог может попросить сдать дополнительный анализ или сходить на УЗИ, чтобы окончательно развеять тревоги.

А у Королевской Коллегии акушеров-гинекологов Великобритании абсолютными противопоказаниями для перелета считают предлежание плаценты, преэклампсию, анемию тяжелой степени. К относительным противопоказаниям относят риск преждевременных родов и преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты; анемию средней степени тяжести, низкую плацентацию (с 20 недель гестации), наличие кровянистых выделений из половых путей при любом сроке беременности, проведение инвазивных процедур, многоплодную беременность (после 24 недель), и неправильное положение плода во второй половине III триместра).

Требования авиакомпаний в отношении беременных

Перед путешествием стоит выяснить, каких правил придерживается выбранная вами авиакомпания в отношении беременных. Требования у них разные. Например, на сайте “Аэрофлота” есть такая информация: “Беременным женщинам, роды которых предполагаются в течение ближайших четырех недель, необходимо представить письменное согласие врача на полет. Медицинское освидетельствование должно быть оформлено не ранее чем за 7 дней до начала полета”.

А “Трансаэро” сообщает: “Перелет беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и что не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании.

Перелет беременных женщин возможен при том условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что авиакомпания не несет никакой ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть для беременной женщины и плода во время перелета и вследствие перелета”.

AirFrance и вовсе не требует никаких бумаг: “Беременные женщины допускаются на рейсы авиакомпании Air France без справки от врача. Несмотря на это, мы всё же рекомендуем вам перед поездкой посоветоваться с врачом”.

В любом случае, уточнять такую информацию лучше непосредственно перед полетом, потому что бывает, что авиакомпании меняют свои правила.

Источники:

http://moykarapuz.com/prochee-o-beremennosti/pereletyi-vo-vremya-beremennosti.html
http://woman-v.ru/perelety-vo-vremya-beremennosti.html
http://www.7ya.ru/article/Mozhno-li-beremennym-letat-na-samolete-8-pravil-dlya-otpuska/