Первый месяц беременности. Что взять в роддом. Спокойной Вам беременности и легких родов

Содержание

Что нужно взять с собой в роддом?

Вот срок уже потихонечку добегает к концу. Мама уже мысленно в родах, а то и в послеродовом периоде. Со дня на день все члены семейства ожидают начала схваток. К этому времени у вас уже должны быть собраны все необходимые вещи, которые вы повезете с собой в роддом. Сделайте это заранее, поскольку купить нужно будет много чего, скорее всего в разных местах – это потребует от вас времени и усилий. К тому же с приближением того самого дня, и особенно с началом схваток, женщина становится раздражительная, сверх эмоциональна и даже агрессивна, у вас может вообще отшибить память. Так что пакет должен ждать своего часа. А чтобы было удобней, распределите все необходимое на 3 сумки: ту, которую возьмете с собой сразу, которую вам принесут после родов и ту, которая понадобится для выписки. Если у вас планируются партнерские роды – приготовьте отдельную сумку для мужа (или кто там с вами будет). Каждую из них подпишите, а еще лучше – вложите список с перечнем содержимого.

Мы выставляем базовые списки вещей, которые в каждом индивидуальном случае могут корректироваться зависимо от ваших потребностей, привычек и правил конкретного роддома, в котором вы будете рожать. Поэтому не лишним будет уточнить это заранее.

Первый пакет – «родильный»

Это те вещи, с которыми вы сразу поедете на роды:

  • паспорт;
  • обменная карта с результатами анализов;
  • медицинский полис;
  • контракт с роддомом или врачом;
  • большой пакет для одежды и пакет для обуви (той, что будет на вас и что муж заберет после родов);
  • бритва одноразовая, если не успеете побриться дома;
  • дневник схваток или блокнотик и ручка;
  • удлиненная футболка или короткая ночная рубашка;
  • моющиеся тапочки;
  • теплые носки;
  • одноразовые пеленки (большие, несколько штук);
  • массажер;
  • вода без газа (2-3 маленьких бутылочки);
  • чай в термосе;
  • легкая еда: черный шоколад, орехи;
  • влажные салфетки для рук;
  • маленькое полотенце;
  • туалетная бумага;
  • мобильный телефон и зарядное (секундомер и средство связи);
  • плеер MP3 или CD с приятной расслабляющей музыкой;
  • деньги.

Если муж будет рожать вместе с вами (а точнее – вы вместе с мужем), то для него сложите отдельный пакет – «для мужа». Или положите его в свой большой «родильный» пакет:

  • допуск к родам;
  • фотоаппарат или видеокамера;
  • бутерброды;
  • комплект одноразовый хирургический на роды;
  • моющиеся тапочки.

Конечно, еду в сумку вы положите в последнюю очередь – перед выходом из дому. А еще лучше – прикрепите к пакету список вещей, которые нужно будет доложить, тогда в спешке вы ничего не забудете.

В этот же пакет сложите вещи, которые пригодятся ребеночку сразу после рождения:

  • одноразовый подгузник;
  • ситцевая и байковая пеленка (выстиранные специальным детским порошком и проутюженные с двух сторон);
  • боди или распашонка;
  • ползунки или комбинезон;
  • чепчик или тонкая шапочка;
  • носочки.

Второй пакет: «послеродовой»

Эту сумку вам принесут сразу же после родов:

  • ночная рубашка до колен с застежкой спереди для кормления грудью (2 шт.);
  • одноразовые трусики-сеточка – 1 шт.;
  • трусы самые простые х/б – 5 шт.;
  • бюстгальтер для кормления – 2 шт.;
  • прокладки большие гигиенические (2 пачки) и в бюстгальтер;
  • халатик;
  • носки х/б 5 пар;
  • комплект постельного белья;
  • одноразовые пеленки – большие, 5 шт.;
  • полотенце для душа;
  • полотенце для рук;
  • зубная щетка в футляре и зубная паста;
  • мыло, гель для душа и для интимной гигиены, мочалка;
  • шампунь с бальзамом (удобнее в одноразовых пакетиках);
  • дезодорант без запаха;
  • гигиенические палочки;
  • расческа, заколки, резинки для волос;

7 секретов легких родов

Многие женщины во время беременности испытывают не только волнующее чувство ожидания, но и сильный страх перед предстоящими родами. Чтобы они прошли спокойно, нужно заранее начать подготовку к этому важному событию.

Елена Трифонова
Врач акушер-гинеколог, канд.мед.наук, г. Москва

Подготовленная к родам будущая мама спокойна, уверена в себе, знает, как вести себя во время схваток, какие способы облегчения боли можно применять. Начинать такую подготовку нужно как можно раньше, поскольку она может занять длительное время – и тогда легкие роды вам обеспечены с большой вероятностью.

1. Легкие роды: бояться вредно

Зачастую основным компонентом усиления боли в родах являются страх и напряжение рожающей женщины. Тревога и психоэмоциональное напряжение приводят к выбросу стрессовых гормонов адреналина и норадреналина, которые вызывают спазм сосудов, ухудшают кровоснабжение матки, снижают болевой порог (т.е. даже не очень сильную боль становится трудно терпеть), а также могут уменьшать эффективность сокращений матки, удлиняя тем самым продолжительность родов.

Для начала нужно понять, чего именно вы боитесь. Может быть, вы не ощущаете психологической готовности к материнству, вас беспокоят отношения с мужем, боязнь испортить фигуру или страх перед болью. Работа со страхами является очень важной в плане предродовой подготовки. Кто-то обращается к психотерапевту, кому-то помогают беседы с рожавшими подругами.

Для спокойствия будущей мамы важное значение имеет знакомство с врачом-акушером, который будет принимать роды. В этом случае есть возможность обсудить с ним все волнующие вопросы относительно ведения родов и обезболивания. Необходимо также заранее решить вопрос о партнерских родах. Многим женщинам присутствие близких людей придает уверенности и очень помогает. Некоторым же, наоборот, мешает сосредоточиться и усиливает нервозность. Но в любом случае женщине важно положительно настроиться на легкие роды, так как страх боли усугубляет стресс, напряжение, а, следовательно, и болевые ощущения.

2. Теоретическая подготовка

Достаточно часто переживания по поводу беременности и родов появляются из-за того, что женщина не знает, как происходит процесс рождения малыша. Поэтому во время беременности не будет лишним освоить теоретический материал по этому вопросу. Имея представление о течении родов, будущая мама не станет паниковать по малейшему поводу и сможет стать активным участником процесса появления своего малыша на свет, а не просто сторонним наблюдателем.

Готовимся сами к легким родам

Такую информацию можно почерпнуть самостоятельно из книг, специализированных журналов или в сети Интернет. В настоящее время издается очень много специальной литературы для будущих мам. Важно только правильно выбрать источники информации. Нужно помнить, что во время беременности стоит избегать чтения специальной медицинской литературы, предназначенной для врачей. В учебниках и монографиях в большей мере рассказывается о различных нарушениях течения беременности и родов, что может негативно сказаться на настрое и психологическом состоянии впечатлительных беременных женщин. Кроме того, желательно, чтобы издания были «свежими» и несли в себе информацию о современном взгляде на процесс родов и ухода за новорожденным. При выборе периодических изданий стоит обращать внимание на авторов статей: лучше, если это практикующие доктора, которые не понаслышке знакомы с вопросами, о которых идет речь.

Существует множество различных сайтов, рассказывающих о течении беременности и родов, о правилах ухода за новорожденным и форумов, где будущие родители могут общаться, получать ответы на многие интересующие их вопросы, обмениваться опытом.

Хотим легкие роды? Идем на курсы для будущих мам

Сейчас в крупных городах работает много различных школ и курсов для будущих мам. Подобные курсы обычно ведет акушер-гинеколог, отдельные занятия может проводить психолог, педиатр, консультант по грудному вскармливанию. На курсах дают важную информацию о том, как протекают роды и как женщине надо вести себя во время этого ответственного события. Будущие мамы осваивают дыхательные техники, облегчающие роды, учатся релаксации и осваивают приемы специального обезболивающего массажа, узнают, что нужно взять с собой в роддом и т.п.

При выборе подобных курсов для будущих мам нужно быть очень внимательной, поскольку некоторые школы пропагандируют домашние роды, которые очень опасны для женщины и плода из-за невозможности оказания срочной квалифицированной медицинской помощи в случае возникновения каких-либо осложнений.

3. Как быстрее родить? Активное поведение в родах

Для облегчения болевых ощущений в первом периоде родов существует множество различных методов. Одним из самых распространенных и легко осуществимых является активное поведение в родах. Суть этого метода заключается в том, что женщина во время раскрытия шейки матки не лежит на кровати в одной позе, а ведет себя активно – ходит по палате, ищет комфортное для себя положение, совершает различные движения. Вертикальное положение роженицы во время схваток уже само по себе дает положительные результаты: матка меньше давит на окружающие внутренние органы, сосуды и нервные сплетения, мышцы тазового дна расслабляются, улучшается давление головки и плодного пузыря на нижние отделы матки, что облегчает раскрытие шейки. Схватки, в итоге, становятся более эффективными и менее болезненными. Роды проходят быстрее. Помимо этого, при постоянной двигательной активности увеличивается насыщение крови кислородом, кровоснабжение мышц происходит более активно, нежели в покое. Следовательно, и мышцы матки получают больше кислорода, а это значительно облегчает болевые ощущения.

Наконец, движения во время схваток отвлекают от сосредоточения на боли. Ожидание боли вызывает нервное напряжение, которое, в свою очередь, только способствует усилению болезненных ощущений. А отвлекаясь, женщина разрывает этот порочный круг.

Свободно передвигаясь по палате, совершая самые разнообразные движения, женщина постепенно начинает ориентироваться в собственных ощущениях и выбирает тот вариант поведения или то положение, которое позволяет ей чувствовать себя наиболее комфортно. Если роды протекают без осложнений, выбор поз и движений во время схватки остается за ней. Однако во время беременности стоит узнать наиболее распространенные позы, которые уменьшают болевые ощущения во время схваток, это очень поможет в родах.

4. Массаж для легких родов

Эффективность массажа обусловлена воздействием прикосновений на рецепторы кожи, от них импульсы распространяются в кору головного мозга, вызывая там ответную реакцию, которая конкурирует с болевыми сигналами от матки. Помимо этого, массаж расслабляет и оказывает общее благотворное влияние на нервную систему, повышая порог чувствительности к боли (т.е. боль ощущается не так сильно). Массаж помогает снять излишнее напряжение мышц, предупреждает возникновение судорог. Кроме того, он стимулирует выработку эндорфинов (так называемых гормонов радости) – естественных обезболивающих веществ – и уменьшает выброс кортизола – гормона стресса, который за счет воздействия на нервную систему и сосуды способствует напряжению мышц, в том числе промежности и матки.

Если во время родов мышцы влагалища постоянно зажаты, это нарушает процесс открытия шейки матки, мешает ребенку пройти по родовым путям, что, в свою очередь, вызывает страдания как роженицы, для которой роды становятся более болезненными, так и плода, ведь он пытается преодолеть сопротивление напряженных мышц. Под воздействием массажа за счет увеличения притока крови к массируемым областям повышается обмен веществ, быстрее выводятся продукты распада, выделяемые во время интенсивной работы мышц. Это, в свою очередь, способствует их расслаблению, отдыху и уменьшению боли. Приемам массажа и самомассажа также желательно обучиться заранее.

5. Релаксация поможет родить легко

Одним из способов самообезболивания является релаксация – расслабление. Этими навыками также нужно овладеть на этапе подготовки к родам, чтобы потом не напрягаться во время схваток и полностью расслабляться в перерыве между ними, экономя силы. Существует множество техник и упражнений, выполняя которые, женщина учится сознательно контролировать напряжение и расслабление всех мышц своего тела. Эти упражнения нужно выполнять регулярно, желательно ежедневно или даже несколько раз в день по 10–15 минут.

Приемы расслабления очень помогут во время влагалищного осмотра, проводимого врачом. Данная манипуляция необходима для того, чтобы определить, как идет раскрытие шейки матки и где находится головка плода. Если женщина во время осмотра напрягается, это усиливает болевые ощущения и мешает врачу оценить необходимые параметры, а, следовательно, увеличивает длительность осмотра. В момент влагалищного исследования рекомендуется глубоко дышать, максимально расслабить мышцы промежности, помня о том, что это обследование занимает совсем немного времени.

6. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах является одним из наиболее действенных способов уменьшения болезненных ощущений во время схваток, причем противопоказаний для него никаких нет. Кроме того, оно облегчает течение родов и обеспечивает полноценное поступление кислорода к плоду. Немаловажно и то, что, сосредоточившись на том, чтобы правильно дышать при родах, женщина быстрее расслабится и отвлечется от собственных переживаний.

На первый взгляд, правильно дышать при родах достаточно просто. Однако во время родов будущие мамы забывают обо всех рекомендациях, начинают задерживать дыхание, кричать, усиливая тем самым боль и мешая нормальному раскрытию шейки матки. Вот почему дыхательными техниками желательно овладевать заранее – еще во время беременности. Этим упражнениям учат на занятиях для беременных на курсах будущих мам. Можно освоить методику и регулярно проводить дыхательные тренировки дома самостоятельно.

Как правильно дышать при потугах

В потужном периоде также необходимо воздержаться от крика. Во-первых, крик ослабляет потугу и делает ее неэффективной. Во-вторых, сокращение мышц (в том числе тазового дна и промежности), которое происходит при крике, повышает риск разрывов мягких тканей родовых путей. К тому же крик препятствует взаимодействию будущей мамы с медицинским персоналом, которое является залогом нормального течения родов и одним из факторов профилактики разрывов.

7. Физическая подготовка поможет в родах

Ее цель – подготовить тело к родам: укрепить мышцы и повысить эластичность тканей. Говорить о пользе двигательной активности можно много. Беременной женщине физические упражнения вдвойне необходимы, ведь от ее здоровья зависит возможность малыша полноценно развиваться. Они позволяют подготовить организм к предстоящим родам, которые, как известно, являются тяжелой физической работой.

Прежде всего к физической подготовке можно отнести повседневную активность беременной женщины. Выполнение работы по дому, прогулки, подъем по лестнице – это привычные нагрузки, которые, тем не менее, заставляют работать несколько групп мышц и поддерживают физическую форму будущей мамы.

Большую пользу приносит гимнастика для беременных. При отсутствии противопоказаний будущая мама может выполнять несложные упражнения сама дома. Такие занятия помогут укрепить мышцы и сделать тело более выносливым. Кроме того, физические упражнения во время беременности способны предотвратить или облегчить такие «беременные» недуги, как варикозное расширение вен, боли в спине, запоры, судороги икроножных мышц, отеки, растяжки, избыточную прибавку веса.

Гимнастику нужно делать регулярно и внимательно следить за тем, чтобы упражнения не вызывали дискомфорта. Многие подготовительные курсы для беременных предлагают физическую подготовку для женщин в «положении»: это может быть йога, пилатес, гимнастика для беременных женщин или занятия в бассейне. Кроме того, многие фитнес-клубы предлагают специальные программы для будущих мам. Прежде чем записываться на такие курсы, желательно обсудить свой выбор с врачом, который ведет вашу беременность. Он расскажет, чем можно заниматься, а от чего лучше воздержаться, чтобы не причинить вреда своему здоровью и будущему малышу. Кроме того, необходимо выяснить, имеет ли инструктор, ведущий такие занятия, опыт работы именно с беременными женщинами.

Есть и еще один очень полезный вариант физической активности – это плавание в бассейне, которое врачи рекомендуют большинству беременных женщин. Действительно, вода расслабляет, мягко массирует тело, помогая ребенку занять правильное положение, а мышцы будущей мамы тем временем получают необходимую нагрузку. Заниматься аквааэробикой можно на любом сроке беременности при отсутствии противопоказаний.

Если будущая мама еще во время беременности уделит внимание подготовке к родам, то с большой вероятностью они пройдут легко и благополучно, оставив после себя только приятные воспоминания.

Почему нельзя кричать в родах?

Важно помнить о том, что во время родов нельзя кричать: это оказывает выраженное отрицательное воздействие на процесс раскрытия шейки матки, так как при крике происходит напряжение мышц, приводящее рожающую женщину к сильному утомлению.

Это является фактором риска развития нарушений родовой деятельности, как в периоде раскрытия шейки матки, так и во время потуг, когда требуется максимальная собранность и работа мускулатуры. Кроме того, повышается риск развития кислородного голодания плода: за счет спазма сосудов, возникающего при крике на высоте схватки, ведь к малышу поступает меньше крови, несущей кислород.

Что нужно брать с собой в роддом: точный список необходимых вещей для мамы и новорожденного

Близится срок родов, и будущая мама начинает собираться в роддом. Лучше подготовить заранее все необходимое, чем впопыхах чего-то не положить, а потом расстраиваться. Пока волнительный момент не наступил, давайте выясним, что взять в роддом, чтобы чувствовать себя там комфортно. Список состоит из нужных вещей и документов. Условно поделим его на три сумки: для родов, после родов и для малыша. Четвертая сумка, предназначенная для выписки, может быть собрана, как к поступлению в медучреждение, так и привезена родственниками к моменту выписки из него.

В какую сумку лучше сложить вещи?

Согласно санитарным нормам и правилам (СанПин), в роддом запрещается брать сумки, изготовленные из кожи, ткани или плетенные. Такие материалы могут стать распространителями микробов и вирусов. Желательно упаковать вещи в полиэтиленовые пакеты. Сумка тоже должна быть прозрачной, чтобы долго не копаться в ней в поисках нужной вещи. Гипотетические «три сумки» нельзя воспринимать буквально. Персонал учреждения вряд ли разрешит вам принести 3-4 баула.

Запаситесь одной вместительной сумкой, сложите в нее все подготовленные вещи, разбив их по секторам, чтобы вы знали, где что лежит. Кстати, вы можете приобрести готовую сумку в магазине, если найдете ту, которая вам подойдет. Если вы или кто-то из ваших родственников умеет шить, изготовьте собственный вариант «тревожного чемоданчика» для роженицы. Некоторым мамочкам вполне хватает обычных полиэтиленовых пакетов с ручками.

Какие документы надо взять с собой?

Наблюдаясь у врача весь период беременности, вы обзавелись большим количеством медицинских документов и справок. Некоторые из них следует захватить в медучреждение. Начиная с 32 недели, введите себе в правило носить документы с собой – срок, установленный врачом, может измениться по желанию вашего крохи. Если все проходит благополучно, к 36 неделе займитесь покупками, соберите «тревожный чемоданчик» с вещами. Положите в него и следующие документы:

  • паспорт;
  • обменная карта беременной с полной информацией о протекании беременности и результатами анализов;
  • страховой медицинский полис, дающий право на медицинское обслуживание;
  • если у вас есть договор с медицинским учреждением, положите его обязательно;
  • квитанции об оплате отдельной палаты и проведении совместных родов, если вы решили воспользоваться этими услугами.

Обменная карта даст врачу-акушеру всю информацию о течении беременности, поэтому на позднем сроке ее необходимо все время носить с собой

Кстати, относительно совместных родов. Документы нужны и вашей второй половинке. Врачи потребуют паспорт и справку о здоровье вашего мужа. Делается это для безопасности малыша.

Какие вещи подготовить на роды?

Список предметов, которые вам пригодятся на родах, невелик. Регламент обслуживания в роддоме подразумевает выдачу роженицам необходимой одежды, однако вы можете брать моющиеся тапочки. Впрочем, каждое родовспомогательное учреждение устанавливает свои правила, вам лучше узнать о их существовании заранее. Теоретически вы должны собрать:

  • ночную рубашку (свободного покроя);
  • питьевую воду (1 литр или больше, если вам так хочется);
  • полотенце (можно два);
  • детское мыло (жидкое);
  • одноразовые сидения на унитаз;
  • теплые носки (не из шерсти);
  • можно прихватить видеокамеру или фотоаппарат, если хотите сохранить на них радостное историческое событие в жизни вашей семьи.

Добавьте в пакет с вашими вещами и экипировку для новорожденного, которую на него наденут работники учреждения после родов. Некоторые учреждения используют собственные детские пеленки для пеленания младенца. Выясните этот вопрос заранее – возможно, вам и не придется собирать наряд для новорожденного, только на выписку. Запаситесь следующим:

  • распашонка, боди или кофточка;
  • памперс;
  • можно положить ползунки;
  • чепчик.

Мамочки, которые собираются рожать впервые, часто интересуются, можно ли приносить с собой еду. Поверьте – рожая, вы точно забудете о любой еде. Если хочется взять что-нибудь на перекус, можете запастись сушеными цукатами или фруктами, печеньем, сухариками. Подойдут сваренные яйца и бульон. Не перегрузите свой «тревожный чемоданчик» так, что не сможете его поднять.

Перечень вещей для мамы после родов

Родив, мама проводит со своим маленьким сокровищем в роддоме примерно 3-5 дней. Что собрать на этот срок, какие предметы будут уместны для кормящей мамы? Занесите в список вещей некоторые предметы гардероба. Обязательно положите средства, которые используются вами для личной гигиены. Запаситесь водой и продуктами, которые вы ели до родов. Хотите выглядеть привлекательно – захватите косметичку, но обязательно прочитайте наши дополнительные пояснения в отдельном блоке обзора. Мы подготовили для вас необходимый перечень.

  • Чистая ночная рубашка, халат, тапочки. Выберите модель с вырезом, который обеспечит удобное кормление грудью. Некоторые родильные учреждения выдают собственную одежду, узнайте об этом заранее. Положите и две пары теплых носков, если рожаете зимой.
  • Нужен специальный бюстгальтер для кормления грудью, оснащенный на сосках отстегивающимися кармашками. Такое изделие обеспечит вам удобное кормление ребенка.
  • Если роддом не выдает белье, возьмите одноразовые трусы (хлопчатобумажные, 3-5 штук) и послеродовые прокладки.
  • Понадобятся и прокладки под бюстгальтер, которые прекрасно впитывают подтекающее молоко. Если их не взять, вся одежда будет в пятнах, которые подкисают и начинают плохо пахнуть.
  • Заботитесь о фигуре – захватите послеродовый бандаж.

Использование бандажа сразу после родов поможет быстрее восстановить фигуру

Средства гигиены

  • Обычный набор для ежедневного ухода: зубная щетка, шампунь, мыло, крем по уходу за телом, дезодорант (шариковый), гель для душа (см. также: какую можно купить детскую электрическую зубную щетку от 3 лет?). Одноразовые сидения для унитаза. Мамочки, роды которых закончились наложением швов, могут попросить кого-то из близких поднести им самый мягкий сорт туалетной бумаги.
  • Средство против трещин на сосках. Выберите такое, которое не требуется смывать. Трещины появляются у многих мамочек и вызывают болевые ощущения при кормлении. Причиной становится неправильное прикладывание новорожденного к груди. Купите крем «Бепантен» или «Д-Пантенол».
  • Глицериновые свечи. Помогают при проблемах со стулом.

Еда, столовые приборы, предметы для досуга

Предметы, которые представлены в этом разделе, можно не брать с собой в день поступления в роддом. Любой из них вам могут донести родственники при посещении. Столовые предметы можно ограничить кружкой и чайной ложкой. Записи вы можете делать на сотовый телефон. Мы составили примерный список:

  • Питьевая вода. Берите негазированную воду. Забудете – придется использовать для питья кипяченную воду, налитую из-под крана.
  • Продукты берите те, которые вам разрешено кушать.
  • Кружка, вилка, ложка, тарелка, если посуда не выдается в роддоме.
  • Пакеты для мусора. Палаты роддома поддерживаются в стерильном состоянии, поэтому в них не ставят ведра для мусора.
  • Косметика. Возьмите ее по минимуму, на 3-5 дней.
  • Тетрадь и ручка. Возможно, вы захотите записать рекомендации вашего врача или обменяться контактами с подругами по палате. Журнал или книга для досуга.

В некоторых роддомах предлагают полноценное вкусное питание – можно заранее почитать отзывы о том учреждении, в котором собирается рожать будущая мама

Вопрос о лекарствах задается часто. Роддом – это медицинское учреждение, где вам, если понадобится, дадут любое средство от головной боли, тошноты или более серьезные медикаменты. Мамочкам, которые знают, что им предстоит кесарево сечение, следует уточнить список необходимых лекарственных препаратов у врачей роддома или перинатального центра.

Дополнительные пояснения к важным позициям

Ответим на вопросы, неизбежно возникающие у мам, собирающихся в роддом. Часто спрашивают о прокладках, интересуясь, какие лучше подойдут для послеродовой гигиены. Аптеки предлагают специальные послеродовые прокладки, которые могут называться послеоперационными или урологическими. Изготовлены из материала, максимально впитывающего влагу. Достаточно одной упаковки. Если считаете, что сможете обойтись обычными «ночными» прокладками, берите их.

Подбирая халат, выясните, выдаются ли в учреждении казенные стерильные предметы гардероба. Если можно взять свою одежду, выберите легкий хлопчатобумажный халатик на молнии или запахивающийся – такая одежда не стеснит ваши движения и обеспечит комфортное кормление грудью. Желательно, чтобы у изделия были карманы для разных женских мелочей (заколка, шпилька, резинка для волос, носовой платок, телефон).

Есть еще один нюанс и связан он с рекомендациями медиков. Врачи советуют родившей женщине подмывать гениталии хозяйственным мылом. Учтите, что процедура должна быть поверхностной. Обмывайте мылом наружные швы и поверхность тела, ни в коем случае не применяйте его для мытья внутреннего пространства. Щелочь, входящая в состав хозяйственного мыла, негативно воздействует на слизистую влагалища, тем более когда оно воспалено или повреждено во время родов.

Перечень вещей для новорожденного

Сбор одежды и аксессуаров для новорожденного – это самый приятный момент для мамы. Перебирая детскую одежду, она живет в предвкушении безмерного счастья. Приблизительный список выглядит так:

  • Одноразовые подгузники. Размер изделия 0 или 1 (по весу 2-5 или 3-6 кг). Упаковки на 28 штук достаточно.
  • Мыло, конечно же, детское. Можете взять жидкое, для твердого прихватите мыльницу.
  • Гигиенические изделия из ваты (диски, палочки с ограничителем). Понадобятся для чистки ушек и носика крохи, для смазывания пупочной ранки.
  • Влажные детские салфетки или носовые платки одноразового пользования.
  • Крем детский и под подгузник. Поскольку вы не можете предугадать реакцию малыша на средство, берите крем в маленьком тюбике.
  • Пеленки. Как правило, выдаются в роддомах. Если считаете, что больше доверяете собственным вещам, возьмите 2 из хлопковой ткани и 2 из фланели (размер – 60х90). Позволяют финансовые возможности – купите одноразовые пеленки.
  • Полотенце из мягкой ткани.
  • Распашонки, кофточки, боди. Выбирайте модели, пошитые с наружными швами. Берите их из расчета по одной на каждый день, примерно 4-5 штук.
  • Если у кофточки рукава на кистях открыты, положите рукавички-«антицарапки».
  • Ползунки или комбинезоны из хлопка, 4-5 штук.
  • Чепчик из хлопка или фланели – выбор ткани зависит от сезона. Купите 2 штуки одинакового размера.

Разберемся подробнее с памперсами. Сомнения по поводу их количества, размера, марки терзают многих молодых мам. Забудьте сразу о марле, многоразовых подгузниках и пеленках, остановитесь только на одноразовых моделях подгузников. Торговую марку выбирайте по собственному вкусу, количество – ограничьтесь маленькой упаковкой. Купите то что понравится, но исходя из наших рекомендаций. Вернувшись с ребенком домой, подберете памперсы получше.

Какие вещи взять на выписку из роддома?

Подбор вещей на выписку из роддома зависит от времени года. Больше всего женщин волнует экипировка новорожденного.

Летом можно обойтись чепчиком, распашонкой или легкой кофточкой и ползунками. Дополнительно заверните малыша в тонкое одеяльце или конвертик. Для поездки в автомобиле оденьте крохе комбинезон из хлопка.

Осень / весна

Радостное событие пришлось на межсезонье – ориентируйтесь с экипировкой для малыша по погоде. Подберите для крохи демисезонный комбинезон, надев под него теплое нижнее белье. Если выписка происходит в начале зимы или весны, используйте набор одежды для холодного времени года, который мы описали выше. Главное – не перекутывать новорожденного, чтобы он не перегрелся, придерживайтесь разумного решения.

Теперь посмотрим, что необходимо взять крохе, родившемуся зимой. Добавьте к летнему набору нижнего белья теплую шапочку, утепленный конверт или комбинезон (желательно трансформер). Перевозить малыша в машине лучше в верхней одежде, поскольку под одеяло или конверт сложно продеть ремни детской автолюльки. Помните – правила перевозки деток в автомобиле требуют использования специального автокресла. Ползунки, распашонка и чепчик, которые надеваются под верхнею одежду, берите фланелевые.

Одежда для мамы должна быть удобной и соответствующей погоде. Вряд ли вам удастся легко втиснуть себя в джинсы, которые вы носили до беременности. Живот еще не ушел без следа и обтягивающая одежда доставит вам дискомфорт, если даже налезет. Выберите для собственного наряда свободную одежду: юбку, платье, кардиган, сарафан. Обувь берите на небольшом каблуке или без него. Косметичку пусть принесут из дома – вам же хочется быть прекрасной на памятных фото.

Чего не следует приносить в роддом?

Помните, что ваше пребывание в роддоме ограничено 3-5 днями. Незачем собираться так, как будто вы отправляетесь на месяц к морю. Декоративная косметика – это вопрос безопасности ребенка. Контакт с крохой, только что пришедшим в этот мир, должен быть абсолютно безопасным для него. Пудра, тени, помада могут попасть на тельце малыша и вызвать аллергию. Максимум, что вы можете себе позволить – слегка подкрасить ресницы.

Нельзя пользоваться сильными ароматами. Малыш должен ощутить запах мамы, который он опознает как родной и защищающий. Чувствуя естественный материнский аромат, кроха спокойно спит, хорошо кушает, комфортно привыкает к новой для него среде. Забудьте и о пустышке, если планируете кормить ребенка грудным молоком. Соска в роддоме – лишний аксессуар. Младенец прекрасно сосет грудь и вполне доволен.

Трепетное волнение перед родами знакомо большинству женщин. Переживая и радуясь одновременно, вы готовитесь к самому великому таинству. Практичность хороша, и вы, конечно же, возьмете с собой все необходимые вещи. Однако самое главное, что вы принесете в роддом – огромная любовь к тому, кто должен появиться на свет. Мы желаем вам самых легких родов, чтобы ваше сокровище родилось здоровым и крепким.

Источники:

http://beremennost.net/spisok-chto-vzyat-v-roddom
http://www.9months.ru/rodybase/5438/7-sekretov-legkih-rodov
http://vseprorebenka.ru/uhod/pokupki/chto-vzyat-s-soboj-v-roddom.html

Читать еще:  Как сохранить отношения с партнером во время беременности. Психологический блок включает в себя. Когда двое смотрят в одну сторону
Ссылка на основную публикацию