Первые признаки беременности. Как определить беременность. Беременность и ее признаки

Первые признаки беременности на ранних сроках

Любая женщина желает знать как можно раньше, беременная она или нет. По ряду признаков можно определить наличие или же отсутствие данного состояния у представительницы прекрасного пола.

Организм каждой женщины очень индивидуален и по-разному реагирует на процесс зачатия и беременности, поэтому далеко не всегда по косвенным признакам можно определить, действительно ли женщина находится в интересном положении, либо же причиной изменений в организме выступают разнообразные проблемы со здоровьем. Немаловажен также процесс самовнушения, нивелирующий ряд непрямых способов обнаружения беременности на ранних стадиях — если женщина очень сильно хочет или не хочет ребенка, определёно настраивается на него, то признаки могут быть и мнимыми.

Наиболее эффективны с точки зрения достоверности, конечно же, гинекологические осмотры и проведение УЗИ, однако, они доступны только после 5–6 недели после зачатия, но представительницы прекрасного пола обычно желают узнать о её наступлении пораньше, до задержки менструального цикла, поэтому остаётся уповать на иные диагностические методы, о которых будет рассказано ниже.

Когда ожидать первые признаки беременности?

Отдельные специалисты утверждают, что косвенные и сомнительные признаки ранней беременности помогают определить наличие или отсутствие состояния уже с 7-го дня после овуляции и зачатия, однако их достоверность очень сильно зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, наличия дополнительных факторов, а также степени субъективности оценки факторов.

Более достоверные признаки начинают, появляться после двух недель от предполагаемой даты зачатия — чем больше времени прошло, тем выше вероятность правильного ответа на интересующий вопрос.

Признаки беременности до задержки

Первый месяц предполагаемой беременности очень волнителен — осмотр у гинеколога и даже сверхчувствительное ультразвуковое исследование не показывают у представительницы прекрасного пола наличие плода, однако хочется, как можно раньше узнать действительное положение вещей.

Хорионический гонадотропин в крови

Данный гормон выделяется плацентарными структурами в большом количестве, начиная с 1-го дня после оплодотворения и далее, его концентрация постоянно растёт. Современными методами диагностики крови, учитывая индивидуальные особенности организма женщины, обнаружить его можно начиная с 10–12 дня. Пика концентрации, ХГЧ достигает к 11 неделе беременности, после чего начинает постепенно исчезать.

«2 полоски» теста на беременность

Одним из популярных методов обнаружения беременности являются экспресс-тесты мочи, проводимые в домашних условиях на специальных индикативных элементах. Тест определяет наличие того же хорионического гонадотропина, только не в крове, а в урине. Следует учитывать, что данный гормон появляется в моче с 15–18 дня после оплодотворения, при этом самые чувствительные и надежные тесты, способны обнаружить его минимум к второй-третьей неделе беременности.

Следует учитывать, что погрешность тестов на беременность довольно высока, если у вас есть проблемы со здоровьем: так, у мужчин и представительниц прекрасного пола, ХГ является индикатором продуцирующих опухолей различной этиологии.

Имплантационное кровотечение

Кровянистые выделения светлых тонов и жидкой консистенции в небольших количествах обычно появляются в процесс оплодотворения яйцеклетки на 8–10 день после овуляции и оплодотворения.

В ежемесячных ритмах имплантационное кровотечение может начаться за неделю до менструального цикла. Ярко оно проявляется у трети беременных, практически незаметно — более чем у половины представительниц прекрасного пола в интересном положении.

Повышенная базальная температура

Если зачатия у женщины не наступило, то повышенная базальная температура после лютеиновой фазы, уменьшается до нормы и регулярные менструации идут в свой положенный природой срок. В том случае, если БТ осталась высокой — это может свидетельствовать о беременности. Диагностировать её таким образом можно на 10–15 день после зачатия.

Частые мочеиспускания

Хорионический гонадотропин, генерирующийся за счёт плацентарных структур, значительно увеличивает кровоснабжения тазовой области, в результате чего мочевик раньше подаёт сигнал о наполнении, преимущественно в ночное время. Происходит это спустя неделю после зачатия ребенка.

Эмоциональная нестабильность

Один из популярных субъективных признаков беременности — резкие перепады настроения, от сильной грусти и даже истерики до веселья и радости. Также, изменение состояния сопровождает сильнейшая раздражительность, зачастую выплескиваемая на окружающих. Такие эмоциональные качели могут проявляться с первых дней беременности вплоть до третьего триместра.

Токсикоз ранней стадии беременности — явление довольно распространённое. С началом формирования плода, перестаивающийся на гормональном уровне организм, особенно в первую беременность, может преподнести весьма неприятные сюрпризы в виде головных болей, частой тошноты с рвотой, регулярной потери сознания, существенных изменений вкусовых пристрастий, появления маний неприятного запаха и прочих «прелестей».

Быстрая утомляемость и беспокойный сон

После зачатия в организме женщины активно вырабатывается прогестерон — данный гормон угнетает психику и приводит к частым сонливостям, подавленности и т. д. Начинаются данные симптому с первой недели и проходят к десятой, благодаря активному продуцирования эстрогенов.

Частые проблемы со здоровьем

Все силы организма брошены на выращивание и защиту плода, иммунная система представительницы прекрасного пола при беременности подавляется гормонами для сохранения плода, поэтому женщина в данный период очень легко подхватывает различные инфекции, от простуды и проблем с дефекацией до появления угрей и спазмов кишечника.

Обильные естественные выделения

Прогестерон индуцирует активную выработку цервикальной слизи, что провоцирует более насыщенные естественные выделения из влагалища, начиная со второй недели после оплодотворения и вплоть до окончания беременности. Стали очень часто менять ежедневные прокладки и при этом нет проблем с «молочницей»? Скорее всего, это обозначает, что зачатие прошло успешно.

Покалывания в матке, боли в крестцовом отделе позвоночника

На первой-второй неделе после начала беременности, многие женщины жалуются на покалывания в области матки и боли в крестцовом позвоночном отделе, вызванные влиянием ХГЧ в данных областях.

Какие признаки беременности появляются на первой-второй неделе?

В течение первых двух недель беременности, у женщины начинает вырабатываться хорионический гонадотропин, а также повышается уровень прогестерона, что в свою очередь может вызывать частые мочеиспускания, высокую базальную температуру, а также повышенные естественные выделения. Будущая мать иногда имеет проблемы с ранним токсикозом, у неё часто необоснованно изменяется настроение, её беспокоят покалывания в матке и среднего уровня боли в крестцовом отделе, а сниженный иммунитет провоцирует развитие простуды, сыпи различной этиологии и прочих проблем.

Полезное видео

Первые признаки беременности. Доктор Екатерина Макарова

Задержка месячных. Жить здорово! Елена Малышева

Ранние признаки беременности. Доктор Елена Березовская

Вопрос-ответ

Как быстро появляются признаки беременности?

Косвенные и неявные признаки беременности могут проявляться через несколько дней после зачатия ребенка, однако более менее реальную картину до задержки месячных покажет анализ крови на ХГЧ — его рекомендуется проводить не ранее, чем через 10 дней после предполагаемой даты оплодотворения.

На какой день тест показывает беременность?

Работа всех тестов по беременности основана на индикации наличия ХГЧ в моче. Данный гормон при беременности начинает проявляться с 15–18 дня после зачатия, т. е. до этого временного промежутка определить беременность при помощи тестов гипотетически невозможно. Высокую вероятность правильного ответа вы получите не ранее, чем с 20 дня, и зависит она от качества изделия, степени его чувствительности и т. д.

Признаки беременности на ранней стадии. Как определить беременность до задержки без теста

Для многих женщин беременность – это долгожданное счастье. Именно поэтому при планировании данного события женщина прислушивается к собственным ощущениям, чтобы понять, что беременность наконец-то наступила. Если женщина прежде не была беременной, то понять первые признаки беременности на ранней стадии бывает довольно сложно.

Процесс зачатия

Любая беременность начинается с зачатия. Для того чтобы это произошло, яйцеклетка должна быть оплодотворена сперматозоидом. В период овуляции созревшая яйцеклетка выходит из яичника и движется по фаллопиевой трубе к матке, если в это время она встречается со сперматозоидом, происходит зачатие.

Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки, для того чтобы иметь возможность развиваться дальше.

После чего яйцеклетка начинает быстро делиться. Настолько быстро, что примерно к 8-й неделе развития эмбриона происходит закладка жизненно важных органов.

Признаки беременности до задержки

На ранних сроках бывает сложно определить беременность без использования специальных тестов. Однако если прислушаться к своему организму, можно узнать первые признаки беременности на ранних сроках. Они обусловлены начавшимися изменениями в организме и гормональным всплеском:

1. Повышенное слюноотделение, которое может быть не только во время еды, но и в любое другое время.
2. Судороги ног, которые чаще всего проявляются в ночное время в период сна.
3. Металлический привкус во рту может появиться уже в первую неделю беременности.
4. Повышенный рост волос на руках, ногах, животе. Кроме того, вниз от пупка может появиться светлая пигментная линия.
5. Проблемы с желудочно-кишечным трактом – поносы, запоры, вздутие живота.
6. Чувство легкого недомогания, как при начинающейся простуде. К нему часто добавляются приступы усталости и слабости в теле.
7. У эмоциональных женщин отмечается частая перемена настроения.
8. Сбой режима сна, появление бессонницы или, напротив, сонливости.
9. Изменение сексуального желания. Женщина на начальных сроках беременности может потерять сексуальный аппетит или, наоборот, хотеть близости чаще, нежели обычно.
10. Тяжесть внизу живота, которая обуславливается притоком крови к внутренним половым органам.
11. Специфические покалывания в области расположения матки могут отмечаться в период прикрепления эмбриона к стенке органа.
12. Тянущие боли в пояснице, которые напоминают предменструальные боли.
13. Головная боль, которая возникает внезапно и не прекращается на протяжении дня.
14. При первых признаках беременности грудь также может стать очень чувствительной, особенно к прикосновениям. В некоторых случаях чувствительность груди, наоборот, может понизиться.
15. Чувство озноба и жара при том, что реального повышения температуры тела не происходит.
16. Повышение или потеря аппетита. В первом случае женщина может хотеть съесть самые необычные сочетания продуктов, на которые не обратила бы внимания, не будучи беременной.

Кроме этих первых признаков беременности на ранних сроках могут появляться отеки конечностей, особенно в вечернее время, частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время.

Признаки внематочной беременности

К сожалению, не всегда попытки забеременеть заканчиваются успехом. Иногда вместо обычной беременности может наступить внематочная. Это означает, что плодное яйцо закрепилось за пределами матки – в фаллопиевой трубе, яичнике, брюшной полости. Признаки беременности на ранней стадии при развитии плодного яйца вне матки такие:

1. Кровянистые выделения нехарактерного цвета – коричневые, бурые.
2. Острая боль внизу живота, которая усиливается при смене положения тела.
3. Слабость в теле, озноб, что свидетельствует о начале воспалительного процесса.
4. Понижение артериального давления, которое может сопровождаться обмороками, общим недомоганием.

В таком случае важно своевременно обратиться в больницу для проведения оперативного вмешательства.

Как определить беременность

Определить “интересное положение” можно по ранним признакам беременности до задержки месячных:

1. Изменение базальной температуры тела, она измеряется в прямой кишке сразу после утреннего пробуждения. Во время менструации базальная температура составляет 36,2-36,7 градуса, после того как месячные закончатся, ее показатель падает примерно на 2 деления. Во время овуляции базальная температура начинает снова повышаться и к концу цикла может достигать 37 градусов. Если же заметно повышение до 37,1-37,3, то, скорее всего, наступила беременность.

Данные ранние признаки беременности на первой неделе являются не совсем точными, поэтому при их проявлении следует приобрести тест на беременность в аптеке или прибегнуть к другим методам определения “интересного положения”.

Токсикоз при беременности

К одним из ранних признаков беременности после задержки можно отнести токсикоз. Это обусловлено тем, что организм не готов принять плод и реагирует на него как инородное тело. Токсикоз чаще всего проявляется у женщин, которые имеют склонность к гипотонии – снижению уровня артериального давления. Токсикоз может проявляться следующим образом:

Появляется регулярная тошнота, которая иногда заканчивается рвотой.

Совершенно не обязательно, что токсикоз должны испытывать все беременные, в некоторых случаях женщина на протяжении всего срока не ощущает ни малейшего дискомфорта. В случае же, если токсикоз слишком сильный, рекомендовано обратиться за квалифицированной медицинской помощью, иначе может быть угроза выкидыша. В норме при умеренном проявлении токсикоза его симптомы проходят к 14-16-й неделе беременности, когда организм женщины привыкает к плоду внутри.

Когда начинает расти живот

После осознания факта наступившей беременности любая женщина начинает интересоваться изменениями, которые будут происходить с ее организмом. В первую очередь будущую маму начинают интересовать, какие ощущения при беременности и когда начнет расти живот.

В норме заметный рост животика начинается на 14-15-й неделе беременности. Однако многие женщины замечают уже на 5-10-й неделе признаки и ощущения беременности. К ним же относят начало роста животика. Специалисты отмечают, что на таком небольшом сроке беременности живот может начать увеличиваться не только от стремительного роста плода в матке, но и из-за скопления газов в кишечнике, которое неизбежно для женщины.

При этом заметным для окружающих округлившийся живот становится на 20-й неделе. Примерно на этом же сроке женщине необходимо обновить гардероб, для того чтобы поместить туда растущий животик.

Скорость роста очень важна, так как по ней доктор может определить возможные патологии – многоводие, маловодие, задержку развития плода и другие.

Анализ ХГЧ

К одним из ранних признаков беременности на первой неделе относится повышение в организме уровня ХГЧ – это гормон, который выделяется плацентой во время вынашивания плода. Анализ на ХГЧ можно сдать уже спустя 10 дней после зачатия, именно на этом сроке он покажет наличие беременности.

Кроме того, сдача анализа на ХГЧ дает возможность отследить внутриутробное развитие ребенка до того момента, когда срок позволит сделать УЗИ. Данный анализ не является дорогостоящим, и сделать его можно в любой больнице или лаборатории. Для того чтобы получить наиболее достоверные результаты, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. В день накануне сдачи анализа необходимо обойтись без существенной физической работы или занятий спортом.
2. Кровь на анализ необходимо сдавать на голодный желудок, то есть не менее чем через 4 часа после последнего приема пищи.
3. При приеме гормональных препаратов следует обсудить анализ с медработниками и поставить их в известность, так как некоторые медикаменты могут повлиять на результаты теста.

Небольшое количество гормона, выделяемого плацентой, находится в моче, по этому принципу работают аптечные тесты на беременность.

Определение беременности с помощью УЗИ

Заметив первые признаки беременности, после недели задержки можно обратиться к специалисту УЗИ для диагностирования беременности. В этом случае следует помнить о том, что зародыш имеет размеры около 4 мм, поэтому рассмотреть его довольно сложно. Для этого врач должен иметь большой опыт, а медицинский прибор быть в идеальном состоянии.

Гинеколог при осмотре с помощью аппарата ультразвуковой диагностики отмечает следующие изменения в органах женщины:

1. Матка представляет собой упругий орган, который с наступлением беременности размягчается и становится более податливым, кроме того, спустя некоторое время, заметен ее рост.
2. Влагалище также изменяется. Оно становится иного оттенка, также меняется его плотность.

Метод УЗИ-диагностики является наиболее информативным для определения беременности, так, как не только подтверждает или опровергает ее факт, но и дает подробную картину состояния внутренних половых органов или развития плода.

Использование йода

Многим женщинам интересно, как определить беременность до задержки без теста. Это можно сделать при помощи обыкновенного йода, который есть в любой домашней аптечке. Существует два способа, которые помогут определить беременность:

1. Необходимо смочить бумажную салфетку в утренней моче, после чего капнуть на нее немного йода. Если пятно приобретет фиолетовый оттенок, то можно с уверенностью говорить о наступившей беременности.
2. Первую утреннюю мочу необходимо собрать в емкость. После чего в жидкость необходимо капнуть немного йода. Если капля быстро растворилась в моче, то результат теста, скорее всего, отрицательный. При наличии беременности капля на некоторое время задержится на поверхности мочи.

Несмотря на то что этот метод не дает 100 % гарантии точного определения беременности, многие женщины продолжают его успешно использовать.

Тест с помощью соды

Признаки и ощущения при первой беременности могут сбить с толку женщину, которая никогда не сталкивалась с подобными симптомами. Обнаружив необычные проявления “интересного состояния”, женщина несомненно захочет подтвердить свои подозрения. Сделать это можно при помощи обыкновенной кухонной соды.

Для этого необходимо собрать в чистую емкость порцию первой утренней мочи. После чего необходимо опустить туда чайную ложку соды. Если произойдет реакция и жидкость начнет шипеть и пениться, значит, женщина не беременна. В случае если сода опадет осадком на дно емкости, то речь идет об успешном зачатии.

Данный метод, как и способ с использованием йода, нельзя назвать на 100 % точным, однако женщины, которые его испытали, в большинстве случаев подтверждают его эффективность.

Бабушкины методы

Как раньше определяли беременность без тестов? Существует множество народных методов, эффективность которых проверена веками использования до появления аптечных тестов на беременность. Наиболее распространены следующие методы определения беременности в домашних условиях:

1. Необходимо взять чистую посуду и растворить в воде немного марганцовки для того, чтобы вода стала розового цвета. После чего в воду нужно добавить немного первой мочи. Если она растворилась в воде – беременности нет, если же выпал осадок в виде хлопьев, то, скорее всего, женщина готовится стать матерью.
2. Первую утреннюю мочу необходимо смешать с красным вином в пропорции 1:1. Если цвет не изменился, то зачатия не произошло, если жидкость помутнела и появился осадок, то беременность имеет место. При использовании такого метода следует помнить о том, что вино должно быть полностью натуральным, иначе точность метода сводится к минимуму, желательно использовать домашнее виноградное вино.
3. Первую утреннюю мочу помещают в железную емкость и кипятят. Если женщина беременна, то выпадет осадок в виде хлопьев. Однако к этому методу следует относиться с осторожностью. Например, если женщина имеет заболевания почек, то большое количество белка в моче может свернуться и быть ошибочно принятым за осадок.
4. Раньше говорили, что при беременности женщине может присниться свежая рыба. Данный способ не имеет никакого научного обоснования, однако многие молодые мамы отмечают, что на ранних сроках беременности действительно может присниться свежая рыба.
5. Необходимо прикоснуться пальцами к животу на 7-8 см ниже от пупка. При этом можно услышать еле заметное пульсирование, это и будет свидетельствовать о беременности.
6. Листья одуванчика нужно залить свежей порцией утренней мочи. Если они в скором времени потеряли свой цвет и покрылись пузырями, то речь идет об успешном зачатии.
7. Небольшое количество мочи необходимо смешать с зубной пастой. Если результат теста положительный, то при смешивании должна получиться жидкость голубого оттенка. Также вместо зубной пасты можно использовать хлорный отбеливатель, результат будет аналогичным.
8. Гадание на репчатом луке. Для этого необходимо посадить в стаканчики две луковицы и загадать, какая обозначает беременность, а какая нет. Которая из них быстрее прорастет до размера 4 см, тот результат и является положительным.

Стоит помнить о том, что народные методы определения беременности не дают 100 % результата, поэтому для получения достоверной информации рекомендовано использовать аптечные тесты на беременность или воспользоваться услугами медицинских учреждений.

Заключение

Несомненно, беременность является необычным состоянием для любой женщины. Именно поэтому будущая мама интересуется, какие первые признаки беременности на ранних стадиях, для того чтобы как можно быстрее определить “интересное положение”. Существует множество проявлений и симптомов, однако это совсем не означает, что женщина почувствует их все на себе. Часто так бывает, что будущая мама замечает изменения в своем организме на интуитивном уровне или и вовсе не догадывается о зачатии до момента задержки менструации.

В любом случае, с момента определения беременности женщина должна обратиться в женскую консультацию для постановки на учет. Это нужно для того, чтобы медики имели возможность следить за развитием плода и ходом беременности.

Первые признаки беременности на ранних сроках

Как понять, что вы беременны?

– Многие считают, что перед критическими днями боли допустимы, однако будущие мамы, которые планировали беременность, о болях внизу живота в первую очередь и упоминают, когда называют первые признаки беременности. И случаются эти боли не за 1-2 дня до начала нового цикла, а за 5-7 дней, – объясняет акушер-гинеколог Маргарита Халимова.

Оказывается, эти неприятные ощущения появляются потому, что яйцеклетка оплодотворяется и на третий день после овуляции прикрепляется к эндометрию внутри матки. С этого момента начинают происходить физиологические изменения в женском организме.

И снова, скажете вы, похоже на первые признаки грядущих месячных. Однако и чувствительность груди может быть признаком беременности на ранних сроках. При этом, по словам гинекологов, у беременных боли в груди выражены намного ярче, чем перед критическими днями.

Эти боли потом пропадают, так как организм привыкает к новому гормональному фону.

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения, они часто сказываются на эмоциональном фоне женщины. Многие будущие мамы замечают, что в период ожидания малыша стали более чувствительны, их легче стало разжалобить и довести до слез. Они то полны энергии и пребывают в эйфории, то падают без сил и тревожатся без повода.

Чаще всего такие перепады настроения проявляются ближе к 6 неделе, но могут возникать и раньше.

Большинство будущих мам понимают, что беременны, когда критические дни не приходят в назначенный срок. Это повод для похода в аптеку за тестом на беременность, и лучше с этим не откладывать.

– Задержка месячных на 1-2 дня, если речь идёт о регулярном цикле, может стать первым звоночком, чтобы сделать тест. Однако, некоторые женщины считают, что застудились, и из-за этого цикл якобы может увеличиться с 28 дней до 35, а то и до 40. В итоге, когда в 35-40 дней делают тест, акушерский срок беременности уже 5-6 недель, – поясняет акушер-гинеколог Маргарита Халимова.

Нужно понимать, что менструальный цикл считается задержавшимся, если месячные опоздали на 5 или более дней. Увы, домашние тесты могут оказаться не слишком точны на таких ранних сроках, так что лучше перестраховаться и сдать анализы.

Если внимательно присмотреться к своему телу, то на 4-6 неделе можно заметить, что ореол сосков начинает темнеть. Велика вероятность обнаружить, что любимый бюстгальтер стал тесноват.

У многих женщин эти симптомы беременности проявляются лишь на поздних сроках, а кто-то получает новые пышные формы еще в первом триместре.

У некоторых женщин на 4-6 неделе беременности возникает постоянная тошнота. Она может накатывать с утра, а может и по ходу дня. Чаще всего тошнота проходит в течение первых четырех месяцев. Гинекологи рекомендуют обязательно упомянуть этот симптом на плановом осмотре, ведь тошнота отнюдь не является нормой для беременной женщины. Часто это признак других заболеваний.

Если вас периодически тошнит, не забывайте пить воду, чтобы восполнять недостаток жидкости.

Ну кто из нас сегодня не чувствует периодически сонливость и усталость. Вот только обычно усталость проходит после пары дней отдыха. Если же она никуда не девается, а только накапливается, и спать хочется не только вечером, но и днём, пора озадачиться.

Если следом за этими симптомами последует задержка, в первый же день идем в аптеку за тестом.

На ранних сроках беременности у будущих мам часто падает кровяное давление, из-за этого могут возникать головокружения. Обычно мир расплывается, когда женщина совершает резкие движения или меняет положение тела.

Пониженное давление – не повод для беспокойства, а вот с повышенным давлением на ранних сроках шутки плохи. Если вас мучает именно оно, обязательно сообщите об этом врачу, ведь давление может сигнализировать о проблемах со здоровьем.

Если вы заметили за собой один или несколько этих симптомов, значит, имеет смысл купить тест на беременность. Если он положительный, поздравляем, вы ждете малыша.

– Можно подстраховаться и сдать анализ на ХГЧ (хорионический гонадотропин). Его делают в любой лаборатории, а результат теста можно получить в течении нескольких часов, – поясняет акушер-гинеколог Маргарита Халимова.

Третьим важным моментом для определения беременности является УЗИ. Его советуют сделать для того, чтобы исключить внематочную беременность. Если окажется, что это именно она, то придется сделать операцию. Но если вы обнаружите ее на ранних сроках, избежите опасных последствий. ⠀

Что необходимо делать на ранних сроках?

Первое, что следует сделать сразу после того, как вы поняли, что беременны – пойти к гинекологу. Он поставит вас на учет, назначит необходимые анализы, витамины. Гинеколог же объяснит вам план действий на ближайшие 9 месяцев, расскажет, что можно и чего нельзя делать в положении.

Если по каким-то обстоятельствам нет возможности прийти на осмотр гинеколога, вот ряд вещей, которые категорически запрещены беременным:

• алкоголь;
• антибиотики без консультации врача;
• горячие ванны;
• поднятие тяжестей;
• стрессы, переживания;
• продукты, которые вызывают брожение в кишечнике;
• курение, в том числе пассивное.

Нужно избегать инфекций и простудных заболеваний.

А вот, что наоборот нужно делать почаще: ⠀

• расслабляющие ванночки для рук, ног;
• отдыхать;
• наслаждаться своим новым состоянием;
• получать больше гормона радости (смотреть любимые фильмы, читать книги, гулять на свежем воздухе);
• укреплять иммунитет;
• беречь себя и своего будущего малыша.

Источники:

http://www.doctorfm.ru/beremennost-i-rody/pervye-priznaki-beremennosti-na-rannih-srokah
http://www.syl.ru/article/375014/priznaki-beremennosti-na-ranney-stadii-kak-opredelit-beremennost-do-zaderjki-bez-testa
http://www.kp.ru/putevoditel/ya-mama/pervye-priznaki-beremennosti/