Можно ли эфирные масла при беременности. Эфирные масла от изжоги. Какие масла полезны, каких стоит избегать при вынашивании малыша

Во время вынашивания малыша эфирные масла помогают от множества проблем. Они снимают симптомы токсикоза и уменьшают отеки ног, успокаивают нервную систему будущей мамы и устраняют бессонницу. Масла также эффективны для профилактики простуд и ОРВИ. Нередко применяют их и в косместических целях – от растяжек на коже.

Во время беременности можно использовать: лимонное, эвкалиптовое, сосновое, миндальное, апельсиновое, сандаловое масла. В небольших количествах разрешены масла чайного дерева, перечной мяты, нероли, лаванды, иланг-иланга.

Дозировка эфира должна быть сокращена вдвое. Если эфирные масла применяют для массажа, их нужно наносить не в чистом виде, а разбавляя в кокосовом, оливковом или кунжутном масле-основе.

Кроме того, любое ароматическое масло не рекомендуется применять в первом триместре. Исключение составляет наружное использования масла календулы и ромашки.

Запрещенные эфиры и противопоказания

В период вынашивания ребенка и кормления грудью категорически запрещены:

Кроме того, у беременной женщины даже на безопасные виды масел может возникнуть аллергия, проявиться индивидуальная непереносимость, поэтому перед применением любого из разрешенных эфиров нужно капнуть 1 каплю масла на руку и понаблюдать за последующей реакцией.

Вред здоровью матери и будущего малыша могут нанести просроченные ароматические масла, поэтому нужно обращать внимание на дату на упаковке, отказаться от использования эфира, если его запах изменился, стал неприятным.

Ароматерапия от простуды

В целях профилактики простудных заболеваний можно зажечь в комнате ароматическую лампу, добавив туда растворенные в воде масла: эвкалиптовое, чайного дерева, сосны. В первый раз рекомендуется использовать не больше 2-3 капель на лампу, разбавив их достаточным количеством воды.

Ароматерапию можно проводить только во втором триместре, так как в первые и последние недели вынашивания ребенка реакции женского организма могут быть непредсказуемыми.

Массаж от растяжек

Для предотвращения появления стрий область бедер, ягодиц, живота и других мест растяжения кожи можно регулярно смазывать маслами. За основу при этом берут масло кокоса, миндаля или оливы, в него добавляют 1-2 капли эфира мандарина, апельсина или календулы.

Читать еще: Можно ли беременным лакомиться дыней? Употребление дыни при беременности

После увлажнения кожу промокают бумажной салфеткой. Масла пропитывают кожу, делают ее более эластичной, что позволяет избежать растяжек.

Ароматы для снятия стресса

Чтобы снять напряжение, снизить тревожность, успокоить нервную систему, применяют масла ромашки, лаванды, герани, илаг-иланга. Несколько капель масла растворяют в воде и орошают ею комнату перед сном.

Несмотря на то что некоторые ароматические масла считаются абсолютно безопасными для беременных, перед их использованием лучше проконсультироваться с гинекологом.

Какие эфирные масла запрещены при беременности

Какие эфирные масла запрещены при беременности
Какие травы нельзя принимать при беременности
Какие травы можно пить при беременности

Уместность использования эфирных масел в период вынашивания ребенка нередко подвергается критике со стороны медицинских специалистов ввиду недостаточной изученности влияния активных компонентов масел на организм женщины и малыша. Однако популярность средств на основе этих натуральных компонентов среди будущих мамочек остается неизменно высокой. Ароматерапия, массаж, обертывания и компрессы с добавлением разнообразных эфирных масел становятся панацеей в борьбе с переменами настроения, плохим самочувствием, болями в спине и растяжками. При правильном выборе и четко дозированном применении эфирные масла не несут в себе вреда, однако существует определенный перечень вредных масел, которые следует категорически исключить.

Эфирные масла, наносящие вред здоровью матери и ребенка

В список запрещенных эфирных масел на весь период беременности входят такие популярные и часто использующиеся препараты, как мелисса, ромашка и розмарин. Также под запрет попадают кедр, базилик, иссоп, жасмин, фенхель, можжевельник, мирра, шалфей, лавр, темьян, мята, туя, эстрагон, лаванда, корица, укроп, петрушка, душица, эстрагон, гвоздика, туя, пижма. Активные компоненты этих эфирных масел способны привести к осложнениям во время вынашивания плода, а в отдельных случаях спровоцировать преждевременные схватки и привести к выкидышу. Эти масла ни в коем случае не рекомендуются к использованию даже в небольших количествах. Будущим мамам также следует избегать контакта с возможными аллергенами. Вернее всего обратиться за помощью к специалисту, который поможет подобрать оптимальные компоненты и рассчитать дозировку, учитывая состояние здоровья пациентки. Эфирное масло лаванды может применяться после 16-ой недели беременности при условии, что ранее не было выкидышей.

Читать еще: Первые дни беременности симптомы: болит живот, выделения. Может ли болеть живот в первые дни после наступления беременности

Правила применения эфирных масел во время беременности

Если решение об использовании эфирных масел все же принято, следует учесть несколько важных нюансов. Во-первых, дозировка должна быть снижена минимум в два раза от привычной. Во-вторых, эфирные масла категорически запрещено принимать внутрь, эти средства допустимы лишь в виде аппликаций, в составе массажного масла и в качестве наполнителя для аромаламп. Масла лимона и имбиря – прекрасное средство от тошноты и рвоты. В борьбе с простудными заболеваниями окажет помощь масло чайного дерева. Роза, апельсин и иланг-иланг дадут покой. А миндаль и апельсин уберегут от растяжек. И, в-третьих, разумнее воздержаться от применения каких бы то ни было масел в первые три недели беременности.

Эфирные масла при беременности

Эфирные масла используются в практике ухода за собой уже не первое тысячелетие. При правильном подходе, эфирные масла способны улучшить общий тонус организма, благотворно влияют на психологическое состояние и выравнивают эмоциональный фон, улучшают состояние кожи, укрепляют иммунитет, оказывают бактерицидное, антисептическое, противовоспалительное действие… Но только, повторимся, при правильном их использовании. И, тем более, во время беременности.

Как раз беременность и является тем периодом в жизни женщины, когда к применению эфирных масел следует отнестись с особой ответственностью. Если соблюдать все рекомендации по этому поводу, то беспокоится не о чем. Правда, перед применением любого из масел желательно посоветоваться с врачом. Хотя бы потому, что некоторые эфирные масла при беременности категорически запрещены. Это можно сказать про мускатный орех, мирру, пачули, фенхель, можжевельник, гвоздику, розмарин, корицу, кедр, базилик, чабрец, мелиссу, кипарис, шалфей, майоран… Но, даже если применяются эфирные масла при беременности, на которые запрета в связи с особым положением женщины нет, все равно следует отнестись к их использованию с вниманием.

Читать еще: Когда девочка может забеременеть – во сколько лет? Когда рожать поздно? До какого возраста можно рожать

Так, дозировка эфирных масел во время вынашивания ребеночка специальная – она уменьшается в два раза. Эфирные масла при беременности используются исключительно в разбавленном виде и только наружно – в виде аппликаций (но не для приготовления ванн), в качестве наполнителя аромаламп, для борьбы с растяжками при массаже в составе масел-основ или других косметических средств. При «грамотном» подходе, эфирные масла при беременности исключительно полезны. Так, с их помощью можно поспособствовать снятию нервного и психологического напряжения, проводить профилактику и устранять уже имеющиеся отеки, проводить профилактику простудных заболеваний, бороться с головными болями, устранять симптомы токсикоза (тошноту и рвоту), стабилизировать кровяное давление.

Например, для борьбы с тошнотой и рвотой подходят эфирные масла мяты, лимона, имбиря, лаванды. Масло в этом случае можно в количестве буквально капли накапывать на подушку, использовать для ароматизации помещения.

В качестве профилактики инфекционных заболеваний и повышения сопротивляемости организма подойдут эфирные масла сосны, эвкалипта, чайного дерева. Достаточно разводить масло в воде и орошать ею помещение. Эвкалипт, кроме того, еще и спасает от головной боли, как и масла мяты, лаванды. Для этого применяются специальные примочки – в стакане воды разводится три капли масла, после чего смоченная в холодной воде ткань кладется на виски.

Источники:

http://m.baby.ru/wiki/mozno-li-ispol-zovat-efirnye-masla-pri-beremennosti/
http://www.kakprosto.ru/kak-822428-kakie-efirnye-masla-zaprescheny-pri-beremennosti
http://beremennost.net/efirnye-masla-pri-beremennosti