Можно ли беременной водить машину. Беременная за рулём. Управление автомобилем во время беременности

Вождение автомобиля и беременность

Вождение автомобиля давно перестало быть исключительно мужским делом. По статистике, каждым пятым автомобилем на дорогах России управляет женщина.

Если вы уже не первый год за рулем, то водить или не водить автомобиль, ожидая ребенка, — это ваш личный выбор. Неизвестно, где вас поджидает больше негативных последствий — от стрессовой поездки на общественном транспорте или от нервного напряжения, связанного с управлением автомобилем.

Преимущества личного автомобиля во время беременности:

• вы будете избавлены от долгого ожидания общественного транспорта на остановках (особенно это актуально во время зимних холодов);
• вас никто нечаянно не толкнет и не придавит;
• уменьшается вероятность подхватить различные вирусные заболевания;
• есть возможность даже в сильный холод носить легкую и удобную одежду;
• вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать;
• в любой момент вы можете утолить жажду или даже перекусить;
• вождение дает мощный заряд и положительные эмоции.

Кроме того, вождение является привычным атрибутом «прежней» жизни, а значит, помогает «не выпасть из обоймы» и избежать ощущения оторванности от прежнего образа жизни, стиля поведения, социального положения.

Не стоит садиться за руль:

• если у вас были головокружения или вы падали в обморок;
• если у вас сильный токсикоз;
• если вы остро реагируете на любые запахи. В этом случае запахи паров бензина и выхлопных газов могут вызвать у вас сильные головные боли, головокружение и даже обморок;
• если вы чувствуете, что стали чересчур возбудимы и раздражительны. Неадекватное поведение за рулем опасно;
• если у вас начались схватки. В этот момент даже не пытайтесь самостоятельно доехать до роддома, лучше позвать на помощь близких или вызвать скорую. Даже если это не первые роды и схватки не сильные — все равно не рискуйте.

Самое главное, чтобы вождение автомобилем доставляло вам комфорт и спокойствие.

О чем нужно помнить беременной женщине за рулем

У женщин во время беременности реакция замедляется, они больше погружены в себя. Это значит, что как бы ни был велик у вас опыт вождения, на эти девять месяцев вам нужно стать самым осторожным и внимательным водителем на дороге. Постарайтесь хорошенько продумывать маневры и не рисковать.

Для того чтобы чувствовать себя безопасно и комфортно, рекомендуем вам соблюдать несколько основных правил.

Удобно расположите водительское кресло

Поза с ровной спиной и согнутыми в коленях ногами вряд ли будет для вас сейчас удобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но при этом не должен ухудшаться обзор. Если положение руля в вашей машине регулируется, то установите его пониже.

При болях в спине может помочь массажная накидка на автомобильное кресло, можно также подложить под спину небольшую подушку. При желании можно установить еще и подлокотник.

Следите за своим самочувствием

Старайтесь периодически останавливаться и отдыхать. Выйдите из автомобиля, немного походите, потянитесь — в общем, сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Не забудьте про глаза. От долгой езды, а особенно в темное время суток, они быстро устают. Как только почувствуете себя нехорошо, остановитесь и не продолжайте движение. Иногда даже лучше оставить автомобиль и добраться до дома на общественном транспорте или на такси.

Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду. Отправляясь в путь, берите с собой фрукты или что-то легкое из еды, чтобы во время длительного стояния в пробке вы всегда могли перекусить.

Если вам приходится совершать дальние поездки, в том числе и за город, то на всякий непредвиденный случай в багажнике машины возите теплую одежду, фонарь и запас непортящейся еды (лучше в дорожном холодильнике).

Выезжая из дома, всегда сообщайте домашним, куда едете, каким маршрутом и когда планируете вернуться, чтобы, в случае длительной задержки, они знали, где вас искать.

Обслуживание автомобиля переложите на других

Попросите на время беременности мужа или близкого родственника заправлять ваш автомобиль — вам сейчас ни к чему стоять в очереди на бензозаправке и вдыхать ее «ароматы».

Заранее подготовьтесь к возможным поломкам и авариям. Всегда держите при себе мобильный телефон. Узнайте и выпишите себе номера телефонов автосервисов, которые могут прислать мастера в случае поломки.

Не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Вы можете просто переоценить свои силы.

Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГИБДД. Зимой не пытайтесь самостоятельно откапывать машину от снега. Либо оставляйте ее на стоянке, либо пусть кто-нибудь поможет вам расчистить автомобиль.

Учитывайте особенности зимней езды

В это время года на дорогах либо гололед, либо непонятная каша из грязи, снега и соли. В таких условиях даже опытный водитель зачастую начинает нервничать и создает аварийные ситуации, а что говорить о женщине в положении. Правда, и на пешеходных тротуарах тоже гололед и огромные сугробы. Так что неизвестно, кем лучше быть зимой, водителем или пешеходом.

Если зимой каждый раз, садясь за руль, вы чувствуете, что не справляетесь с машиной, нервничаете и сильно устаете, то тогда лучше не рисковать. А если вождение в зимнее время вошло для вас в привычку и вы с легкостью преодолеваете все сложности, то не стоит от него отказываться. Тем более вы можете значительно облегчить себе жизнь в течение холодных зимних месяцев, так как уверенно чувствуете себя за рулем в экстремальных условиях.

Существует несколько специальных правил поведения на дороге в гололед, которые помогут свести вам к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций:

• не забудьте «переобуть» автомобиль в зимнюю резину (естественно, призвав на помощь мужа или друзей);
• исключите езду на нейтральной передаче, чтобы на скользкой дороге не потерять контроль над автомобилем;
• не применяйте экстренное торможение. Последствия резкого необдуманного торможения зимой могут быть печальные;
• будьте готовы к движению юзом. Потренируйтесь в безлюдном месте и выработайте правильную тактику поведения при заносах. Учтите, что никто не застрахован от заносов, даже если ездить гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду.

Будьте готовы к неожиданностям

Всегда возите с собой паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Даже если до предполагаемого дня родов еще далеко, мало ли что может случиться.

Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают стремительными. При появлении первых предвестников не волнуйтесь и не паникуйте. Скорее всего, вы успеете спокойно доехать домой, собраться и спокойно отправиться в заранее выбранный вами роддом.

За рулем – беременная: водить ли машину будущим мамочкам

Современный ритм жизни сложно выдерживать без той свободы передвижения, которую дает автомобиль. Особенно если будущая мама давно за рулем, и отвыкла от общественного транспорта.

Давайте поговорим о том, стоит ли женщине, ожидающей ребенка, продолжать водить машину. Итак, за рулем беременная – все «за» и «против».

Аргументы «за»

Для опытного водителя личный автомобиль гораздо комфортнее, нежели общественный транспорт. Активную женщину, привыкшую к собственной машине, вряд ли устроит необходимость использовать рейсовый автобус.

Ее будет раздражать ожидание на остановке и поездка по установленному маршруту, который чаще всего далек от оптимального.

Да и удобства в таком транспорте далеки от совершенства. Будущей маме, даже с большим животом, могут не уступить место, могут и обругать, и толкнуть. Вероятность столкнуться с хамством в общественном транспорте очень высока.

К тому же в такой поездке высока вероятность «подхватить» какую-либо инфекцию.

Передвижение в собственном автомобиле избавляет от этих неудобств. К тому же многим женщинам, помимо комфорта, доставляет удовольствие сам факт вождения.

Проводимые опросы показали, что больше половины беременных женщин не намерены ограничивать пребывание за рулем.

Аргументы «против»

И все бы замечательно, но исследование норвежских ученых доказало, что ожидающие ребенка женщины-водители попадают в аварии в 15 раз чаще, чем в обычном состоянии. Это настораживающий показатель.

При беременности, нравится это будущей маме или нет, скорость реакции и внимательность снижаются. Причем независимо от самочувствия.

А ведь еще есть токсикоз, обостренная реакция на запахи, скачки давления, слабость, отеки. Любое ухудшение здоровья повышает риск аварии.

О чем предупреждают гинекологи:

1. Длительное нахождение в сидячем положении ухудшает кровоснабжение матки, что может вызвать гипоксию плода.
2. Увеличенная матка вызывает сдавливание сосудов тазового дна, что может спровоцировать развитие варикозного расширения вен.
3. Позвоночник подвергается дополнительной нагрузке, что нежелательно при беременности.
4. Находясь за рулем, беременная женщина вынуждена концентрировать внимание, что вызывает перенапряжение зрительной и нервной систем.
5. Дорожное движение – это высокая вероятность неприятных инцидентов. Негативные эмоции в этом состоянии крайне нежелательны.

Состояние здоровья и вождение автомобиля

Так можно ли беременным ездить за рулем автомобиля? Это определяется состоянием здоровья и категорией поездки. Если будущая мама нормально себя чувствует, у нее нет никаких предпосылок для резкого ухудшения здоровья типа обмороков, она вполне может сесть за руль.

Но нужно заранее позаботиться о максимальном комфорте. Не стоит планировать длительные поездки, передвижение в час пик или в жаркую погоду, если в автомобиле не работает кондиционер.

Проявлять чудеса лихачества тоже пока не стоит. Даже если будущая мама опытный водитель, следует помнить о возможном ухудшении реакции и внимания, и снизить привычную скорость.

Беременным противопоказано водить автомобиль при:

• сильном токсикозе;
• угрозе выкидыша;
• скачках давления;
• склонности к головокружению и обморокам;
• эмоциональной нестабильности;
• приеме анальгетиков и седативных препаратов;
• последних неделях перед родами.

Как подготовить автомобиль

Машина перед поездкой он должна быть абсолютно исправна. Если в дороге возникли проблемы, попросите помочь проезжающих водителей. И обязательно заранее запишите номер эвакуатора.

Выросший живот требует много места. Кресло нужно установить так, чтобы руль был отодвинут от живота, хотя бы на 10-15 см. Чтобы помочь перегруженному позвоночнику, можно использовать ортопедическую подушку под поясницу.

В обязательную автомобильную аптечку нужно добавить нашатырный спирт, спазмолитики, седативные и другие препараты, в зависимости от здоровья путешественницы. Беременных может укачать от дорожной тряски, поэтому лучше запастись мятными таблетками или аналогичными средствами от укачивания.

В дорожных припасах обязательно должна быть питьевая вода, и в нежаркую погоду тоже. А на случай приступа голода – какие-нибудь орешки или сухофрукты.

Ремень безопасности при беременности необходим. Не стоит беспокоиться о том, что ремень своим давлением причинит дискомфорт малышу – плод в животе матери защищен надежно.

При выросшем животе половину ремня пропускают внизу живота, а вторую – вверху, под грудью. Необходимо отрегулировать натяжение так, чтобы он надежно удерживал водителя, не провисая и не врезаясь в тело.

Для беременных женщин разработана специальная модель такого ремня. Он выполнен из более эластичного материала, и его конструкция более удобна при выросшем животе.

Полезные советы

Главное – безопасность за рулем. Несколько рекомендаций от врачей и опытных мам с опытом вождения при беременности помогут подготовиться к поездке.

1. Откажитесь от поездки, если плохо себя чувствуете. Даже легкое недомогание в этом состоянии может резко обостриться, тем более, при напряжении за рулем. Обморок может спровоцировать даже запах бензина.
2. Всегда берите с собой удостоверение личности, обменную карту, полис и другие необходимые документы. Добавьте к ним записку с координатами близких людей.
3. Продумывайте свой маршрут и сообщайте его близким заранее. Избегайте пробок, улиц с оживленным движением, загазованных трасс, поездок в час пик. Под запретом поездки по ухабистым дорогам – неизбежная тряска очень вредна для малыша
4. Не планируйте длительные поездки. Беременной рекомендуется проводить за рулем без перерыва не более 40 мин. Если все же пришлось просидеть за рулем 1-2 часа, остановитесь и сделайте несколько упражнений на разминку и восстановление кровообращения.
5. Проблемы с погодой – серьезный повод отказаться от поездки. Гололед, сильный дождь, порывистый ветер, жара и прочие чудеса синоптики лучше пересидеть дома. В крайнем случае, вызовите такси или воспользуйтесь общественным транспортом.
6. Если во время поездки произошел неприятный инцидент, нужно показаться врачу. Даже при отсутствии физических повреждений эмоциональное потрясение может иметь последствия.

Получение прав во время беременности

На вопрос, можно ли беременным учиться в автошколе, большинство врачей ответит категорическим «нет!». И к ним нужно прислушаться. Это не та мечта, которую стоит осуществлять в ожидании ребенка.

Автошкола – это мужской мир, не рассчитанный на удобства для будущих мам. Процесс обучения достаточно сложен. И если изучение теории не вызывает дискомфорта, то практические занятия способны стать стрессом.

Беременность вносит в самочувствие свои коррективы. Повышаются утомляемость и раздражительность, а вот скорость реакции и внимательность, наоборот, снижаются. И это очень сказывается при практическом вождении.

Для неопытного водителя пребывание за рулем, особенно при интенсивном движении транспорта, становится сплошным стрессом. Необходим опыт вождения, чтобы быстро оценить дорожную ситуацию, правильно перестроиться, выбрать маршрут.

А если аварийная ситуация?! Даже опытный инструктор рядом не спасет от нервного потрясения.

Несмотря на отсутствие официальных ограничений, в большинстве автошкол стараются помешать беременным сдавать на права, не допуская к экзаменам. И инструкторов можно понять – оно им надо, такая ответственность!

Поэтому, милые будущие мамочки, получение прав придется отложить. Ненадолго. Беременность всего 9 месяцев, а с появлением ребенка время летит незаметно.

Уже в год, а то и раньше, появится возможность оставлять малыша на домашних, чтобы посещать курсы. Но, даже получив права, не стоит возить с собой ребенка, пока не наберется хотя бы годичный стаж вождения.

Заключение

Садиться или нет за руль во время беременности – будущая мама решает сама. Ну, или на семейном совете. Закон не запрещает беременным водить автомобиль. Но при решении полагайтесь на здравый смысл и свое здоровье.

Если есть даже небольшая вероятность резкого ухудшения самочувствия, откажитесь от вождения. Ну, а если токсикоз позади, вы прекрасно себя чувствуете, и анализы это подтверждают – что ж, удачной дороги вам и маленькому пассажиру!

А у вас есть подобный опыт? Может, есть полезные практические рекомендации? Ждем ваших комментариев.

Беременность за рулем.

Современные женщины ведут активный образ жизни, занимаются бизнесом, много работают и водят машину. Но во время беременности на некоторые вещи необходимо обращать особое внимание, в том числе и вождение автомобиля. Можно ли беременным самим водить, не опасно ли это для будущего ребенка и самой матери, какие правила стоит соблюдать? На что обращать внимание? Я сама водитель, но во время беременности, примерно с 15 недель, муж запретил мне ездить самой, так как в то время опыта вождения у меня было немного, сейчас у меня другая машина и стаж уже большой – но мнение мужа непреклонно, хотя многие женщины водят машину практически до родов, а некоторые оригиналки приезжают в роддом сами за рулем даже со схватками. Хотя это конечно, редкость – но беременные женщины-водители это уже вовсе не редкость.

Во время беременности иногда приходится много ездить, случается, что и на достаточно длительные расстояния, а общественный транспорт и маршрутные такси для этого дела подходят не очень хорошо. В них душно, тесно, может стать нехорошо, да и качество сервиса оставляет желать лучшего, водители маршруток порой вообще кажутся бывшими пилотами формулы-1, превышая все мыслимые и немыслимые ограничения скорости и нарушая правила движения. В общественном транспорте по типу трамваев, троллейбусов, автобусов и метро, люди иногда делаются слепыми и глухими, в упор не замечая беременных и не уступая им место. А уж давка в час пик может и вовсе привести к травме и потере сознания. Кроме того, поездка на общественном транспорте, особенно в холодный сезон – это риск подцепить простуду или что еще более серьезное.

Казалось бы, на собственном автомобиле с комфортом и удобством перемещаться гораздо проще. Поэтому, вопрос о том, ездить ли за рулем во время беременности встает перед женщинами достаточно часто и достаточно остро. С одной стороны – у вас всегда есть свое место для сидения, никто на вас не кашляет и не чихает, если стало душно, можно открыть окошко или включить кондиционер. Никто в собственном автомобиле вас не толкнет, не нахамит и не обругает, ехать удобно и комфортно. Но, езда на собственном автомобиле по современным дорогам и пробкам, особенно с нынешними лихачами на дорогах – тоже совсем не безопасное занятие. В этой связи всегда встает вопрос – можно ли беременным садится за руль, и до какого срока можно ездить самостоятельно. Как позаботиться о безопасности передвижения, не навредить ребенку и сохранить собственную нервную систему?

Если рассматривать самый идеальный вариант – это передвижение на собственном автомобиле, но не за рулем, а в кресле пассажира с мужем-водителем или же с личным водителем. Только вот доступны такие роскошества далеко не всем. Мужья у многих работают и им некогда возить жен по делам, а личный водитель – услуга недешевая. Поэтому, в вопросе вождения машины нужно будет серьезно подумать и обсудить этот вопрос с супругом, что он скажет, ведь речь идет уже о жизни и здоровье вас двоих с будущим малышом. Нужно трезво оценить все плюсы и минусы вашего беременного вождения, реально ли вам необходимо ездить самой или можно решить вопрос по-другому.

Если вы решились водить.

Один из вопросов, который встает перед будущей мамой – это вопрос здоровья и самочувствия за рулем, не нарушит ли вождение автомобиля вашего состояния, не скажется ли отрицательно вождение на состоянии малыша и на течении беременности. Во время управления автомобилем женщина вынуждена находиться в статичной позе, которая может негативно сказаться на самочувствии. А также необходимо высокое сосредоточение и внимание. Во время ведения машины водителю необходима быстрота реакции – нужно смотреть в зеркала заднего вида, быстро оценивать ситуацию на дороге и принимать решения. Кроме того, реалии наших дорог таковы, что нужно еще и уметь ездить по неудовлетворительному дорожному покрытию с ямами, колдобинами, гололедом, снегом, дождем и грязью. При такой концентрации внимания может происходить быстро утомление и усталость как глаз, так и всего организма. Для беременной это может вылиться в головокружения, повышение давления, головные боли и дурноту, ведь все эти признаки могут присутствовать и без вождения, а поездки могут еще больше их усилить.

Еще одной проблемой водителей является длительное нахождение в сидячем положении, причем оно не всегда физиологичное, так как кресло может не подходить под пропорции вашего тела и при этом может отсутствовать регулировка по высоте. Длительное сидение в позе за рулем приводит к проблемам с ногами и спиной, они могут затекать и болеть, также еще и нарушается кровообращение в области малого таза и крупных сосудов внутри брюшной полости. Это может приводить к варикозному расширению вен на ногах и в области малого таза, гипоксии плода и проблемам в его развитии.

Но в данной ситуации можно достаточно просто решить все возможные проблемы, прежде всего, стоит сократить количество поездок за рулем автомобиля до минимально возможного. Стоит заранее планировать свой маршрут и ездить вне пробок, днем, когда машин меньше. За руль стоит садиться только по необходимости, когда нужно доехать быстро и без сложностей. Выезжать необходимо заранее, дав себе запас времени на то, чтобы в дороге отдохнуть и не гнать быстро, торопясь опоздать. Старайтесь не находиться за рулем более часа кряду, если поездка длительная, останавливайтесь на отдых на пять-десять минут, выходите из машины размяться и пройтись, подышать воздухом. Можно для этих целей предусмотреть поездку в магазин или остановку у какого-нибудь кафе.

Если ездить необходимо часто и много, нужно оборудовать себе водительское место с наибольшим комфортом. Отрегулируйте под себя спинку кресла так, чтобы спинка поддерживала ваш позвоночник, давала возможность маневрировать, и можно было на нее слегка откинуться. В зоне поясницы, куда приходится во время беременности наибольшая нагрузка, можно порекомендовать использование ортопедической подушечки, которая крепится особыми ремнями или липучками. Если такой подушечки нет, можно настроить под себя штатный подпор для поясницы в кресле. Само кресло водителя должно находиться на расстоянии полусогнутой ноги от всех педалей, чтобы вам было удобно, не нужно было тянуться к педалям и приборной панели. Сам руль и его положение можно корректировать по высоте и глубине по мере увеличения живота, чтобы при маневрах не цепляться за живот руками и рулевым колесом. Для комфорта и удобства вождения стоит приобрести особые ремни безопасности и адаптеры, которые помогают удерживать тело при отсутствии давления на живот. Эти ремни можно купить в специальных автомагазинах или в магазинах для беременных.

Внимание к безопасности.

Во время беременности вопрос безопасности стоит превыше всех остальных вопросов, за рулем вам должно быть удобно и комфортно, ваша машина должна быть абсолютно исправна, а вы сами должны хорошо себя чувствовать. Если хотя бы одно из этих трех составляющих отсутствует – не садитесь за руль и не рискуйте своим здоровьем и жизнью. Также не стоит во время беременности садиться за руль, если ваш стаж вождения еще очень мал, и вы неуверенно чувствуете себя на дороге, теряетесь в сложных дорожных ситуациях и каждая поездка для вас – напряжение сил физических и эмоциональных. Также не стоит, будучи беременной, отправляться в автошколу, так как во время беременности снижаются реакция и повышена утомляемость, навыки вождения в таком состоянии приобретать сложно.

Кроме того, во время беременности стоит изменить и стиль вождения, нужно быть вдвойне осторожной, не выполнять опасные и сложные маневры, не превышать скорость, и уж тем более не совершать выездов на встречную полосу, обгонов на трассах перед встречным движением и т.д. В ваших руках уже две жизни, не рискуйте. Заранее продумывайте свой маршрут в поездке и случаи объездных путей, если в дороге что-то будет не так. При этом маршруты выбирайте не сколько из длины и быстроты поездки, сколько из ее безопасности. Старайтесь ездить по хорошо освещенным дорогам с регулируемыми перекрестками и внятной разметкой (по возможности), маневры совершайте только убедившись в полной безопасности и отсутствии препятствий на пути. Внимательно следите за знаками и соблюдением правил дорожного движения, не обращая внимания на других водителей – они не беременны! Посмотрите состояние дорог по интернет-карте с пробками перед выездом, и если там все плохо, подумайте, можно ли отложить поездку или взять такси. И самое главное – не обращайте на дороге внимание на неаккуратных водителей, не трепите себе нервы, пропускайте нетерпеливых, помните золотое правило трех Д: «дай дорогу дураку».

О вопросах беременности за рулем можно говорить еще много и мы с вами обсудили далеко не все вопросы, завтра мы продолжим эту тему, так как нужно поговорить еще и совмещении поездок с лечением, приемом препаратов и некоторыми другими обстоятельствами. В любом случае, помните – ездить за рулем в интересном положении можно, главное – не переживать и проявлять максимальную осторожность, а если есть возможность – всегда выступать в роли пассажира.

Источники:

http://beremennost.net/vozhdenie-avtomobilya-i-beremennost
http://its-kids.ru/za-rulem-beremennaya.html
http://www.stranamam.ru/article/6202554/