Какие можно сделать маски для лица беременным. Несколько секретов использования домашних масок. Подготовка к процедуре

49 рецептов натуральных масок для лица

Поскольку во время беременности кожа лица час­то становится проблемной — либо слишком су­хой, либо, наоборот, жирной, а радикальные ле­карственные средства использовать не рекомендуется, буду­щей маме поможет такое проверенное и безвредное средство, как маски.

Светлана Генина
Врач-косметолог

Действие масок разнообразно: одни смягчают и питают кожу, другие оказывают обезжиривающее и вяжущее действие, третьи способствуют отбеливанию кожи, а некото­рые укрепляют ее, повышая упругость. Существуют маски, обладающие лечебными свойствами: сокращающие поры, снимающие раздражение и воспаление кожи, очищающие ее. Маски могут оказывать не только местное, но и рефлекторное действие на весь организм. Главная цель у всех масок одна — активизировать кровообращение и улучшить питание кожи. Основные правила, которые следует помнить перед тем, как заняться приготовлением маски, следующие:

• лучше всего маски усваиваются кожей после массажа, теплых компрессов или дарсонвализации;
• маски нужно готовить непосредственно перед их нало­жением;
• маски оставляют на лице не более 15—20 минут, а по­том смывают теплой водой.

Состав масок для беременных

Почти каждая маска состоит из основы и дополнитель­ных питательных и лечебных средств. Ее основой могут слу­жить яичный желток и белок, крахмал (рисовый или куку­рузный), толокно, дрожжи, глина и т. п. Во время беремен­ности не рекомендуется использовать для масок такие изве­стные аллергены, как сок и мякоть цитрусовых, ягоды и фрукты красного цвета.

Действие масок

Маски для беременных бывают питательными, тонизирующими, отбели­вающими. Процедуру повторяют через день в течение 3 не­дель, а затем делают перерыв на 1,5—2 месяца. Приготов­ленный для маски настой трав может храниться в холодильни­ке до 3—5 дней.

Подготовка к процедуре

При жирной коже молодым женщинам перед маской нужно очистить лицо лосьоном. Женщинам старшего возраста — протереть кожу овощным или фруктовым соком, теплым разбавленным молоком, теплым настоем трав или горячей подсоленной водой, но лучше наложить на лицо теп­лый компресс из настоя трав (липа, мята, ромашка, зверо­бой, шиповник). При сухой и нормальной коже перед мас­кой кожу протирают лосьоном или растительным (оливко­вым) маслом, после протирания хорошо сделать двухминут­ный влажный горячий компресс.

Как правильно накладывать маску?

Густые маски наносят шпателем, пальцем или кисточкой, а жидкие — с помощью марли или ваты (с отверстиями для глаз, носа и рта), на веки кладут холодный компресс из чая или настоя ромашки. Маски наносят снизу вверх по кожным лини­ям. Разговаривать при наложенной маске не стоит.

Как смывать натуральную маску?

Снимают маску сначала теплой, а потом холодной водой. Жирную кожу, высушив махровым полотенцем, протирают ватой, смоченной лосьоном, позже можно слегка смазать ко­жу кремом. При нормальной и сухой коже снимают маски нас­тоем трав, средней крепости чаем, разбавленным лосьоном, молоком, отваром шиповника, подсоленной холодной водой. После маски можно пальцами вбить влагу в кожу, а потом на­ложить на лицо ладони обеих рук, увеличивая таким образом прилив крови к лицу. Потом следует массирующими движени­ями нанести на кожу немного жирного крема.

После маски нежелательно обильно мыть лицо. Следует помнить, что, если предстоит вечерний выход, нельзя мыть жирную кожу после маски горячей водой или водой с мылом: кожа будет сильно блестеть. Маски нельзя передерживать, особенно те из них, которые, застывая, превращаются в твер­дый жесткий слой, потому что это вредно для кожи.

Приведем несколько рецептов масок разнообразного действия для разных типов кожи, несложные в изготовлении, из доступных всем ингредиентов.

Питательные маски для лица

Маски для нормальной кожи лица

Желтковая. К сырому желтку добавляют 1 ст. ложку глицерина.

Творожная. Берут 1 ст. ложку творога, 1 ч. ложку сме­таны, добавляют щепотку соли.

Кефирная. 1 ст. ложку кефира смешивают с 1 ч. ложкой толокна.

Дрожжевая. 30 г дрожжей растирают с молоком до ка­шицеобразной массы.

Огуречная. Натирают огурец на мелкой терке, кладут на марлю и наносят на лицо на 20 минут. В маску можно до­бавить несколько капель лимона.

Морковная. Смешивают тертую на мелкой терке мор­ковь со взбитым белком, добавляют 1 ч. ложку сухого моло­ка или крахмала.

Яблочная. Очищенное зеленое яблоко натирают на терке,смешиваютс 1 ч. ложкой сметаны или растительного масла, добавляют 1 ч. ложку крахмала или толокна.

Персиковая. Персик размягчают, добавляют 1 ч. ложку крахмала или толокна.

Сливовая. Очищенную сливу размягчают, добавляют 1 ч. ложку сметаны или растительного масла, смешивают с 1 ч. ложкой крахмала.

Маски для сухой кожи лица

Косметический майонез. Растирают полжелтка, посте­пенно добавляют в него 15 мл подсолнечного масла.

Витаминизированная. 2 ч. ложки жидкого крема сме­шивают с равным количеством желтка, добавляют на кончике ножа соли. После размешивания вводят 15 — 20 ка­пель концентрата витамина А в масле, 15 — 20 капель вита­мина Е в масле и 8—10 капель витамина Д (их можно ку­пить в аптеке). Маску наносят на сухую кожу после горяче­го солевого компресса. Снимают холодным чаем.

Желтково-ромашковая. Желток яйца растирают с 1 ч. ложкой любого растительного масла. Вводят 1 ч. ложку экстракта ромашки. Маска хорошо подходит для кожи с расширенными капиллярами.

Творожно-молочная. 2 ст. ложки жирного творога растирают с 1 ст. ложкой теплого молока или сливок, до­бавляют на кончике ножа соли и 1 ст. ложку теплого рас­тительного масла. Все размешивают до получения одно­родной блестящей массы.

Творожно-морковная. Ее готовят из творога, оливкового масла, молока и морковного сока. Компоненты бе­рут в равных пропорциях, хоро­шо растирают и наносят на ли­цо толстым слоем.

Овсяная. 2 ст. ложки овсяных хлопьев ва­рят в 1/2 чашки молока. Когда смесь станет мягкой, добав­ляют 2 ст. ложки нас­тоя бузи­ны. Полученную массуеще теплой наносят на лицо и шею толстым слоем.

Огуречная. Два свежих огурца натирают на терке. В маску можно добавить толокно, а при очень чувствитель­ной коже — сметану.

Персиковая. Спелый персик размягчают, добавляют 1 ч. ложку сметаны или кукурузного (оливкового) масла, можно добавить 1 ч. ложку крахмала для вязкости.

Арбузная. Мякоть арбуза размягчают, кашицей и со­ком смачивают марлевую салфетку. Вместо арбуза можно использовать дыню.

Из зверобоя. Смешивают 1/2 ст. ложки настоя зверо­боя, по 1 ст. ложке воды, молотого геркулеса, оливкового масла, 10 капель витамина А и 10 капель витамина Е.

Из сухих трав. 2 ч. ложки измельченных цветков липы и 2 ч. ложки шалфея заливают стаканом мо­лока, на 5 — 7 минут ставят на слабый огонь и доводят до кипения. Настаивают в закрытой посуде, теплым отваром смачивают кожу, слегка наносят жидкий крем и сверху кла­дут теплую кашицу цветков. Маску покры­вают компрессной бумагой и махровым полотенцем.

Дрожжевая. 2 ч. ложки дрожжей рас­тирают с равным количеством теплого мо­лока или сметаны, добавляют по 1/2 ч. ложки меда и рыбьего жира или льняного масла. Смесь помещают в горячую воду. Когда масса начнет бродить, ее перемеши­вают и в теплом виде наносят на лицо, за 20 минут до этого смазанное кремом.

Маски для жирной кожи лица

Белковая. Взбитый яичный белок наносят кис­точкой или тампоном, держат на лице до образова­ния тонкой пленки, затем на эту пленку наносят вто­рой слой, опять до образования пленки, далее — третий слой. Продолжительность маски 15 — 20 минут до полно­го высыхания.

Белково-пергидролевая. В белок, постоянно помеши­вая, добавляют 10—15 капель 10%-ного пергидроля (пе­рекиси водорода). Смесь наносят ватным тампоном или кисточкой на 15 — 20 минут (до полного высыхания).

Томатно-желтковая. К протертому помидору до­бавляют полжелтка, немного муки или крахмала.

Из тыквы. 2 ст. ложки нарезанной тыквы дово­дят до мягкости на слабом огне в небольшом коли­честве воды, смешанной с 1/2 ч. ложки меда. Мас­ку нужно делать через день 3 — 4 раза, утром или вечером. Одновременно на веки необходимо класть примочку (15 — 20 капель настойки арники на полстакана кипяченой воды). Маска хорошопомогает при отечности лица.

Яблочная. Яблоко натирают на терке. Каши­цу наносят на лицо и шею. Таким же образом готовят морковную, огуречную, персиковую, капустную, помидорную маски. В состав маски добавляют толокно.

Яблочно-яичная. Очищенное свежее яблоко на­тирают на мелкой терке, смешивают с белком. Сливовая. Хорошо созревшую сливу (или банан) очи­щают, размягчают, добавляют взбитый белок.

Абрикосовая. Абрикос размягчают, смешивают с кис­лым молоком.

Травяная. 2 ст. ложки смеси трав (календулы, зверо­боя, тысячелистника, шишек хмеля, ромашки, василька) заливают 500 мл кипятка. Нагревают на водяной бане 10—20 минут, процеживают, теплую кашицу наносят на кожу. Споласкивают лицо оставшимся отваром.

Ромашково-липовая. Смешивают в равных частях ро­машку и липовый цвет. 1 ст. л. смеси заливают стаканом горячей воды и кипятят 10 минут. Остывший отвар проце­живают. Добавляют 1/2 ч. ложки меда и овсяной муки или толокна.

Из ромашки и толокна. 1 ч. ложку толокна и 2 ч. лож­ки цветков ромашки заливают горячей водой. Кашицу в теплом виде накладывают на лицо, сверху кладут полиэти­леновую пленку и махровое полотенце.

Дрожжевая. 15—20 г дрожжей размешивают в 3%-ном растворе перекиси водорода или соке лимона до густо­ты сметаны.

Из белой глины и талька. Тальк и белую глину смеши­вают в равных пропорциях, добавляют 2 ст. ложки молока. Маску приготавливают непосредственно перед употребле­нием и сразу наносят на лицо.

Кефирно-творожная. 1 ст. ложку кефира смешивают с 1 ст. ложкой творога, добавляют щепотку соли. Наносят маску на 10—15 минут.

Тонизирующие маски для лица

Овощная. С огурца срезают кожуру и кладут внутренней стороной на кожу лица и шеи на 1—5 минут, затем, сняв кожуру, наносят на лицо тертую морковь, смешанную с яичным желтком (на 20 минут).

Картофельная. Картофель отваривают, очищают, размягчают, добавляют немного молока и желток. Полу­ченную смесь наносят на лицо и шею в горячем состоя­нии, затем накрывают лицо махровым полотенцем для лучшего сохранения тепла. Продолжительность процеду­ры 20 минут.

Морковная. Натирают на терке 2 моркови и смешива­ют их с 2 ст. ложками картофельной муки и одним яичным желтком.

Капустная. Листья капусты ошпаривают кипятком, за­тем, вынув из воды, смачивают в оливковом масле. Листь­ями покрывают лицо и шею на 20 минут.

Персиковая. Смешивают кашицу двух персиков и 1 ч. ложку лимонного сока. При дряблой и морщинистой коже кашицу из персиков соединяют со взбитым яичным желт­ком (1:1).

Творожно-помидорная. 2 ст. ложки творога, 1 ст. ложку молока, 1 ч. ложку подсолнечного масла, наре­занный ломтиками помидор смешивают, добавляют соль. Приготовленную кашицу наносят на лицо на 15 — 20 минут.

Творожно-огуречная. 2 ст. ложки творога, 1 ст. ложку молока, 1 ч. ложку подсолнечного масла, натертый на крупной терке огурец и немного петрушки смешивают, до­бавляют соль. Маску наносят на лицо на 15—20 минут.

Отбеливающие маски

Их надо применять перед сном, так как после них не реко­мендуется подвергать кожу воздействию солнечных лучей. Систематически применяя отбеливающие маски, надо пользоваться фотозащитными кремами.

Огуречная. Огурец натирают на мелкой терке и смеши­вают с 1 ст. ложкой любого питательного крема. При жир­ной коже огуречный сок смешивают с равным количеством водки, настаивают. Марлевые салфетки смачивают приго­товленным раствором и накладывают на лицо на 15—20 ми­нут. Можно разрезать свежий огурец пополам и натереть соком шею. Еще один вариант такой маски: свежий огурец натирают на терке, смешивают с 1 ст. ложкой огуречного со­ка с 1 ч. ложкой буры. Маску накладывают на 20—30 минут.

Морковная. Смешивают 1 ч. ложку овсяной муки, поло­вину яичного желтка, одну тертую морковь. Наносят на ли­цо на 20 минут.

Капустная. Кашицу из листьев капусты смешивают с простоквашей (1:1). Маску накладывают на лицо на 10 минут.

Из зеленого горошка. 2 ст. ложки зеленого горошка смешивают с 2 ст. ложками сыворотки, размягчают, чтобы получилась однородная масса, наносят на лицо на 20—25 минут.

Картофельная. Отваривают картофель в кожуре, очи­щают, добавляют молоко, 1 яичный желток и ставят на па­ровую баню на 20 — 30 минут. Затем наносят на лицо, пок­рыв его сверху плотной тканью.

Из дыни. Кашицу дыни наносят на лицо на 10—15 ми­нут. Затем смывают прохладной водой, кожу смазывают пи­тательным кремом.

Из кислого молока. Четверть стакана кислого моло­ка смешивают с 1 ст. ложкой овсяной муки. Полученную пасту помещают между двумя слоями марли и накладыва­ют на лицо.

Творожная. 2 ст. ложки творога растирают с желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Массу наклады­вают на лицо и шею. Для отбеливания сухой кожи исполь­зуют, как правило, жирный творог и сливки. Их смешивают в равных пропорциях с лимонным соком, добавляют 5—10 капель 10%-ной перекиси водорода и наносят на кожу.

Источник фото: Shutterstock

Девять месяцев беременности часто называют периодом «проверки на прочность». В течение этого времени вы наблюдаете не только за ростом и развитием своего малыша, но и за интенсивными изменениями в собственном организме.

Во время беременности, взяв в руки привычные флакончики с косметическими средствами, стоит задуматься, не повредят ли содержащиеся там химические вещества малышу? Есть простой и приятный способ выйти из положения – делай.

Нередко радость по поводу долгожданной беременности сменяется плохим настроением из-за появления пигментных пятен на лице. Но поверьте, явление это временное и после родов, скорее всего, такой недостаток исчезнет сам по .

После чистки лица маска – антистрессовое средство для вашей кожи

Все, кто регулярно старается очищать свою кожу от загрязнений, знает, что процедура эта полезная, но весьма травмирующая кожный покров. В первые несколько дней лицо страдает от покраснений, воспалений и даже неприятных высыпаний.

Это естественная реакция кожи на очищающие процедуры, но хочется как-то избавиться от этих нежелательных последствий. Вот тут как раз и приходит на помощь маска после чистки лица, которую вы легко можете приготовить самостоятельно из недорогих и подручных ингредиентов.

Действие на кожу маски после чистки лица

Действие на кожу масок после чистки лица будет во многом определяться теми ингредиентами, которые входят в её состав. Как правило, эти косметические средства:

• успокаивают;
• снимают раздражения;
• прекращают воспалительные процессы;
• успокаивающие маски после чистки лица ещё и отбеливают всевозможные пигментированные новообразования;
• нормализуют кровообращение и подкожные обменные процессы;
• обладают ярко выраженными ранозаживляющими свойствами.

Теперь вы знаете, что делать после чистки лица: искать рецепт чудодейственной маски и успокаивать кожу после перенесённого стресса.

Правила применения масок после чистки лица

Чтобы успокаивающие маски после чистки были максимально эффективными, нужно соблюдать определённые правила и стараться не экспериментировать.

1. Лучше всего после чистки использовать ту маску, которую посоветует косметолог, проводивший процедуру.
2. Если последствия чистки слишком серьёзны, не бросайтесь пробовать всё наперечёт: делайте маски с антисептиками и лекарственными препаратами.
3. В остальных случаях вполне подойдут маски после чистки из домашних продуктов.
4. Каждую маску тестируйте и наносите на кожу тонким слоем.
5. Не увлекайтесь масками: их можно делать не чаще 2 раз в неделю.

Чтобы кожа после чистки лица как можно быстрее оправилась от перенесённого стресса, соблюдайте правила использования лечебных масок, и результат не заставит себя долго ждать. Полноценный уход за лицом после чистки включает в себя также травяные умывания, свежий воздух и правильное питание.

Лучшие рецепты масок после чистки лица

Лучше всего выбирать маски после чистки лица в соответствии с советом своего косметолога.

Перемешать в небольших и равных количествах голубую косметическую глину, картофельный крахмал и тальк без отдушек. Добавить по полтаблетки растолчённого аспирина и левомицетина, квасцы на кончике ножа. До кремообразного состояния развести отваром череды.

Перемешать белую косметическую глину (2 столовые ложки), тальк (столько же) и таблетки левомицетина, растолчённые в порошок (столовую ложку). Разбавить 3% перекисью.

Мёд разогреть до жидкого состояния, смешать (2 столовые ложки) с измельчёнными овсяными хлопьями (столовой ложкой).

• 4. Из петрушки

Зелень петрушки измельчить (2 столовые ложки), смешать с жирными сливками или сметаной (2 столовыми ложками).

• 5. Картофельная

Сырой картофель, натёртый на тёрке (столовую ложку) разбавить жирным натуральным йогуртом до консистенции пюре.

Прекрасно успокаивают раздражённую кожу после чистки лица обычные фрукты и овощи, с которых сначала снимается кожура, а затем их мякоть измельчается в пюре. Такие маски можно сделать из дыни, арбуза или огурца, и они обеспечат вам полноценный уход после чистки лица за кожей.

Дрожжи (10 гр) развести в простокваше до сметанообразной консистенции, добавить чайную ложку клубничного сока.

Пищевую соду (чайную ложку) растворить в стакане воды.

Димексид (половинку чайной ложки) развести в воде (5 чайных ложек), протереть лицо. После этого нанести «Солкосерил» на полчаса.

• 10. Из чёрного тмина

Если после чистки на лице появились жуткого вида фиолетовые пятна, похожие на синяки, наносите на кожу 2 раза в день масло из чёрного тмина, смешанное с картофельным пюре в равных количествах.

Теперь вы знаете, как успокоить лицо после чистки с помощью домашних лечебных масок, которые помогут вашей коже справиться с нежелательными последствиями этой процедуры.

МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ МАСКИ ДЛЯ КОЖИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Каждая женщина во время беременности больше всего боится навредить своему ребенку. И если раньше она регулярно посещала косметолога или салоны СПА, то в эти девять месяцев многие «подстраховываются» и, на всякий случай, отказываются от привычных средств ухода за лицом и телом. А зря! Во-первых, во время беременности организм проходит через глобальную трансформацию, и неплохо было бы ему помочь посильными средствами. А во-вторых, когда же еще уделять себе время, как не во время отпуска по беременности и родам? Поговорим о том, какие маски для кожи помогут вам преумножить свою красоту.

Для чего и как делать маски

Если до этого момента вы никогда не делали маски самостоятельно, то хороший женский журнал о красоте и моде всегда поможет вам разобраться с правилами и технологиями нанесения масок.

Учтите, что маски для лица делятся на несколько типов (в зависимости от типа кожи): питательные для сухой и нормальной, обезжиривающие и поросуживающие для жирной и отбеливающие для пигментной. Все они вне зависимости от типа призваны улучшить кровообращение и напитать кожу. Их готовят непосредственно перед нанесением, наносят на очищенную и распаренную кожу на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой.

Необходимо помнить, что тип кожи во время беременности может измениться. Чаще всего, в сторону сухости. То есть жирная кожа стремится к нормальной, а вот сухая нуждается в еще более тщательном уходе (нам же не нужны морщинки?!).

Помимо этого, организм женщины «в положении» становится более чувствителен к аллергенам. Поэтому в процессе ухода за собой вам следует избегать (или применять с осторожностью) таких продуктов, как ягоды и фрукты красного цвета, а также цитрусовых. В любом случае, прежде, чем нанести такую маску на лицо или тело, попробуйте ее на локтевом сгибе.

Перед применением маски, очистите и немного разогрейте кожу. Это можно сделать как специальными средствами, так и элементарным распариванием над тазом с горячей водой. Если позволяет тип кожи, воспользуйтесь скрабом (его также можно приготовить самостоятельно; например, из измельченных виноградных косточек, овсяных хлопьев или зерен кофе). Маски можно наносить как ватным диском или кисточкой, так и просто своими пальцами. Как вам удобнее. Наносите вещества по массажным линиям.

После снятия маски, нанесите на кожу привычный лосьон и крем. Помните, что жирная кожа потому и жирная, что ей не хватает влаги. Так что не пренебрегайте этими процедурами. Кстати, необязательно смывать маску водой. Это можно сделать настоем трав, зеленым чаем, молоком, подсоленной холодной водой. Для лучшего эффекта, крем стоит «вбить» в кожу кончиками пальцев.

Несколько рецептов. Увлажнение

Кожу во время беременности необходимо тщательно увлажнять. Это касается не только лица, но также и кожи живота, груди, ног. Иначе вам гарантированы растяжки, особенно если генетически кожа отличается плохой эластичностью, а у вас есть склонность к отекам. Лучше всего с этими задачами справляются натуральные масла. Идеально использовать оливковое, но, в принципе, подойдет любое растительное.

Итак, вы можете наносить его прямо на распаренную кожу лица и тела после ванны, сопровождая нанесения легким массажем. Уделяйте особое внимание животу, бокам, бедрам и груди. Это излюбленное место появления растяжек.

Можно нанести на кожу (как лица, так и тела) состав из капустного пюре с маслом, протертый на терке огурчик со сметаной или кашицу из одного желтка, чайной ложки масла и чайной ложки экстракта ромашки.

Отбеливающие составы

Неравномерная пигментация кожи во время беременности – частое и довольно распространенное явление. Медики называют это состояние хлоазмой, и считают ее первопричиной повышение уровня гормона меланина. Полностью отбелить кожу специальными средствами в эти девять месяцев невозможно, поскольку они вряд ли безопасны для плода. К тому же после родов эти пятна, скорее всего, пройдут сами по себе.

Однако в эти девять месяцев можно отбеливать кожу самостоятельно. Например, протирая проблемные зоны долькой лимона. Или нанося на кожу маску из протертого огурца со сметаной. Отбеливающим действием также обладает картофельный крахмал. Так что по возможности делайте себе маски из измельченного в пюре сырого картофеля, смешанного с парой капель оливкового масла и ложкой молока.

Маски надо делать регулярно. При этом вам необходимо избегать пребывания под открытым солнцем. Перед выходом на улицу обязательно наносите на кожу крем с максимальным уровнем защиты.

Акне

«Черные точки» – вещь неприятная, но излечимая. Главное, правильно очищать, увлажнять и отбеливать кожу.

Лучший помощник в борьбе с «несовершенствами» – белая или голубая глина, которую можно приобрести в любой аптеке или косметическом магазине. Маски из нее нужно делать каждые три-четыре дня. Это вещество выводит грязь из пор и убивает микробы, которые провоцируют воспаления.

Другое средство, которое отлично справляется в борьбе за чистоту кожи – дрожжи. Смешанные с молоком, отваром мяты или ромашки, они оказывают отличное очищающее средство. Эти маски также нужно делать циклом.

Меры предосторожности

Учтите, что ваша кожа уже не та, что до беременности. Поэтому, если вы склонны к аллергическим реакциям, прежде убедитесь в безопасности маски на нейтральном участке кожи (например, на локте). Если появятся любые неприятные ощущения, не экспериментируйте с лицом. Попробуйте другой состав.

Помните, что беременность – не повод лежать на диване и изо всех сил «вынашивать» ребенка. Будьте собой, оставайтесь прекрасной, восхищайте своей красотой и новым состоянием.

Источники:

http://www.9months.ru/obrazjizni/1940/vsegda-krasivaya
http://3koketki.ru/maska-posle-chistki-lica-antistressovoe-sredstvo-dlya-vashej-kozhi.html
http://beremennost-po-nedelyam.com/mojno_li_delat_maski_dlya_koji_pri_beremennosti/