Как проходит подготовка к беременности. Подготовка к беременности. Анализы и прививки. Подготовка организма к беременности

10 шагов подготовки к долгожданному ребенку

О важности подготовки к беременности мы говорили уже не раз. Что же нужно сделать перед зачатием, чтобы не столкнуться с неприятностями уже во время ожидания малыша или после его рождения – рассмотрим в данной статье.

10 шагов подготовки к беременности

1. Самое первое, что нужно сделать женщине – посетить своего гинеколога и пройти гинекологический осмотр. Это нужно для того, чтобы выявить предраковые или раковые заболевания половых органов. Делаются при этом анализы: бактериологический посев, ПЦР (полимеразная цепная реакция), УЗИ органов малого таза. Мужчина должен сходить на прием к урологу.
2. Консультация терапевта. С врачом-терапевтом следует обсудить все вопросы, касающиеся высокого/низкого артериального давления, беспричинного повышения температуры тела, ваших хронических заболеваний.
3. Консультация специалиста в зависимости от необходимости. Это значит, что если женщина здорова, то кроме врачей, перечисленных выше, больше ни с кем уже не нужно встречаться. Если имеются какие-либо проблемы со здоровьем, то на прием к другому специалисту нужно идти по направлению терапевта или гинеколога. На данный момент благодаря уровню медицины выносить и родить здорового ребенка может даже та женщина, которая лет 9-10 назад при таком же диагнозе не смогла бы ощутить все прелести материнства.
4. Стандартные лабораторные анализы: мочи, кала, общий клинический анализ крови, биохимический анализ крови и другие по мнению специалиста. Определение группы крови и резус-фактора. Анализ крови на сахар.
5. Анализ иммунного состояния организма. Тесты на ВИЧ, СПИД, краснуху, токсоплазмоз, сифилис, гепатит B. Если женщина не против, то желательно провести вакцинацию еще до зачатия. Очень важно также проверить наличие хламидиоза, так как данное заболевание опасно для новорожденного.
6. Консультация генетика при необходимости:
   • Если у родственников имеются наследственные заболевания, например, гемофилия, синдром Дауна, муковисцидоз, фиброкистоз, врожденный порок сердца, расщепление верхней губы или твердого нёба, карликовый рост, спинномозговая грыжа и другие.
   • Если один из партнеров страдает от одного из вышеперечисленных заболеваний.
   • Когда партнеры состоят в кровном родстве.
   • Если будущей маме больше 35, или будущему отцу больше 40 лет.
   • Если один или оба партнера долгое время работали на вредном производстве или проживали в неблагоприятных экологических условиях.
   • Если у будущих родителей в анамнезе были дети с пороками развития, было длительное бесплодие, невынашивание, мертворождение ребенка, выкидыши.
   • Когда родители хотят ребенка определенного пола.
7. Женщина должна обязательно посетить стоматолога. Во время беременности нежелательно делать рентген и использовать наиболее распространенные обезболивающие. В период ожидания ребенка зубы могут начать резко портиться, поэтому еще до зачатия нужно вылечить все признаки кариеса и избавиться от других стоматологических проблем.
8. Стоит ли напоминать про обязательный отказ от вредных привычек? Обновление спермы происходит примерно раз в 3-4 месяца, поэтому употребление алкоголя и отказ от курения должен произойти намного раньше зачатия. У курящих женщин риск того, что ребенок будет отставать во внутриутробном развитии, увеличивается в три раза.
9. Разнообразное и полноценное питание очень большую роль играет для здоровья организма. Начать правильно питаться желательно за год до беременности. Не злоупотребляйте определенными продуктами, особенно ярко выраженными аллергенами. По возможности пройдите консультацию диетолога. Желательно для профилактики заболеваний нервной трубки и других отклонений принимать по 0,4мг фолиевой кислоты.
10. Моральная и психологическая подготовка. Важно обговорить с партнером все нюансы ожидания ребенка и совместной жизни с ним. Учтите, что беременность не является заболеванием, это просто новый этап в развитии ваших отношений с партнером. Вполне нормально чувствовать страх, беспокойство и подавленность. Если вы чувствуете, что не можете справиться со своими эмоциями самостоятельно, то посетите психотерапевта.

Это 10 несложных шагов, которые помогут малышу родиться здоровым в благополучной семье. Есть еще небольшой бытовой совет: сделайте в комнате, где будет жить малыш, заранее ремонт. Дело в том, что во время беременности женщине необходимо строго исключить контакт со строительными материалами и предметами лакокрасочной промышленности.

• Мужчина перед зачатием должен избегать горячих ванн.
• О приеме витаминов следует поговорить со специалистом, не занимайтесь самодеятельностью. Чаще всего курс витаминотерапии назначается за месяц до предполагаемого зачатия. Витамины принимают оба партнера.
• Гимнастика и другая не тяжелая нагрузка очень полезна для будущих родителей. Физические упражнения помогают наладить овуляцию. Если мужчина будет бегать трусцой примерно до 50км в неделю, то его способность к зачатию повышается в несколько раз.
• Не переедайте! Когда женщина страдает от избыточного веса, то способность к зачатию значительно уменьшается. Постарайтесь вступить в период ожидания малыша с нормальным весом.
• За 3 месяца до предполагаемого зачатия нужно удалить внутриматочную спираль или гормональный имплантат. Это нужно, чтобы у женщины установился регулярный менструальный цикл.

В прошлые века люди заранее могли предугадывать характер и пол малыша. Прежде чем сейчас начинать это делать, нужно, чтобы у женщины стабилизировался менструальный цикл. Решите, кого вы ходите (мальчика или девочку), определитесь с желаемым характером и начинайте работать над их созданием в определенные дни.

Подготовка к беременности: мы за ценой не постоим?

Сколько стоят беременность, роды и содержание ребенка, будущие родители подсчитывают заранее, причем не раз и не два. Правда, жизнь потом корректирует эти расчеты — и чаще всего в сторону увеличения. Но вот такой материально выраженный аспект, как подготовка к беременности, чаще всего игнорируется, хотя сознательное родительство начинается именно с этого важного этапа.

Татьяна Наумова
Врач-терапевт

Многочисленными медицинскими наб­людениями доказано, что большинство ос­ложнений, развивающихся во время бере­менности, можно предотвратить правиль­ной подготовкой к ней: выявлением воз­можных скрытых заболеваний и их нейтра­лизацией, соответствующими профилакти­ческими прививками.

Мы не раз затрагивали эту тему в жур­нале, поэтому цель данной статьи — не убедить будущих родителей серьезно отнес­тись к планированию семьи (наверняка вы знаете об этом сами), а подсчитать, в какую сумму может вам обойтись это спокой­ствие. Сразу стоит успокоить читателей: почти все обследования и анализы можно пройти в государственной поликлинике. Ес­тественно, сервис там в чем-то будет отли­чаться от коммерческой клиники. И каждый решает для себя, насколько для него будет определяющим это обстоятельство.

Если вы обратились с вопросом плани­рования беременности в районную женс­кую консультацию, то для начала вы полу­чите направление на такие банальные ис­следования, как общий анализ крови, мочи, анализ крови на СПИД, сифилис, гепати­ты, резус-фактор, группа крови и биохими­ческий анализ крови. При подозрении на какую-либо патологию доктор в поликли­нике дает направление и на другие бесплат­ные анализы. Простого желания пациентки при отсутствии жалоб недостаточно, чтобы получить направление на всестороннее бесплатное обследование.

Итак, посчитаем траты.

Консультации специалистов

Естественно, узнать, насколько вы здо­ровы, и в случае чего подкорректировать или полностью устранить существующие проб­лемы могут врачи-специалисты, с визита к которым и стоит начать этап планирования.

Если посещение гинеколога и терапевта под сомнение не ставится, то по поводу дру­гих специалистов стоит оговориться. Посе­щение эндокринолога, хирурга и т.п. необ­ходимо по показаниям терапевта или в тех случаях, когда будущие родители заранее знают о наличии тех или иных заболеваний.

Санация полости рта, проведенная сто­матологом, устранит опасные источники инфекции и поможет предотвратить разру­шение и потерю зубов во время беремен­ности в связи с недостатком кальция в орга­низме.

В коммерческих клиниках прием гине­колога, терапевта, эндокринолога стоит от 500 рублей, лечение у стоматолога — в зависимости от состояния вашей полости рта — от 1000 рублей.

Можно воспользоваться услугами вра­чей районной женской консультации (гинеколога) и поликлиники (терапевта, эндок­ринолога и др.) — это бесплатно. На стома­тологе, даже в районной поликлинике, мно­го сэкономить не удастся, так как есть веро­ятность, что при лечении вам придется зап­латить за те или иные материалы.

Подтвердить или опровергнуть мнение специалистов могут объективные исследо­вания — анализы и УЗИ. Имейте в виду, что если обнаружена инфекция, то после лечения анализ надо будет повторить.

Какие анализы следует сдать?

Анализ крови для определения группы крови и резус-фактора у обоих супругов.

Если у женщины положительный резус-фактор, проблем нет. Но если будущая ма­ма имеет отрицательный резус-фактор и ес­ли у нее первая группа крови, а у папы — отличная от первой, необходим анализ на антитела к резус-фактору или на АВО-антитела. Эти антитела могли образоваться у женщины во время предыдущих беремен­ностей.

Стоимость этого анализа в коммерчес­кой клинике — от 160 руб., стоимость ана­лиза на антитела — также от 160 руб.

Эти же анализы можно сдать бесплатно в женской консультации или районной по­ликлинике, взяв предварительно направле­ние у гинеколога или терапевта.

Анализ крови на антитела к краснухе, токсоплазмам, герпесу, ЦМВ, хламидиям и т.п. Наличие антител IgG означает инфици­рование теми или иными бактериями или ви­русами еще до беременности. Наличие IgM означает острую стадию инфекционного забо­левания. В любом случае необходимо лече­ние, после которого нужно повторить анализ.

Стоимость этого комплексного анализа в коммерческой клинике — от 1500 руб.

В государственной поликлинике анализ можно сделать бесплатно.

Анализы на инфекции: обычный ма­зок, мазок на инфекции, передающиеся половым путем, — у обоих супругов.

Стоимость этого комплексного анали­за — от 1000 руб.

В государственной поликлинике его можно сделать бесплатно.

Мазок с шейки матки для цитологичес­кого исследования (Пайпель-биопсия). Этот анализ необходим каждой женщине для исключения злокачественных заболева­ний шейки матки.

Стоимость этого комплексного анали­за — от 850 руб.

В государственной поликлинике его можно сделать бесплатно.

Анализ крови на гормоны (ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, ТТГ, свободный Т4, 17-оксипрогестерон, ДГЭА-С, кортизол, тес­тостерон, прогестерон). Этот анализ назна­чит акушер-гинеколог при нерегулярности менструального цикла, жалобах на жирность кожи, избыточное оволосение, избыточный или недостаточный вес, нарушения менструа­ций (болезненность, обильность, скудность).

Стоимость этого анализа — 300 руб. за каждый гормон.

В государственной поликлинике этот анализ бесплатный.

Гемостазиограмма,коагулограмма. Эти анализы выявляют особенности свер­тывания крови.

Стоимость анализа в коммерческой клинике — в среднем от 700 руб.

В государственной поликлинике — бесплатно.

Определение волчаночного антикоагу­лянта, антител к хорионическому гонадотропину, антител к фосфолипидам. Анализ помогает выявить наличие факторов ранне­го невынашивания.

Стоимость каждого из этих анализов в коммерческой клинике — от 700 руб.

В государственной поликлинике по наз­начению врача (при наличии предыдущих выкидышей) — бесплатно.

Общий клинический анализ крови (ге­моглобин, эритроциты,лейкоциты,тром­боциты, СОЭ, цветовой показатель, лей­коцитарная формула).

Стоимость этого анализа в коммерчес­кой клинике — от 300 руб.

В государственной поликлинике — бесплатно.

Общий анализ мочи.

Стоимость этого анализа в коммерчес­кой клинике — от 200 руб.

В государственной поликлинике — бесплатно.

Общий анализ эякулята, или спермограмма (для мужа). Анализ спермы.

Стоимость в коммерческой клинике — от 500 руб.

В государственной поликлинике та­кой анализ делают по направлению бес­платно.

Функциональная диагностика

Кольпоскопия — это метод, позволяю­щий увидеть вооруженным глазом характер патологических процессов влагалища и влагалищной части шейки матки. Исследо­вание проводится при помощи кольпоскопа — микроскопа, снабженного сильным источником света. Его оптическая система позволяет осмотреть слизистую оболочку при увеличении до 30 раз.

Стоимость этого исследования в ком­мерческой клинике — 300 руб.

В государственной поликлинике — бесплатно.

УЗИ органов малого таза необходимо сделать женщине 1 или 2—3 раза при на­личии патологии в течение менструального цикла. Оценивается общее состояние орга­нов малого таза, наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетель­ствующей о произошедшей овуляции. Сто­имость каждого УЗИ в коммерческой кли­нике — от 300 руб.

В государственной поликлинике иссле­дование проводится бесплатно.

Прививка от краснухи. Если результа­ты анализа выявили, что у будущей мамы к краснухе нет антител, необходимо сделать прививку и после нее предохраняться еще 3 месяца, потому что вакцина против крас­нухи — живая, и это время необходимо для выработки иммунитета. При случайно сде­ланной прививке в ранние сроки беремен­ности прерывать ее не нужно — вакцинный штамм безопасен для плода. Безопасно и общение беременной женщины без имму­нитета с только что привитыми людьми (в том числе детьми), в отличие от реально бо­леющих людей.

Стоимость этой прививки в коммерчес­кой клинике — от 300 руб.

В государственной поликлинике при­вивку делают бесплатно.

Прививка от дифтерии. Ее проводят с 26 лет 1 раз каждые 10 лет всем взрослым в семье.

Стоимость этой прививки в коммерчес­кой клинике — 450 руб.

В государственной поликлинике — бесплатно.

Прививка от гепатита В.

Стоимость прививки в коммерческой клинике — от 500 руб. в зависимости от фирмы — производителя вакцины.

В государственной поликлинике при­вивка стоит от 100 руб. — в зависимости от стоимости вакцины.

Направления на бесплатные прививки дает участковый терапевт.

Специальные поливитамины для жен­щин, готовящихся стать матерью, стоят от 150 руб. за упаковку (100 таблеток). На­чать их прием рекомендуется за полгода до планируемой беременности. За поливита­мины для мужа придется заплатить от 70 руб.; это обычные комплексные поливита­мины.

Если вы не принимаете поливитамины, фолиевая кислота для обоих обойдется при­мерно в 60 руб. на двоих. При постоянном приеме в течение не менее 6 месяцев до за­чатия она резко снижает частоту пороков развития у плода.

Чтобы определить день овуляции и, со­ответственно, благоприятные для зачатия дни, составляют так называемый график базальной температуры, для чего в одно и то же время, не вставая с постели, ртутным градусником измеряют температуру в пря­мой кишке в течение 5 мин.

Стоимость термометра — от 80 руб. в зависимости от производителя.

Таким образом, подготовка к беремен­ности обойдется примерно от 11 000 руб. Однако, если вы предпочитаете бесплат­ную медицину, то заплатить придется мини­мум, за витамины и термометр, — пример­но 500 руб.

Как подготовить организм к беременности

Планирование беременности – самый ответственный шаг в жизни мужчины и женщины. Супруги прекращают предохраняться и начинают вести более здоровый образ жизни. Для того чтобы зачать полноценного и крепенького малыша, необходимо также пройти некоторые обследования у специалистов и пропить необходимые витамины.

Почему нужно готовиться к зачатию?

Еще несколько десятилетий назад супруги не знали такого понятия, как подготовка к беременности. Процесс зачатия происходил естественным образом после свадьбы, причем детей у мужчины с женщиной было столько, сколько раз происходило оплодотворение. Детская смертность была высокой, так как происходил процесс естественного отбора. Более слабые малыши умирали, крепкие – продолжали род. Но тем не менее, вопрос о проблеме с зачатием в те годы даже не поднимался.

Внимание! На сегодняшний день ситуация такова, что все большое число супружеских пар сталкиваются с невозможностью зачать или выносить беременность. Связано это с все более ухудшающейся ситуацией в экологии, стрессовыми ситуациями на работе, общей гиподинамией человечества и прочими неблагоприятными факторами.

Чтобы не только зачать ребеночка, но и выносить его здоровеньким и крепким, родителям приходится заранее продумывать все детали этого процесса. Конечно же, основная ответственность за подготовку своего организма к вынашиванию ложиться на женщину. Именно ей необходимо пройти все возможные и рекомендованные специалистом обследования и, при необходимости, пропить комплекс витаминов для поддержания своего здоровья.

Когда начинать готовиться к зачатию и беременности?

В идеале к зачатию и беременности следует готовиться задолго до его планирования. Супруги должны понимать, что после вступления в брак, вне зависимости от времени проживания вдвоем без ребятишек, им рано или поздно придется решиться на материнство и отцовство. Чем чище организм, чем меньше вредных привычек и хронических заболеваний, тем больше шансов получить крепкое потомство. Таким образом, как только молодая пара сочла бы себя быть готовыми к родительству, она могла бы быть уверена в своем здоровье и здоровье будущего ребенка.

На практике такой подход встречается довольно редко. Как правило, супруги начинают активную подготовку только перед непосредственным планированием беременности. Это тоже очень хорошо, так как позволяет отследить динамику организма отца и матери, и скорректировать их образ жизни и питания. В любом случае, чем раньше молодожены начнут подготовку, тем больше шансов, что беременность пройдет легко, а малыш родиться крепким и здоровым.

В первую очередь, супруги должны иметь психологический настрой на рождение малыша. Поэтому стрессы и суета должны отойти подальше от их жизни, а радость от предстоящей беременности и рождения новой жизни должна стоять выше всех иных целей. Не только будущей маме, но и отцу следует отказаться от курения и принятия любых доз алкоголя. При этом желательно не вести трудовую деятельность в опасной экологической обстановке с вредными и тяжелыми условиями труда.

При наличии хронических заболеваний и принятия серьезных препаратов по лечению, следует заменить их на более безопасные. При этом иногда требуется скорректировать дозировку и кратность приема таких препаратов. При ожирении обязательна нужна корректировка питания. Заключается полноценный рацион будущих родителей в употреблении большого количества свежих овощей и фруктов, яиц, круп, красного мяса и достаточного количества жидкости.

Важно! Перед планированием беременности и во время вынашивания плода необходимо исключить из рациона полуфабрикаты и хот-доги, фаст-фудную, жирную и плохо прожаренную продукцию. Нельзя употреблять сладкие газированные напитки и непастеризованное молоко.

Какие обследования необходимо пройти?

Перед долгожданным зачатием женщине необходимо пройти ряд обследований:

• Анализы на TORCH. Эти анализы заключаются в сдаче крови и позволяют выявить имеющиеся в организме инфекции, которые могут навредить беременности (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, вирусный гепатит В и С, сифилис, ВИЧ-инфекция).
• УЗИ органов малого таза. Является эффективным способом диагностики многих заболеваний (миомы, полипы эндометрия и шейки матки, онкология половых органов, объемные кисты яичников).

Источники:

http://pregnant-club.ru/10steps-to-pregnancy
http://www.9months.ru/planirovanie/712/podgotovka-k-beremennosti
http://beremennost.net/kak-podgotovit-organizm-k-beremennosti