Как принимать беременным магний в6. Чем грозит недостаток магния при беременности

Недостаток магния у беременных

Магний – один из важнейших макроэлементов, необходимых для слаженной работы всего организма. Это минеральное вещество является составной частью всех клеток и тканей и одновременно универсальным регулятором биохимических и физиологических процессов в организме. При его участии усваиваются белки, регулируется углеводный обмен, в клетках вырабатывается энергия и сохраняется иммунная защита организма. Без магния невозможно поддерживать температуру тела, передавать нервные импульсы. Он влияет на формирование костной ткани и зубов.

Нормой для небеременных женщин является уровень магния в крови 0,66-1,03 ммоль/л. Нормальным уровнем во время вынашивания малыша считается 0,8-1,05 ммоль/л. И именно в этот период, особенно во II и III триместре, проявляется нехватка магния, ведь он активно участвует во многих процессах, происходящих в организме как будущей мамы, так и ее будущего ребенка. Так что если в обычное время суточная доза этого микроэлемента составляет около 300 мг, то при беременности она, по мнению диетологов, должна увеличиться до 400-500 мг.

Потребность в магнии возрастает не только при вынашивании ребенка, но и при физических и психоэмоциональных нагрузках. Так что если будущая мама часто и помногу нервничает, потери магния в организме могут привести к настоящему его дефициту. Поэтому прежде всего беременная женщина должна избегать нервных и психических перегрузок.

Потери этого макроэлемента также могут спровоцировать походы в сауну и парную, высокая температура тела во время болезни, алкоголь и чрезмерное увлечение чаем или кофе – то есть напитками, которые богаты кофеином.

Помешать усвоению магния может и несбалансированное питание. Всасыванию полезного минерала препятствует переизбыток в пище «фастфудных» жиров. Кроме того, усиленная термообработка продуктов быстрого приготовления приводит к тому, что содержание магния в них резко снижается. Некоторые лекарственные средства могут уменьшать всасывание полезного макроэлемента или увеличивать его выведение из организма. К первым относятся антациды, которые используются для борьбы с изжогой, ко вторым – мочегонные препараты. Неблагоприятно сказывается и недостаток физической активности: гиподинамия снижает запасы магния в организме.

К сожалению, недостаток магния не имеет ярких и специфических признаков. Часто симптомы нехватки этого минерала наблюдаются и при других состояниях. Их в принципе даже легко списать просто на «интересное положение». Тем не менее будущей маме стоит проконсультироваться у врача, если она быстро утомляется, чувствует постоянную усталость, у нее снижается физическая активность, а после ночного отдыха она ощущает себя «разбитой», у нее понижена температура тела, «холодные» кисти и стопы. Насторожить должны также усиленное выпадение волос, ломкость ногтей и ухудшение состояния зубов.

О нехватке магния также может свидетельствовать ослабление концентрации внимания, ухудшение памяти, головные боли, головокружения, раздражительность и тревожность, плаксивость. «Звоночками», сигнализирующими о надвигающемся дефиците, становятся судороги икроножных мышц, подергивания век, боли при напряжении и потягивании мышц.

Усиленное сердцебиение, повышение или понижение артериального давления, метеочувствительность, спазмы в животе, частые запоры или поносы также могут возникать при нехватке магния.

С дефицитом этого важного элемента в организме также связывают токсикозы беременных, угрозы невынашивания и преждевременных родов.

Часто дефицит магния сочетается с дефицитом витаминов группы В (они необходимы для нормальной работы нервной системы и участвуют в обменных процессах, в том числе в синтезе белков). При гипомагниемии нарушается выработка ферментов, которые образуются с участием пиридоксина, или витамина В6 – активного участника синтеза такой незаменимой аминокислоты, как лецитин. При ее нехватке нарушается процесс регулирования уровня холестерина, который нужен для выработки половых гормонов. Это может привести к гормональному дисбалансу.

К сожалению, диагностировать нехватку магния в организме не так просто, как может показаться на первый взгляд. Обычный анализ крови, который делают в женских консультациях и поликлиниках, не дает представления о содержании этого минерала в организме, так как сначала дефицит компенсируется высвобождением магния из костей и мышц будущей мамы в кровь и задержкой его выведения из организма через почки. Так что в большинстве случаев доктор ориентируется на самочувствие и жалобы беременной. Анализ крови на микро- и макроэлементы делается редко, так как уровень их в крови редко отражает истинное положение дел. О том, сколько накоплено необходимых минералов в тканях и мышцах, по исследованию крови судить некорректно.

Для объективной диагностики дефицита магния показательным будет сочетание дополнительных методов: ЭКГ (сердце – один из самых «заинтересованных» в этом элементе органов), миографии (регистрация биоэлектрических потенциалов при возбуждении мышечных волокон), денситометрии костей (исследование минеральной плотности костной ткани). Также проводятся количественные исследования магния в цельной крови, эритроцитах, плазме, сыворотке, слюне, моче, ногтях и волосах. Так как такое обследование очень дорого и трудоемко, к нему прибегают только в научных целях.

На практике же все беременные женщины во время наблюдения у акушера-гинеколога обязательно направляются на консультацию к терапевту, и каждой из них проводится ЭКГ. Иногда результат электрокардиографии позволяет выявить изменения, помогающие заподозрить дефицит магния в сердечной мышце. Тогда, чтобы избежать неприятностей, посоветовавшись с врачом, прибегают к приему препаратов магния, поливитаминов и биологически активных добавок.

В растительных клетках магний входит в состав зеленого пигмента – хлорофилла. Потому есть мнение, что наиболее надежный источник этого макроэлемента – зеленые овощи и зелень: сельдерей, петрушка, укроп, листья салата, кориандр, базилик, цветная и белокочанная капуста. Причем в кориандре, шалфее и базилике содержится примерно 690 мг этого минерала на столовую ложку. Пренебрегать употреблением зелени не стоит, но и чрезмерно увлекаться ею тоже не рекомендуется: некоторые травы, в том числе укроп и петрушка, в большом количестве способствуют сокращениям матки. Достаточно просто ежедневно употреблять в пищу зеленые овощи и немного зелени.
Считается, что очень богаты магнием подсолнечные и тыквенные семечки, кунжут, орехи (миндаль, кешью). Но есть мнение, что обилие в них такого вещества, как фитин затрудняет усвоение этого макроэлемента.

Источником магния могут также стать отруби, проросшие зерна, гречневая и овсяная крупы, морская капуста и рыба. Пополнить запасы важного элемента помогут также «мягкая» вода, богатая солями магния, а также бобовые – соя, фасоль, чечевица и горох. Некоторые бобовые обеспечивают до 150 мг этого микроэлемента на порцию.

Если доктор посоветовал вам принимать дополнительно препараты магния, нужно учесть несколько важных нюансов.

• Препараты магния и железа не рекомендуется принимать одновременно. Это приводит к уменьшению всасывания обоих микроэлементов и эффект от приема препаратов снижается. Потому интервал между приемами этих средств должен составлять не менее двух часов.
• Усвоение магния улучшается при умеренных физических нагрузках и снижается при малоподвижном образе жизни.
• Постарайтесь не принимать препараты магния после еды – они нейтрализуют кислотную среду желудка. При ночных судорогах икроножных мышц рекомендуется такие средства принимать на ночь.

Магний В6 при беременности

Препарат Магний В6 знаком многим будущим мамам, так как его назначают каждой второй беременной. И вовсе не удивительно, ведь магний является жизненно важным элементом, который принимает участие во многих биохимических процессах. Этот препарат с большой долей вероятности может быть назначен любой беременной, но если возникнет угроза выкидыша из-за повышенного мышечного тонуса матки, то врач посоветует принимать Магний В6 непременно.

Применение Магний В6 при беременности

В период беременности потребность в магнии возрастает в несколько раз. Более того, дефицит магния может отрицательно сказаться не только на здоровье женщины, но и на здоровом формировании плода. Так, недостаток магния в организме будущей мамы может спровоцировать порок суставов или сердца у будущего малыша, преждевременные роды и угрозу выкидыша.

Также нехватка магния провоцирует недостаточную эластичность мышц, а это, в свою очередь, повышает вероятность множественных разрывов в промежности во время родов.

Что касается витамина В6, который также входит в состав данного препарата, то он отвечает за всасывание магния из желудочно-кишечного тракта в кровь, что ускоряет его проникновение в мышечные, костные и кровяные клетки. Другими словами, витамин В6 нужен для того, чтобы магний мог хорошо усваиваться.

Отсюда вытекает, что дефицит магния во время беременности напрямую связан с дефицитом витамина В6, без которого соли магния почти не могут быть усвоены организмом.

Таким образом Магний В6 при беременности назначается беременным женщинам, у которых велика вероятность возникновения:

• мышечных спазмов, судорог, тянущих болей в пояснице и животе, гипертонуса матки;
• головокружений, раздражительности, нарушения сна, головных болей;
• аритмии, гипертонии и гипотонии, болей в области сердца;
• отеков, понижения температуры тела.

Как правило, при диагностировании хотя бы одного из данных признаков врач назначает препарат Магний В6, дабы оградить будущую маму от возможных осложнений в период беременности. Однако заниматься самолечением и назначать самостоятельно данный препарат ни в коем случае нельзя. Дело в том, что выявить дефицит магния может только врач, при этом, даже назначая препарат своей подопечной, он для начала порекомендует ей принимать небольшую дозу, а уж после того, как женщина почувствует себя лучше, продолжать лечение с постепенным увеличением дозировки до необходимого уровня.

Магний В6 при беременности: инструкция

Принцип действия Магний В6 обусловлен спазмолитическим и успокоительным эффектом. Так, при повышенном тонусе матки женщина может ощущать тянущие боли внизу живота и чувство тревоги. После принятия Магний В6 спазмы исчезнут, и вы почувствуете себя гораздо лучше и спокойнее. Более того, ионы магния способны не только уменьшить возбудимость нервной системы, но и поддерживать в спокойном состоянии всю мышечную систему.

Как пить магне в6 при беременности

Магне в6 является жизненно необходимым элементом при беременности, который участвует практически во всех биохимических процессах организма – приводит в норму работу мышечной, иммунной, нервной системы, ускоряет обмен веществ, восстанавливает и формирует костные ткани.

Дефицит магния негативно сказывается на общем самочувствии будущей мамы и развитии плода. К примеру, недостаток данного элемента может вызвать порок развития суставов, сердечных клапанов, а у женщины спровоцировать преждевременные роды или прерывание беременности.

Показания к применению

Значение магне в6 форте для беременной неоценимо, дефицит данного элемента накладывает плохой отпечаток сразу на все органы, системы и функции организма будущей мамы. Определить недостаток магне в6 при беременности можно по нескольким признакам.

1. Спазмы мышц.
2. Судороги.
3. Нервные тики.
4. Болевые ощущения в области поясницы и внизу живота.
5. Гипертонус матки, который может спровоцировать выкидыш.
6. Головокружение.
7. Бессонница.
8. Повышенная раздражительность.
9. Мигрени.
10. Аритмия.
11. Гипертония.
12. Частое сердцебиение.
13. Болевые ощущения в области сердца.
14. Тошнота, рвота, дискомфорт в эпигастральной области.
15. Чередование жидкого стула и запоров.
16. Боли в животе.
17. Отечность, низкая температура тела.

Показание к применению: дефицит магния

Если у вас присутствуют некоторые из вышеуказанных симптомов, необходимо сразу сообщить об этом врачу. Чтобы убедиться, что они вызваны нехваткой магния, доктор выпишет вам направления на ряд анализов.

Препарат магне в6 при беременности может назначить только лечащий врач. Как правило, это делается на основании результатов анализа на определение уровня магния в крови.

Согласно инструкции по применению магне в6 при беременности назначают при наличии следующий проблем у женщины в положении:

• повышенном тонусе матки;
• склонности матки к гипервозбудимости с присутствием схваток и возникновением угрозы преждевременных родов;
• высокой тревожности и раздражительности будущей мамы;
• бессоннице;
• артериальной гипертензии, а также сбоях сердечного ритма;
• болевых ощущениях при желудочных спазмах или кишечных коликах.

Принцип действия препарата

Очень часто в период вынашивания ребенка у будущей мамы наблюдается гипертонус матки, появляется напряжение внизу живота. Все это сопровождается тянущими болезненными ощущениями и чувством тревожности.

Тогда необходимо выпить успокоительное средство, к примеру, настойку валерианы, или воспользоваться свечками с папаверином, которые снимают спазм. Отлично поможет и магне б6 форте во время беременности.

Назначает только лечащий врач

Данное средство оказывает следующие воздействия:

• снимает спазм и успокаивает нервную систему, магний не только уменьшает гипервозбудимость, но и поддерживает в спокойном состоянии все мышцы, подавляя их возбудимость, это наиболее важно в «интересном положении», когда возникает необходимость ликвидировать угрозу прерывания беременности во время спазмов матки;
• сокращения мускулатуры вызывает кальций, который присутствует в мышечных волокнах. Именно поэтому необходимо вытеснить кальций из мышечных клеток, для чего назначают магне в6 при беременности, он отлично справляется с данной задачей, так как выступает антагонистом кальция;
• снижение количества кальция в организме приводит к уменьшению риска образования тромбов.

Как принимать данное средство?

Принимать магне в6 при беременности можно на любом сроке:

• назначают по 1-2 ампулы 3 раза/сутки;
• интервал между приемами должен быть 6-8 часов.

В каждом случае индивидуальная дозировка

Если возникнет необходимость, после получения результатов анализов на содержание магния в организме врач может скорректировать дозировку магне в6 при беременности.

Сколько пить магне в6 при беременности и дозу препарата устанавливает специалист индивидуально для каждой женщины. Избыток магне в6 самостоятельно выводится из организма вместе с мочой, причем никаких негативных последствий для матери и ребенка не происходит.

Противопоказания и риски

Основными противопоказаниями к применению данного препарата во время вынашивания малыша служат:

• острая почечная недостаточность;
• индивидуальная непереносимость фруктозы (данный компонент входит в состав вспомогательных веществ препарата);
• высокая восприимчивость к компонентам препарата.

Если дозировку магне б6 при беременности вам назначает врач, то данное лекарственное средство не вызовет негативных последствий. Исключения случаются в редких случаях, которые могут привести к побочным реакциям. Определить их можно по следующим признакам:

• аллергическая сыпь, раздражение;
• жидкий стул;
• тошнота;
• рвотный рефлекс;
• болезненные ощущения в желудке.

Даже при правильно подобранной дозировке случаются побочные действия

Тогда прием препарат необходимо прекратить и обратиться к специалисту, чтобы он подобрал вам аналог магне в6, разрешенный при беременности.

Прием данного препарата при планировании

Магне в6 при планировании зачатия выступает неотъемлемой составляющей рекомендуемого комплекса мероприятий.

1. Магний способствует нормализации процесса передачи генетической информации во время зачатия, так как имеет свойство упорядочивать воспроизводство нуклеиновых кислот на уровне ядра клеток. На момент самой беременности по определенным показаниям женщина может продолжить прием данного средства, предварительно согласовав со специалистом, как пить магне в6 при беременности. Однако не стоит принимать данный препарат постоянно. Рекомендован лишь определенный курс данного средства, поэтому необходимо делать небольшой перерыв перед возобновлением приема.
2. На ранних сроках беременности магне в6 оказывает положительное воздействие на функциональное строение клеток в организме, способствует расслаблению мышечных клеток, поэтому его, зачастую, включают в комплексную терапию беременных женщин с группой риска по невынашиванию.
3. Чтобы не допустить патологического процесса, необходимо предварительно добиться нормы магния в организме. Подтвердить удачную терапию можно при помощи биохимического анализа крови.
4. Если у вас диагностировали дефицит магния, необходимо заняться его восполнением при помощи препарата магне в6. Как только необходимый уровень достигнут – делается небольшой перерыв, так как нет нужды принимать его постоянно.
5. Умеренный недостаток магния можно выявить, если известно, что кровь содержит менее 0,75 ммоль/л данного элемента. Кровоток содержит не более 1% от общего числа данного микроэлемента в организме – это следует помнить при расшифровке результатов обследования.

Чтобы убедиться в действенности и необходимости приема магне в6 во время беременности, рассмотрим отзывы тех женщин, кто принимал данный препарат.

Была беременна уже дважды. Во второй раз на раннем сроке врач поставила диагноз «гипертонус матки», сказала, что это очень опасно и грозит прерыванием, после чего назначила пить магний. Наслушалась я всего этого, перепугалась и побежала за таблетками. Прошла полный курс и на очередном визите к врачу услышала, что все отлично. С целью закрепления эффекта мне еще назначили принимать Витрум пренатал форте, а через 2 месяца еще один курс магне в6. Чувствовала себя хорошо, волосы и ногти преобразились, стала намного спокойнее и увереннее. Как итог – родила здорового мальчика!

Очень скептически отношусь ко всем препаратам, особенно во время вынашивания малыша. Беременна была уже 3 раза и только на 4-ю беременность решила пропить его по предписанию врача: 2 таблетки 3раза/день, так как был поставлен диагноз: преждевременные роды. Пила строго по назначению, весь курс и могу сказать, что очень довольна результатом. Помимо основного показания к применению, у меня прошли судороги, наладился сон, хотя до этого всю ночь будто моргала, а не спала. Стрессы мне больше не знакомы, перестала нервничать по пустякам. Таким образом, препарат действительно очень хороший, результат я заметила уже с первого дня приема. Вот только не советую его пить без назначения специалиста – препарат имеет много противопоказаний.

Беременность протекала очень хорошо, без каких-либо отклонений, патологий или неприятных ощущений. На 20-й неделе появились неприятные тянущие ощущения внизу живота, ноги отекли, и стало тяжело ходить. На визите у врача поставили диагноз: гипертонус матки. Врач объяснила, что это очень опасно и необходима срочная терапия. Назначили мне пить магний, а также валериану от нервов, так как эта новость сильно меня расстроила и испугала. Валерианку я пила, а вот магний побоялась, так как начиталась, что это может быть вредно. Как итог: положили в больницу с угрозой выкидыша. Там тоже давали магне в6, а также в придачу много дополнительных препаратов и капельниц. Все закончилось хорошо, но никому не советую игнорировать советы специалистов. Иногда действительно необходим прием лекарственных средств, чтобы избежать негативных последствий.

Об авторе: Боровикова Ольга

Источники:

http://www.parents.ru/article/nedostatok_magniya_u_beremennyx/
http://beremennost.net/magnii-v6-pri-beremennosti
http://sberemennost.ru/pregnancy/medicament/magne-v6-pri-beremennosti