Как избавится от растяжек после беременности? Как убрать растяжки после родов на животе с помощью кремов и процедур

Как убрать растяжки после родов на животе и боках? Кремы от растяжек: их действие и эффективность.

Если единственная причина, отталкивающая вас от рождения самого бесценного сокровища – ребенка – это страх перед последствиями в виде растяжек на животе, то после прочтения этой статьи вы забудете о ней полностью.

Проблема с такими последствиями решаема полностью, и это доказано тем огромным количеством мам, в самом разном возрасте сохранивших свое тело в идеальном состоянии даже после рождения второго, третьего, а то и сразу нескольких малышей. Тем более это под силу и вам, если вы прислушаетесь к нашим советам, взятым из реальной жизни.

Как бороться с растяжками в домашних условиях?

Увы, некоторые молодые, и даже мамы в возрасте считают, что рождение малыша делает их единственными и неповторимыми, и любить их должны «такими, как есть». Часто последствиями такого отношения к материнству становятся не только растяжки на животе.

Именно эти «мамашки» начинают терять талию и обрастать жирком, забывают о том, что только физическая активность помогает сохранить и размер своего гардероба (что, кстати, существенно экономит семейный бюджет), но и взгляды мужчин на улице, и зависть соперниц.

Физическая активность не предполагает только регулярные занятия спортом или посещение зала для фитнеса. Вы обязательно должны гулять с малышом на свежем воздухе и по возможности больше ходить пешком. Для этого в городах достаточно специально оборудованных скверов и парков, и даже в деревне прогулки с ребенком не должны ограничиваться сидением на скамеечке у калитки с обязательными семечками.

Если вы живете в большом городе, выбирайте места с большим количеством зеленых насаждений. Чистый воздух способствует не только здоровью мамы, но и очень полезен ребенку.

Эти упражнения рекомендуются для выполнения в первые полтора месяца после родов.

Упражнение №1

Лягте на спину. Одновременно приподнимайте над уровнем горизонта ноги и туловище примерно на 15-20 сантиметров от пола, делая при этом резкие вдохи и выдохи животом так, чтобы он поднимался и опускался. Если на первых порах вы испытываете тяжесть, начните с согнутыми в коленях ногами. Время выполнения упражнения нужно начинать от 10-15 секунд, постепенно доводя до 2-4 минут.

Упражнение №2

Лежа на животе, примите упор, опираясь на носочки и локти. В таком положении поджимайте максимально мышцы живота и ягодиц. Начинайте с 20-30 секунд, увеличивая время до 4-5 минут.

Упражнение №3

Тот же упор в положении на животе, но задействуете в качестве точки опоры одно предплечье и ноги. Несколько минут вполне достаточно.

Несколько слов о массаже

Массаж от растяжек на животе можно делать в домашних условиях. Это очень просто и не требует каких-либо специальных знаний. По сути, все массажные процедуры сводятся к поверхностным действиям, возвращающим коже упругость и эластичность. Это могут быть: пощипывание, растирание и поглаживание.

Для глубоко массажа потребуется помощь специалиста. Обычно в косметических салонах эта услуга предлагается достаточно часто.

Отличным массажным средством в домашних условиях служит душ. Струи воды воздействуют на кожу и способствуют убиранию растяжек. Просто уделите проблемным зонам немножечко больше времени, и вместо того, чтобы просто понежиться пол водяными струями, целенаправленно направляете их на свои проблемные места с растяжками. Такой способ, кстати, поможет не только от растяжек на животе, но и поспособствует их устранению в других зонах тела.

Если кормишь ребеночка грудью – что применить?

При грудном вскармливании отлично подходят для избавления от растяжек специальные масла:

• апельсиновое,
• розмарина,
• миндальное,
• лесного ореха,
• пророщенной пшеницы.

Их преимущество в абсолютной безопасности и отсутствии какого-либо воздействия на процесс выработки грудного молока. Ароматы этих масел возбуждают аппетит, а питание весьма важно для кормящей матери. Кожа на животе при втирании этих масел становится нежной и шелковистой, а растяжки проходят.

Эффективность использования мумие

Секрет действия, которое оказывает мумие, кроется в комплексном воздействии на организм. Преимущество этого средства – в его абсолютной безопасности, что позволяет применять как в период беременности, так и при грудном вскармливании малыша.

Эффективное средство не только для лечения уже появившихся растяжек, но и для профилактики от их образования на коже.

Какой крем лучше выбрать?

Ответ будет достаточно простым. Все, что предлагают производители специальной косметики для удаления растяжек на животе предварительно проходит тщательную проверку на безопасность для вашего здоровья.

Такие продукты не появляются на рынке: без исследованиях в собственных лабораториях, на что иногда уходят годы; без проверки в контролирующих инстанциях, отвечающих за здравоохранение; без очень серьезных материальных затрат на организацию и контроль безопасности производства.

Торговые компании сегодня в состоянии предложить достаточно большое количество всевозможных кремов, бальзамов, скрабов, масок, средств для обертывания и много всего прочего, по-настоящему эффективно устраняющего растяжки на животе после родов. Их действие основано на стимуляции естественных процессов регенерации кожных клеток излечении от имеющихся растяжек и предотвращении появлению новых.

Среди таких средств нужно особо выделить крем Pasjel. В его составе исключительно только натуральные природные компоненты, основным из которых выступает экстракт азиатской центеллы. Он способствует ускорению заживления поврежденных участков кожи и придает ей упругость.

Еще одним активным компонентом служит экстракт Готу Кола. Его действие основано на ускорении обменных процессов на клеточном уровне, что ускоряет процессы воспроизводства коллагена. В составе также тщательно подобранный витаминный комплекс, восстанавливающий нехватку важных элементов и выравнивающих цвет кожи.

В качестве основы использован пчелиный воск, который уже сам по себе содержит все необходимые для регенерации кожных клеток элементы.

Крем от растяжек на животе изготавливают во Франции. Это запатентованная комбинация тщательно подобранных ингредиентов.

В состав этого средства входят:

• регулятор эластичности кожи – способствует улучшению показателей упругости кожи, повышает сопротивляемость к воздействию негативных факторов;
• арабиногалактан – «расчищает» доступ для других биологических компонентов, безопасный для организма полисахарид;
• лупеол – гликозид растительного происхождения. Оказывает противовоспалительное действие;
• вытяжка из японской софоры – важные микроэлементы и витамины, снижающие ломкость тонких кровеносных сосудов;
• пептиды авокадо – способствуют свежести и сохраняют водный баланс;
• масло семян ши – делает кожу мягкой.

Основное действие проявляется в быстром и эффективном разглаживании кожи и придании кожным покровам упругости. Запускает и ускоряет регенерацию клеток дермы.

Процедуры, которыми можно воспользоваться в салоне

Что делать, если по прошествии двух месяцев после родов живот не приобретает прежнюю форму и на нем остаются растяжки? Не отчаивайтесь. В большинстве косметических салонов вам предложат процедуры, помогающие избавиться от этой проблемы.

• микрошлифовка кожи,
• лимфодренаж,
• мезо и озонотерапия,
• фитопигментация,
• химический пиллинг,
• массаж.

Конечно, посещение косметического салона не станет панацеей от проблемы, если вы не будете сочетать эти мероприятия в комплексе с занятиями физкультурой дома и правильным рационом питания.

Марина, 22 года

Еще во время беременности на животике появились растяжки, оставшиеся, естественно и после родов. Подруга, уже родившая двух деток, посоветовала купить крем Pasjel. За пару месяцев проблема перестала для меня существовать.

Инга, 37 лет

Это был поздний ребенок, и не такая уже упругая кожа отреагировала появлением растяжек. Доктор порекомендовал французскую Мустелу. Кожа снова стала эластичной и нежной, а растяжки исчезли безвозвратно.

Как убрать растяжки после родов – самые эффективные способы устранения стрий

Растяжки представляют собой разрывы кожи, на месте которых образуется соединительная ткань. Кожа рвётся в результате снижения эластичности и упругости, когда она сильно натягивается.

Обычно это происходит во время беременности. Многие мамы сталкиваются с этой проблемой и не знают, можно ли убрать растяжки, и вернуть коже былую привлекательность. Давайте разберёмся.

Факторы, влияющие на появление послеродовых стрий

Практически каждая рожавшая женщина знает, как выглядят растяжки. Стрии – дефекты эпидермиса, образующиеся вследствие разрывов кожи, на месте которых возникает соединительная ткань.

В подобных структурах отсутствует эластин, коллаген и меланин, поэтому стрии не меняют цвет при загаре. Изначально они имеют ярко-розовые тона, так как пронизаны мельчайшими капиллярами. Со временем неэстетичные образования обесцвечиваются.

Растяжки после родов – нормальное физиологическое явление, вызванное особенностями протекания беременности:

1. Изменением гормонального фона. При вынашивании ребёнка происходит увеличение продукции кортизола – гормона, размягчающего структуры лобкового отдела, что облегчает процесс выхода ребёнка. В то же время, гормон уменьшает синтез эластина и коллагена, вследствие чего снижается эластичность кожи.
2. Стремительным ростом эмбриона и живота. Увеличение параметров живота ведёт к сильному натяжению кожи, после достижения максимальных пределов эпидермис разрывается. Растяжки на животе и молочных железах выявляются чаще.
3. Генетической предрасположенностью. Свойства и качества кожи передаются на генетическом уровне. Поэтому если у вашей мамы либо бабушки появились растяжки после беременности, вам рекомендуется предпринимать меры профилактики стрий.

Образование рубцов на коже сопровождается лёгким зудом. Этот признак указывает на недостаточный объём жидкости в организме, который требуется восполнить.

Дополнительные причины

Помимо описанных причин, выделяют ряд факторов, повышающих риск появления растяжек:

• лишние килограммы, ожирение;
• быстрый набор веса при беременности;
• отсутствие физической активности;
• дефицит витаминов в организме будущей мамы;
• возраст после 30, когда снижается упругость кожи, она не способна быстро восстанавливаться;
• нарушение метаболизма;
• сахарный диабет;
• слабость брюшной мускулатуры.

У курящих женщин вероятность появления стрий на коже особенно высока.

Методы избавления от растяжек

Живот через месяц после родов выглядит неидеально, а если на нём ещё и множество стрий, то женщина впадает в отчаяние.

Мамы хотят быстро устранить дефект, и ищут самые эффективные методы.

Но нужно понимать, что полностью убрать растяжки с помощью кремов либо массажа невозможно. Эти способы способствуют лишь уменьшению рубцов, что делает их менее заметными. Для полного устранения неэстетичных образований прибегают к хирургическим манипуляциям.

Косметические средства

В аптечной сети реализуется множество мазей, лосьонов и кремов от растяжек, которые можно использовать и в период лактации.

Особенно популярны средства, содержащие мумиё и натуральные масла. Но дерматологи скептически относятся к подобным препаратам, утверждая, что они бесполезны.

Кремы и мази от стрий рекомендуется применять до момента появления растяжек – в качестве меры профилактики.

Если вы решили приобрести крем от стрий, то следите, чтобы в его состав входили натуральные компоненты. Продукт должен быть гиппоаллергенным, прошедшим дерматологическое тестирование.

Процедуры в домашних условиях

Избавиться от стрий можно и самостоятельно, но это потребует большего количества времени. Вам придётся регулярно и настойчиво выполнять выбранные процедуры.

Дома можно прибегнуть к следующему:

1. Обёртывание. Возьмите 10 капель масла розмарина, лимона, жасмина, лаванды и жожоба, нанесите смесь на проблемные участки, массажируя их. Затем обверните участок пищевой плёнкой, укутайтесь тёплой плёнкой и отдохните пол часа. Хорошие результаты показывает ледяное обёртывание. Попробуйте добавить в воду травяной отвар либо ароматическое масло, и заморозьте её.
2. Компрессы. Добавьте в литр кипятка по 1 столовой ложке лимонного сока и крупной морской соли. Смочите в растворе полотенце и наложите его на растяжки. Эффективно чередовать компресс с ледяным обёртыванием. Компрессы нужно делать каждый день на протяжении 14 дней.
3. Пилинг. Приготовьте скраб из овсяных хлопьев, сахара либо крупной соли и добавьте к компоненту жидкий мёд, сметану либо растительное масло. Растирайте кожу полученным скрабом после принятия горячей ванны, затем смажьте её кремом против растяжек.
4. Маска. Разведите порошок бодяги в перекиси водорода до густоты сметаны, и нанесите на стрии на 15 минут. Во время процедуры должно ощущаться жжение и покалывание. Проделывайте манипуляцию 1 раз в неделю.
5. Ванны. В наполненную ванну добавьте раствор из стакана крахмала, разведённого в 2 литрах воды. Принимайте такую ванну через день на протяжении 15 минут.

Рекомендуется сочетать описанные действия с физической активностью. Это ускорит обесцвечивание и уменьшение растяжек.

Салонные способы

Чтобы избавиться от растяжек на животе, можно обратиться к специалистам.

В салонах предлагают ряд профессиональных процедур, способствующих уменьшению рубцов:

1. Мезотерапию. Метод подкожного введения различных микроинъекций – ферментов, аминокислот, растительных экстрактов. Состав инъекций влияет на улучшение структурной организации рубцов. Мезотерапия от растяжек – эффективный метод, восстанавливающий кожу за 10 сеансов.
2. Лазер. Лазерный луч удаляет верхний слой эпидермиса, что выравнивает кожу, стимулируя регенерационные процессы. Некрупные растяжки устраняются за 1 раз, большие стрии – за несколько сеансов. Лазерную шлифовку разрешается проводить по прошествии 2 месяцев после родов.
3. Аппаратный массаж. Особые вакуумные устройства втягивают в себя кожу с определённой силой. Это позволяет укрепить сосуды, мышечные волокна, нормализовать кровообращение, укорить восстановление кожи.
4. Химический пилинг. Эпидермис очищают с помощью особых кислот – гиалуроновой, гликолевой, молочной. Процедура омолаживает кожу, устраняя стрии.
5. Дарсонвализация. Специальное устройство воздействует током на соединительную ткань. Метод насыщает кожу кислородом, ускоряет ток лимфы, устный обмен веществ.

В салоне вам также могут предложить механическую шлифовку кожи – микродермабразию. Верхний слой эпидермиса снимается под воздействием алмазной крошки, что улучшает структуру кожи.

Выбор конкретного метода зависит от параметров и глубины растяжек.

Как предотвратить появление рубцов на коже?

Чтобы не допустить появление стрий, нужно начинать ухаживать за потенциально проблемными местами с первых месяцев беременности.

Для этого выполняйте такие профилактические действия:

1. Увлажнение. Наносите на кожу миндальное, оливковое, персиковое масло, выполняя лёгкие массажные действия. Это питает кожу, улучшая её эластичность.
2. Правильное питание.Принимайте поливитаминные комплексы для беременных женщин, обогатите рацион элементами питания, увеличивающие естественную продукцию эластина, коллагена – творог, яйца, рыба, растительное масло.
3. Белье. Носите удерживающий бандаж и правильно подобранный бюстгальтер.
4. Гимнастика. Выполняйте посильную физическую активность. Она поможет мышцам и коже оставаться эластичными.
5. Водные процедуры. Делайте контрастные компрессы. Смочите полотенце в кипятке и приложите к проблемной зоне на пол минуты, затем смочите его в ледяной воде.

Во время вынашивания ребёнка важно не набирать вес резко, так как это ведёт к растяжению кожи.

Заключение

Чтобы полностью избавиться от послеродовых растяжек, нужно запастись терпением. При использовании кремов и домашних процедур можно лишь уменьшить параметры рубцов.

Наилучшие результаты показывают салонные процедуры, которые способны устранить растяжки за несколько сеансов.

Команда Итс Кидс – не сторонники мнения, что женщина обязана положить свою красоту на алтарь материнства. Одно другому – не помеха.

Поэтому рекомендуем вам, уважаемые читательницы очень внимательно и ответственно отнестись к восстановлению внешности после родов, и выбрать подходящий именно вам безопасный способ.

Как победить растяжки

Довольно часто после беременности женщин беспокоят такие неприятности, как растяжки после родов. Здоровью они не наносят вреда, но с эстетической точки зрения делают кожу малопривлекательной.

Растяжки – или на медицинском языке – стрии – это сперва красные, а потом белые линии, которые образуются при сильном растяжении кожи, и после превращающиеся в рубцы соединительной ткани, которые возникают на месте внутренних разрывов кожи. В области рубца возникает атрофия тканей, нарушается синтез коллагена и эластина. «Молодые» растяжки после родов имеют красноватый или пурпурный цвет, но со временем светлеют, становятся менее заметными на не загоревшей коже. Увы, чем «шоколаднее» загар, тем хуже настроение от того, что растяжки после родов становятся все заметнее.

Чаще всего растяжки появляются во время беременности и после родов. Они возникают на животе, на бедрах и ягодицах, на груди. Растяжки представляет собой рубцовую ткань, поэтому они практически не поддаются лечению. Либо можно их окончательно убрать, сделав косметическую операцию. Но многие все же не являются поклонниками хирургических вмешательств, да и не всем можно делать их.

Победить растяжки можно!

Существует невероятное количество кремов, в аннотациях которых написано, что они способны полностью устранить растяжки после родов. Увы, это, мягко говоря, не совсем так. При помощи косметических средств можно устранить (вернее – сделать менее заметными только небольшие и совсем свежие растяжки после родов).

Важно обращать внимание на свой рацион питания, принимать масляный раствор ретинола, стимулирующий выработку коллагена, использовать специальные крема для тела и чередовать их применение с теплым оливковым маслом.

Свежие растяжки рекомендуется смазывать кремом «Контрактубекс» (1 – 2 раза в день)

Народные средства против растяжек

Полностью избавиться от растяжек на животе трудно, но сгладить картину удастся. Помогут в этом народные средства, а именно применение целебных ванн, обертывания и компрессы. Перед их применением рекомендуется разогреть кожу, сделав массаж.

Эффективны обертывания из отвара ромашки, для этого необходимо вскипятить 200 г ромашки в одном стакане молока, пропитать полученной смесью мягкую ткань, наложить на необходимые зоны тела, укутать их чем-либо теплым. Через 15 минут принять контрастный душ, нанести крем.

Не менее эффективен масляный компресс. Для его приготовления необходимо смешать в 1 ст. ложке кефира 4 капли масла розы, каплю лимета, 2 капли нероли. Компресс выдерживается 7-8 часов, ощутимые результаты будут через 2 месяца, если процедуру проводить не менее 3 раз в неделю.

Домашний скраб, который поможет победить растяжки. Смешайте 1 стакан морской соли, 1 стакан сахара, полстакана пальмового, оливкового или другого масла. Принимая душ, массируйте этим скрабом проблемные места. Когда кожа покраснеет, смойте скраб холодной водой и нанесите на кожу подходящий крем или лосьон для тела. Если использовать скраб ежедневно, то результат будет заметен уже через месяц.

В домашних условиях можно приготовить лосьоны от растяжек на основе масел или трав. Для приготовления лосьона из хвоща необходимо 0,5 спирта, лимонный сок и 50 г хвоща, смешав все, дать настояться в темном месте месяц.

Очень прост в изготовлении лосьон из липы и укропа: в течение 2 часов настоять в 2 стаканах кипятка по одной столовой ложке липы и укропа.

Еще подходит для борьбы розмариновый лосьон. На проблемные участки кожи необходимо втирать в течение 3 недель смесь, приготовленную из 8 капель розмаринового масла и нескольких капель оливкового масла.

Целебные ванны при борьбе с растяжками

Зарекомендовало себя и применение целебных ванн. Более упругой кожа становится после ванны, в которую была добавлена смесь на основе столовой ложки поваренной соли, 3 капель масла лаванды и 2 капель ромашкового масла.

Полезны ванны из крахмала, в воду, температурой не выше 37, добавляется около 500 г крахмала, разведенного перед этим в 5 л воды. Время принятия ванны не должно превышать 20 минут.

Эффектна солевая ванна, она схожа с предыдущей, только в данном случае в воду добавляется 1 кг соли.

Очень хорошие отзывы получило такое средство от растяжек после родов , как мумие. Возьмите 2-4 грамма мумие, растворите его в чанной ложке теплой кипяченой воды и смешайте с тюбиком детского крема в фарфоровой или эмалированной чашке. Затем ежедневно втирайте получившийся крем в области, где у вас возникли растяжки. Хранить получившийся крем нужно в холодильнике.

Кроме мумия можно использовать для лечения растяжек детское масло, крема «Мустела», «Чико», «Авент», «Наша мама», «Саносан», «Бадола», «Бюбхен».

Что предлагают салоны красоты
для борьбы с растяжками после родов

Более ощутимые результаты предоставят салоны красоты, где успешно проводится мезотерапия – уколы в кожу специального целебного коктейля. Под воздействием компонентов коктейля в коже вырабатывается коллаген и эластин, она приобретает упругость, подтянутость, растяжки становятся менее заметны; лазерная терапия, химический пилинг, микродермабразия – механическая микрошлифовка кожи.

К физиотерапевтическим способам можно отнести:

• микродермобразию и пилинг;
• радиолифтинг и миостимуляцию;
• шлифовку лазером.

Инъекционными способами считаются:

• армирование золотыми нитями – золото, влияя на кожу, восстанавливает ее эластичность и упругость, а нити создают «основу»;
• озонотерапия и мезотерапия – введенные инфекционно в период процедуры восстанавливают повреждённую кожу, возвращает коже здоровый цвет и упругость, улучшают микроциркуляцию.

Если никакой из способов не помог избавиться от послеродовых растяжек, врачи предлагают хирургическое вмешательство – абдоминопластику. Данная операция очень трудоемка, требует длительного восстановительного периода и дорогостоящая. Поэтому ее делают только в крайних случаях.

К услугам косметолога желательно обратиться после того, как закончится период грудного вскармливания ребенка

Если у вас есть свои методы борьбы с растяжками после родов, пишите в своих комментариях, пригодится всем!Так же, много других советов и рецептов выложено в сообществе Приводим себя в порядок

Источники:

http://mamavika.com/beremennost/zdorove/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov-na-zhivote-krem-ot-rastyazhek.html
http://its-kids.ru/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov.html
http://m.baby.ru/community/view/44187/forum/post/82599982/