Беременные в самолете. Излучение на борту. Является ли беременность противопоказанием к полетам: что обычно вызывает опасения

Небо, самолет, беременная…

Что нужно знать о перелетах беременной женщине

Преодолеть тысячи километров до цели за считаные часы — заманчиво. Но вы ждете ребенка. Так стоит ли лететь?

Да или нет? Лететь ли беременной?

Беременность — не болезнь, и вас, будущую маму, можно понять. Хочется сохранить менее активный, но все же привычный ритм жизни. Разве ожидание ребенка может помешать совершить полуторачасовой полет на самолете или преодолеть долгий путь над океаном к райскому отдыху на сказочных островах, тем более когда срок небольшой? Как ни странно, так думают половина женщин, находящихся в интересном положении. У специалистов мнение совершенно иное.

Отправляясь в полет на близкие расстояния, нельзя быть уверенным, что поездка не растянется на сутки или дольше. Причина? Погодные условия.

Не забывайте, что во время беременности возможны различные ситуации, при которых понадобится срочная медицинская помощь. Длительный перелет, не менее 3 часов, таит еще больше опасностей. Рискованно отправляться в дальние страны на ранних сроках, особенно если беременность первая. Никто не может гарантировать, что стрессы, связанные с перелетом, не станут причиной выкидыша. Если когда-то было невынашивание беременности, категорически противопоказаны все воздушные путешествия.

На поздних сроках женщина особенно подвержена стрессу. Он может быть вызван нервным или физическим перенапряжением, повышенной температурой тела, переохлаждением. Турбулентность вызывает чувство паники и страха. В результате в усиленном режиме начинают работать надпочечники, яичники, весь комплекс гормонов, в первую очередь плацентарных. Происходит усиленный выброс кортикотропин-рилизинг-гормона, ответственного за стимуляцию надпочечника. Это защитная реакция организма. Страдает не только будущая мама, но и малыш. Организм плода реагирует на стресс и тоже начинает вырабатывать антистрессовый гормон, то есть запускает усиленную работу надпочечников. Это повышает риск рождения ребенка с нарушенной программой развития, так как резерв надпочечников уже существенно израсходован. Выражается это в быстром старении организма, склонности к ожирению, заболеванию гипертонией, диабетом II типа.

Враги на борту

Не стоит забывать о риске подхватить инфекцию в самолете — в замкнутом пространстве при большом скоплении народа. Ослабленный иммунитет беременной женщины — благоприятная среда для атаки вирусов.

На больших сроках во время полета может появиться тромбоз нижних конечностей. В сидячем положении нарушается кровоток (синдром прижатия нижней полой вены) — матка, увеличившаяся в размерах, прижимает малый таз, из-за чего нарушается отток крови из большой вены в брюшную. Необходимо каждые 1–1,5 часа вставать с места и прохаживаться по салону. Не рекомендуется сидеть все время в одном и том же положении, скрещивать ноги или принимать позу колено на колено — нужно периодически двигать ногами и время от времени массировать икры. Это особенно важно при лишнем весе или многоплодной беременности.

Обезвоживание организма во время длительного перелета способно спровоцировать преждевременные роды. Чтобы уменьшить риск, надо ограничить употребление кофе и чая, заменив их большим количеством обычной питьевой воды — не менее литра за 10 часов.

Планируем и учитываем

И все же беременные на борту самолета не такая уж редкость. Чтобы полет был максимально комфортным и прошел с минимальным риском, необходимо посетить своего врача и получить рекомендации, как себя вести во время перелета с учетом вашего срока. Иногда при многоплодной беременности, женщинам с лишним весом врачи рекомендуют перед длительным воздушным путешествием принимать 0,2 г аспирина, так как он понижает свертываемость крови. Этот и другие вопросы обсуждают с доктором накануне поездки.

Перед полетом ощущаете беспокойство и волнение? Сходите к психологу-гомеопату. Специалист порекомендует подходящие средства. Гомеопатические препараты в основном безвредны. Но нельзя заниматься самолечением — каждый случай индивидуален.

Одежда для путешествия должна быть комфортной, удобной, не стесняющей движений, из натуральных тканей. На большом сроке многие сталкиваются с проблемой возникновения варикоза. Хорошая профилактика — ношение компрессионного белья. При продолжительном полете оно незаменимо: за счет внешнего давления на мягкие ткани ног сужается диаметр вены и происходит ускорение кровотока, препятствующего образованию тромбов.

Правила пристегивания беременных в самолете просты. На ранних сроках беременности вы пристегиваетесь так же, как и все пассажиры. На более поздних — ремень должен находиться ниже живота, как бы поддерживая его. Расстояние между ремнем и животом — не менее двух пальцев.

Скорая помощь на борту

Если до беременности вас никогда не укачивало, это не значит, что вы не будете испытывать легкого головокружения и тошноты. При недомогании нужно сфокусировать взгляд в одной точке и глубоко дышать ртом, пока не станет легче. Перед дорогой нельзя обильно есть — при укачивании может начаться рвота. Надо ограничиться водой, а накануне полета (за 24 часа до полета или при бронировании авиабилетов) позаботиться о диетическом меню. Практически во всех авиакомпаниях есть большой перечень специального питания, которое может быть предварительно заказано при различных диетах по медицинским показаниям и по религиозным убеждениям. Отдельные авиакомпании, например Air Berlin, Air France, KLM разрешают в случае строгой диеты брать еду с собой на борт. По вашей просьбе стюардесса разогреет ее в микроволновой печи. Но в этом случае необходимо учесть: все, что вы берете с собой из еды и питья, должно соответствовать правилам провоза жидкостей и гелей в ручной клади (об этом можно узнать на сайтах авиакомпаний).

При головокружении можно выпить чашечку кофе, не более — кофеин в больших количествах обезвоживает организм.

Лучшая рекомендация для хорошего самочувствия во время перелета — постараться отвлечься от тревожных мыслей, расслабиться, почитать интересную книгу, подремать. Снотворные принимать не рекомендуется — даже однократный прием может отразиться на здоровье будущего ребенка.

Если все-таки во время полета вы почувствовали дискомфорт, заметили, что с вами происходит что-то необычное, необходимо сразу же обратиться к стюардессе. Вам никогда не откажут в помощи.

Такие разные авиакомпании

Если вы все же приняли решение отправиться в воздушное путешествие, заранее узнайте условия, которые ставит выбранная вами авиакомпания.

Эксперт: Владимир Серов, академик РАМН, президент Российского общества акушеров-гинекологов, главный научный сотрудник Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии им. В.И.Кулакова, д.м.н., профессор

Безопасен ли перелет во время беременности?

Беременность – это не болезнь. Поэтому сама по себе не может быть противопоказанием к чему-либо. Но состояние женщины, ее здоровье, происходящие процессы в организме могут составлять большой риск в определенных ситуациях. Среди таких – полеты в самолете.

Возможные риски при перелетах во время беременности:

• преждевременные роды. Хотя научно не доказано, что авиаперелеты повышают риск досрочного родоразрешения. Но в повседневной практике такое случается довольно часто, и пациентки должны быть осведомлены об отсутствии возможностей для реанимации новорожденных на борту самолета
• практически все беременные очень чувствительны к перепадам давления
• тромбоэмболические осложнения (образование сгустка крови в венах ног). Данное осложнение встречается, к счастью, не часто, однако чревато серьезными проблемами. Тромбоз может развиться во время длительного перелета, когда беременная неподвижно сидит на одном месте в течение долгого периода времени, не получает достаточного количества жидкости
• воздействие радиации. Бытует мнение, что на приличной высоте существует риск радиоактивного облучения. Однако многочисленные исследования опровергают данное утверждение. Ученые заверяют, что облучение в самолете нисколько не превышает ежедневную дозу радиации, которую человек получает на земле. Но в период беременности лучше все же воздержаться от перелетов во время вспышек на солнце
• снижение насыщения кислородом артериальной крови. Но и мама, будущий ребенок легко переносят относительную гипоксию
• усиленное проявление токсикоза
• краткосрочные нарушения обмена веществ
• повышение тонуса матки
• а также трудно прогнозируемые акушерские осложнения. В целом, вероятность возникновения состояний, угрожающих жизни матери и плода, во время авиаперелета невелика. Но нужно брать во внимание тот факт, что на борту самолета отсутствует возможность оказания специализированной медицинской помощи.

Отправляетесь ли вы в отпуск отдыхать или вас посылают в командировку работать, если вы беременны – вы подвержены определенному риску. Даже при отличном самочувствии и состоянии здоровья вояжи самолетом (особенно продолжительные) вам сейчас не рекомендованы. Но существуют ситуации, когда перелет может быть абсолютно противопоказан.

Противопоказания к перелетам во время беременности

• Риск преждевременных родов.
• Различные виды анемии.
• Перенесенные тромбофлебиты.
• Аномалия плаценты.
• Тонус матки (и как следствие угроза прерывания беременности).
• Тяжелый токсикоз первой половины беременности.
• Гестоз.
• Преэклампсия.
• Многоплодная беременность.
• Беременность в результате искусственного оплодотворения.
• Неправильное положение плода во второй половине III триместра.
• Другие осложнения и заболевания, при которых Ваш доктор считает путешествие недопустимым.

Нужно тщательно все обдумать и взвесить: насколько важен или необходим перелет, какие риски существуют конкретно для вас, возможный уровень комфортности во время полета или наоборот. Если же вы решили, что лететь стоит, в любом случае проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Хотя современные коммерческие рейсы не представляют никакого риска для здоровой мамочки и ее будущего ребенка, почти все авиакомпании не допускают на борта своих самолетов женщин после 32-ой недели беременности (если же вы член экипажа, то можете продолжать работу в воздухе только до 20-ой недели). В любом случае вы должны иметь при себе медкарту с ожидаемой датой родов и заключением врача. Так что лучше заранее узнать обо всех правилах выбранной вами компании.

Современные системы контроля в аэропортах оказывают минимальное радиационное воздействие на беременных и не влияют на плод. Но вы вправе просить личного досмотра или контроля с помощью специального датчика.

Самым безопасным периодом для путешествий считается второй триместр, когда организм женщины уже адаптировался к новому состоянию, а все основные органы малыша уже сформировались, и плод не так восприимчив к внешнему воздействию. К тому же вероятность спонтанных родов в этот период наименьшая. В первом и третьем триместрах лучше удержаться от полетов.

Правда, существует мнение, что перелет никоим образом не может спровоцировать преждевременные роды, и никаких противопоказаний к этому нет. Однако некоторые меры предосторожности во время полета необходимо соблюдать.

Общие рекомендации беременным по время авиаперелета

• Необходимо проконсультироваться по поводу предстоящего путешествия с гинекологом, который даст вам определенные рекомендации, или же, при возникновении каких-либо проблем, посоветует отложить путешествие.
• Накануне полета не употребляйте пищу, провоцирующую газообразования (образовавшиеся газы в условиях высоты могут расширяться и растягивать стенки желудочно-кишечного тракта).
• На высоте ваш организм обезвоживается, поэтому пить нужно много и часто.
• Выберите себе удобное место. Наибольший объем свободного пространства и комфорт в самолете обеспечивают сидения возле прохода за перегородкой. Вместе с тем на местах, находящихся в середине самолета, возможен более тихий перелет.
• Прогуливайтесь каждые полчаса, часто сгибайте и разгибайте колени для предупреждения отечности и развития флебитов.
• Обязательно пользуйтесь ремнем безопасности, поскольку воздушная турбулентность непредсказуема и может послужить причиной серьезной травмы. Ремень безопасности всегда должен быть застегнут на уровне таза (под животом).
• Запаситесь специальными подушечками для спины и шеи.
• Наденьте удобную одежду, которая не будет стеснять вас в движениях, не будет сдавливать живот, грудь. Выбирайте одежду из натуральных материалов. А также прихватите с собой что-нибудь тепленькое.

Первая помощь при кровотечении беременной в самолете. В первую очередь нужно попытаться найти среди пассажиров медработника. Затем нужно уложить беременную на спину таким образом, чтобы голова была несколько ниже уровня ног (ноги, соответственно, надо немного приподнять) – в таком положении мозг длительное время получает достаточное количество крови даже при выраженном кровотечении. На низ живота беременной укладывают источник холода – например, бутылку с замороженной жидкостью или кубики льда в целлофановом пакете (что найдется на борту). В качестве экстренной меры можно использовать тугую тампонаду влагалища тампоном из стерильного бинта. И конечно же, о форс-мажорной ситуации на борту должны знать пилоты, чтобы совершить экстренную посадку самолета на ближайшем аэродроме, где женщину будут ждать специалисты, готовые оказать ей немедленную медицинскую помощь.

Перелеты во время беременности: возможные риски

Существует много предрассудков, связанные с беременностью. Нельзя стричь, красить волосы, покупать приданное будущему малышу. Однако большинство будущих мам отвергают их и продолжают вести обычный образ жизни — ходить в салоны красоты, работать, путешествовать при беременности. Однако все ли путешествия в этот период безопасны. Обычно сомнение и беспокойство вызывает самолет. Хоть гинекологи и утверждают, что перелеты во время беременности не оказывают негативного влияния на плод, но, важно учитывать и индивидуальные особенности женского организма. Там можно ли летать на самолете беременным, рассмотрим ниже.

Возможные риски

Беременность хоть и не заболевание, но, женщине в этот период следует очень тщательно относиться к своему здоровью. Ведь она теперь несет ответственность не только за свою жизнь. Существует ряд обстоятельств, которые могут оказать влияние на развитие плода, а также в крайних случаях привести к преждевременным родам.

Образование тромбоза

При длительном полете на самолете будущая мама может столкнуться с серьезной опасностью — образованием венозного тромбоза (сгустка крови) в ногах. Риск развития данной проблемы у беременных повышается в 5 раз. Лучше отказаться от перелета, если длительность его более 4 часов.

Нехватка кислорода

В салоне самолета во время полета снижается концентрация кислорода. Здоровым будущим мамам это ничем не угрожает. А вот, тем у кого диагностирована железодефицитная анемия во время беременности будет сложнее перенести перелет. При тяжелой степени болезни (снижение уровня гемоглобина в крови ниже 70 г/л) летать на самолете вообще противопоказано.

Риск преждевременных родов

Женщины при беременности чувствительны к скачкам атмосферного давления, что свойственно при полете, особенно во время взлета и посадки самолета. Точно нельзя предсказать, как будущая мама перенесет такие перепады давления. Существует большая вероятность, что сильный перепад способен вызвать преждевременные роды. Однако это лишь предположение, поскольку оно не доказано. Конечно никто не застрахован от преждевременных родов, они также могут случиться и на земле. Разница лишь в том, что в самолете не окажется врачей, чтобы оказать помощь. Поэтому многие авиакомпании не допускают на перелеты женщин с явными признаками беременности без справки от гинеколога.

Воздействие радиации

От космического радиоактивного излучения людей защищает толстый слой атмосферы. Ежегодно мы получаем дозу радиации равную 2 снимкам рентгена. Это считается нормой и безопасно для здоровья. При полете на самолете защита от радиационного излучения существенно снижается. Однако негативному облучению подвержены только те, кто часто летает. Один-два перелета при беременности не окажут негативного влияния на плод.

Появление признаков простуды

Во время перелета у будущей мамы могут появиться признаки простуды (отек носа, насморк, першение в горле). Возникают они по причине сухого воздуха в салоне. Слизистые оболочки пересыхают, что и вызывает першение в горле и заложенность носа. Данное состояние обычно причиняет только дискомфорт беременной, плоду ничем не угрожает.

Риск заражения респираторной инфекцией

В закупоренном салоне находится много пассажиров, в числе которых могут быть заболевшие. Кроме того, в фильтрах системы кондиционирования скапливаются бактерии и вирусы. В результате в воздухе присутствует неисчислимое количество микроорганизмов. А это создает риск заразится инфекцией, особенно беременным, иммунитет которых ослаблен.

Тряска, вибрация

Попадая в зону турбулентности во время полета, самолет начинает ощутимо трясти. У беременных тряска может спровоцировать головокружение, укачивание, тошноту, рвоту. Данные явления не причинят вред плоду, но, женщине доставят заметный дискомфорт.

Противопоказания

Даже, если будущая мама чувствует себя хорошо, на борт самолета ее не пустят после 2 триместра беременности. Существуют ограничения и для сотрудниц авиакомпании, для которых нежелательное пребывание в составе экипажа начинается со срока 20 недель.

К планированию перелета, из-за существующих рисков, необходимо подойти очень ответственно, особенное внимание обратить на противопоказания:

• угроза выкидыша;
• истмико-цервикальная недостаточность (неспособность шейки матки удерживать плод);
• кровянистые влагалищные выделения на любом сроке, появившиеся за несколько дней до перелета;
• низкое расположение плаценты (начиная с 20 недели) или подозрение на ее отслойку;
• аномалии в строении плаценты (гипоплазия, гиперплазия, разное количество долек, аномальная форма — овальная, бобовидная, овальная).
• оплодотворение искусственным методом (ЭКО);
• многоплодная беременность (начиная с 24 недель);
• преэклампсия;
• неконтролируемый сахарный диабет;
• нестабильное артериальное давление;
• проведение амниоцентеза, хориоцентеза за 10 дней перед перелетом;
• гестоз у беременных;
• токсикоз на ранних сроках в тяжелой форме;
• повышенный тонус матки;
• перенесенные тромбофлебиты (воспаление стенки вены с образованием тромба, закрывающего ее просвет);
• железодефицитная анемия III степени тяжести (уровень гемоглобина в крови ниже 70 г/л);
• неправильное положение плода в III триместре;
• риск преждевременного рождения ребенка.

Благоприятный период для перелетов во время беременности

Наиболее безопасным и благоприятным периодом считается второй триместр — с 14 до 27 недели. В этот период беременную уже не беспокоит токсикоз, живот имеет небольшие размеры, риск преждевременных родов минимален. Поэтому желательно планировать полеты на самолете на второй триместр.

Правила авиакомпаний

Будущей маме рекомендуется узнать правила авиакомпании, на самолете которой ей предстоит лететь. Поскольку каждый авиаперевозчик диктует свои условия.

Перед полетом беременная должна подписать гарантийное обязательство (расписку), в котором указано, что авиакомпания не несет ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть у нее и плода во время или вследствие воздушной перевозки.

Обычно при себе будущая мама должна иметь документ, оформленный на бланке клиники. На нем должны стоять штамп врача, его подпись и фамилия. Он оформляется за неделю до предполагаемого полета. В документе указывается срок на момент перелета, предполагаемая дата родов, разрешение врача.

Правила поведения при перелете

Для снижения возможных рисков во время полета, беременной рекомендуется придерживаться определенных правил:

• надеть удобную, просторную одежду;
• должна быть удобная обувь, которую легко снять и надеть без помощи рук;
• надеть на ноги компрессионные чулки (гольфы) с целью профилактики варикоза;
• закрыть рот и нос специальной повязкой для профилактики респираторных инфекций;
• в самолет заходить последней;
• нельзя сидеть, положив одну ногу на другую (это повышает отеки и затрудняет кровообращение);
• необходимо вставать каждые 30-40 минут и ходить по 10-15 минут;
• пить по 0,5 л каждый час;
• лучше покупать место в носу самолета (в этой части меньше ощущается тряска и поступает больше свежего воздуха);
• выбирать место у прохода, чтобы можно было беспрепятственно встать и походить по салону;
• взять с собой несколько маленьких подушек, чтобы подложить под поясницу, шею;
• для устранения сухости полости носа взять солевой раствор (например, Аква-Марис);
• от закладывания ушей эффективны горькая шоколадка или кислые леденцы;
• в идеале приобретать место в бизнес-классе, который оснащен широкими, удобными сиденьями и большими проходами.

При планировании отпуска в период беременности женщине необходимо адекватно оценить свое физическое и психологическое состояние. В этот период организм способен различным образом отреагировать на перепады давления, сниженный уровень кислорода, тряску. Однако в большинстве случаев полеты при беременности безопасны и не наносят вреда женщине и плоду. Поэтому, если нет противопоказаний, то она может беспрепятственно летать на самолете.

Источники:

http://www.7ya.ru/article/Nebo-samolet-beremennaya/
http://beremennost.net/perelet-i-beremennost
http://moykarapuz.com/prochee-o-beremennosti/pereletyi-vo-vremya-beremennosti.html