Беременность угроза выкидыша. Как можно сохранить беременность при угрозе выкидыша на ранних сроках: препараты и народные средства, режим

Что сделать матери, чтобы сохранить беременность на ранних сроках

С появлением первых двух полосочек мамочка начинает сильно переживать о своем состоянии. Если же беременность долгожданная, то поводами для беспокойств становятся даже незначительные или вполне нормальные изменения организма. Угроза выкидыша, которым заканчивается практически каждая третья беременность, — вполне серьезный повод переживать о своем состоянии. Если женщина уже проходила через такое испытание, то ей следует более тщательно следить за собой во время второго вынашивания ребенка. Как сохранить беременность на ранних сроках? И что может стать реальным поводом для беспокойства?

Читайте в этой статье

Когда стоит начинать переживать о беременности

К сожалению, под действием определенных факторов плод прекращает развиваться буквально с первых дней после зачатия. Поводов довольно много:

• не вылеченные инфекционные заболевания;
• гормональные сбои;
• генетические заболевания;
• прием определенных препаратов;
• резус-конфликт;
• стрессы;
• прочее.

Довольно часто все происходит еще до того, как женщина осознала, что могла стать матерью. Она просто думает, что у нее случился сбой в цикле, начались болезненные и обильные месячные. Однако если тест уже показал две полоски, то ее обязательно должны насторожить следующие симптомы:

• тянущие боли внизу живота, пояснице;
• кровянистые выделения;
• лихорадка или озноб;
• слабость, головокружение.

Чем раньше будет выявлена угроза прерывания беременности на ранних сроках, тем скорее врач сможет оказать помощь и сохранить плод.

Как сохраняют беременность

Как это ни парадоксально, но в некоторых цивилизованных странах в первом триместре никто не будет стремиться сохранить ребенка. Дело в том, что они рассматривают выкидыш в первые 3 месяца всего лишь как естественных отбор лучших, поэтому и не способствуют развитию слабых. Тем более не будут переживать о потере, например, китайцы, у которых и так с трудом разрешили второго рожать и то после уплаты штрафа.

У нас такой подход чуть ли не аморален. Будущую маму могут положить на поддержку уже с пятой недели. Хотя, если учитывать статистику, то сохранение беременности на ранних сроках — дело довольно сложное и трудновыполнимое. Однако если зачатие долгожданное, то бороться стоит в любом случае. Наверняка практически каждая из нас слышала, как после процедуры ЭКО женщины лежали все девять месяцев на поддержке, практически без движения. Тем не менее, им удавалось сохранить и родить даже не одного, а сразу двух-трех детей.

В зависимости от того, что повлияло на нормальное протекание беременности, врач оценит состояние и реальные шансы на сохранение. Например, если у женщины обнаружен гипертонус матки — проблема снимается довольно просто и без осложнений. Если вдруг дело в гормонах, то и с этим можно спокойно выносить малыша.

Что назначит врач

В каждом отдельном случае схема лечения подбирается индивидуально с учетом причин возникновения проблемы, а также особенностей организма (аллергических реакций, сопутствующих заболеваний и прочее). Препараты для сохранения беременности на ранних сроках при гипертонусе матки будут направлены на снятие спазмов. Зачастую выписывают такие лекарственные средства:

Если поводом для обращения мамы в больницу стал гормональный сбой, то в этом случае ей выпишут таблетки для сохранения беременности на ранних сроках. Хоть спектр лекарственных препаратов на фармацевтическом рынке вполне обширный, по-прежнему остаются актуальными лишь некоторые из них. Например, дюфастон и утрожестан при угрозе выкидыша на ранних сроках практически всегда включают в курс лечения и поддержки.

Предотвратить угрозу потери малыша можно до зачатия, если своевременно пройти все необходимы обследования как матери, так и отцу.

Что предпринять, чтобы свести риск потери ребенка к минимуму

Как утверждают врачи, сохранение беременности на ранних сроках дома возможно даже до зачатия. Во-первых, ребенок должен быть желанным. А для этого зачатие планируют, проходят обследования на определение состояния здоровья родителей, получают консультации у генетика. Во-вторых, рекомендуется сделать следующее:

• Бросить курить хотя бы за несколько месяцев до зачатия, отказаться от приема алкоголя за шесть месяцев. Довольно несложная рекомендация поможет избежать многих возможных патологий у плода. Согласитесь, ни одна сигарета или бокал вина не стоят жизни вашего ребенка.
• Научиться правильно питаться. Полезная привычка, которая и во время девяти месяцев ожидания поможет правильно набирать вес, не мучиться от изжоги и облегчить токсикоз, но еще и после родов поспособствует скорейшему возвращению в форму. Например, уделять больше внимания овощам и фруктам, отказаться от полуфабрикатов, стараться есть небольшими порциями четыре—пять раз в день — это ведь совсем несложно, правда? Если ребеночек уже под сердцем, то в обязательном порядке на столе должны быть рыба и мясо. Вегетарианство — не лучший спутник маленького организма.
• Витаминный комплекс полезен всем и каждому, зачатый малыш — не исключение! Для него очень полезным будет витамин Е, а еще врачи порекомендуют пить Йодомарин, поливитамины для беременных. И все же самые лучшие компоненты находятся в натуральных продуктах, например, орехах, молоке, зелени, натуральном оливковом и подсолнечном маслах, цитрусовых и прочем.
• Пропускать приемы посещения врачей крайне нежелательно. И, уж тем более, бояться сдавать анализы и проходить УЗИ. Ведь не зря же вывели закономерность в графике посещений гинеколога. Чтобы понять, как избежать выкидыша на раннем сроке в конкретном случае, можно дополнительно получить детальную консультацию у профильного специалиста.
• Прием лекарств может спровоцировать выкидыш! Далеко не все они безопасные и простые. Большая часть имеет побочные явления, которые в дальнейшем могут отразиться на ребенке. И даже таблетки от выкидыша на раннем сроке подбираются очень тщательно, с учетом особенностей организма матери. Обязательно читайте инструкцию перед применением!
• Стрессовые ситуации, нервы, вспышки эмоций — не лучшие спутники. Они и могут спровоцировать потерю ребенка на сроке, когда о его существовании мама только-только узнала. Желательно успокоиться и отвлечься от всего лишнего и малозначимого для будущего.
• Если врач сказал лечь в стационар — обязательно слушаться! Да, дома стены лечат, но женщина так или иначе все равно будет что-то делать: подметет, приготовит покушать, помоет посуду. Все эти действия, совершенно несложные и привычные в повседневной жизни, во время угрозы срыва могут стать «последней каплей». В стенах больницы мама будет ограничена в возможности передвигаться или что-то делать, она будет именно лежать на сохранении.
• Изменить образ жизни и постараться максимально исключить негативные факторы. Например, уйти с нервной и опасной работы, отказаться от ночных смен, избегать прямого контакта с химическими и токсическими веществами.

Молитва при угрозе срыва беременности

Даже самые неверующие во время опасности обращаются к Богу за помощью. Верующие же люди знают, как сохранить беременность на ранних сроках с помощью молит и икон. Например, они рекомендуют обращаться к следующим образам:

• Пресвятой Богородице («В родах помощница», «Взыграние младенца», «Феодоровская», «Целительница»);

• Божьим Угодникам (Иоакиму и Анне, Захарию и Елисавете).

Молитва для сохранения беременности на ранних сроках не просто вселяет надежду на счастливое разрешение дела. Она помогает расслабиться маме, успокоиться и поверить в то, что в этот раз все обязательно получится.

Народные советы для сохранения беременности

Девушки, которые уже сталкивались с проблемами в вынашивании, рекомендуют молодым мамам следующее:

• в первые несколько недель избегать вообще любых чрезмерно активных занятий (одни говорили, что срыв происходил даже после прогулок на велосипеде);
• после зачатия по возможности лежать, поднимая ноги вверх (с учетом того, что несколько недель так пролежать невозможно, просто выкладывайте их на подушку);
• принимать фолиевую кислоту до беременности, а потом первые 3 месяца, что предотвратит не только самопроизвольный аборт, но и многие серьезные патологии плода;
• стараться не употреблять лекарственных препаратов даже от головной боли, перетерпеть или заменить на средства народной медицины;
• беречься, хорошо одеваться, не простывать;
• как бы скорее ни хотелось узнать всю информацию о том, как там малыш, дождаться планового УЗИ;
• идти на прием к врачу не в первые пару дней задержки, а через месяц после ожидаемой даты начала менструации.

Выкидыши или замершая беременность за последние несколько лет, к сожалению, довольно частое явление. Некоторые советуют смириться, просто принять ситуацию как “Бог дал, Бог взял”. Врачи же настаивают на том, что только тщательный подход, своевременное обследование пары поможет не только предотвратить срыв, но выносить и родить здорового ребенка.

Как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша, после выкидыша, после замершей беременности, после ЭКО? Как сохранить беременность на раннем сроке дома народными средствами, питанием?

Зарождение жизни – это величайшее чудо на Земле, и носительницей этого чуда является женщина. Как часто будущая мама думает о том, каким будет малыш, мечтает о его первых шагах и улыбках.

К сожалению, обстоятельства могут складываться не так благополучно, и женщина вынуждена думать о том, как сохранить беременность на раннем сроке. Необходимо понимать, что уровень современной медицины позволяет спасать даже безнадежные случаи, но только тогда, когда сама женщина предпринимает все меры к этому спасению.

Источник риска

Прежде чем озадачиться вопросом о том, как сохранить беременность на раннем сроке, необходимо определить, почему может произойти трагедия. Медики классифицируют причинные факторы следующим образом:

• Угроза самопроизвольного аборта – это основной повод невынашивания до 20 недель.
• Резус-конфликт формируется в том случае, если у мамочки отрицательный резус-фактор, а у эмбриона – положительный. Организм воспринимает его как чужеродное тело.
• Многоплодная беременность.
• Гормональные сбои. Недостаточная выработка этих веществ делает успешное вынашивание практически невозможным.
• Искусственное оплодотворение. В женский организм подсаживается эмбрион. Даже после гормональной подготовки остается риск прерывания беременности, потому что матка выталкивает плодное яйцо.
• Неудачный предыдущий опыт вынашивания (привычные выкидыши, застывшая беременность).

Достоверная клиническая картина вырисовывается после обследования. Согласно результатам диагностики, разрабатывается дальнейшая тактика лечения. Все манипуляции могут проводиться в домашних или стационарных условиях, это зависит от тяжести состояния пациентки.

Угроза самопроизвольного аборта

Вопрос о том, как сохранить беременность на раннем сроке, актуален для многих семей. Медики поясняют, что ранним принято называть выкидыш, который развивается на сроке до 12 недель. Они отмечают, что около ¼ всех инцидентов приходится на первые несколько суток после фактического зачатия, когда женщина сама не знает о своем положении.

Статистика гласит, что первое прерывание беременности встречается в каждом десятом случае, а вторичный аборт – в два раза чаще. Причиной самопроизвольного выкидыша может стать гипертонус матки или отторжение плодного яйца.

Как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша? Рекомендации врачей сводятся к следующему:

• Правильное питание (далее будут приведены подробные указания).
• Женщина должна быть ограждена от стрессов.
• Лучше воздержаться от неблагоприятных условий работы и всяческого перенапряжения. Требуется строгий постельный режим.
• Беспрекословное соблюдение врачебных назначений. Обычно это препараты магния, «Но-шпа», «Папаверин», по показаниям назначаются гормональные средства «Утрожестан», «Дюфастон».
• При необходимости проводится госпитализация.

Как сохранить беременность на раннем сроке дома?

Если после обследования серьезной угрозы не обнаружено, врач назначает комплекс процедур, которые можно реализовать в домашних условиях. Обычно помощь заключается в фармакологической поддержке пациентки, в соблюдении строгого постельного режима и полного эмоционального покоя.

Среди групп медикаментозных средств назначению подлежат гормоны, препараты, расслабляющие гладкую мускулатуру, витамины и минералы. Как сохранить беременность на раннем сроке? Ответ прост. Необходимо четко следовать рекомендациям врача, особенно если терапия проводится в домашних условиях.

Что делать после успешного искусственного оплодотворения?

Если процедура по подсадке эмбриона прошла результативно, и тесты на беременность показали положительный результат, женщина должна направить все усилия на то, чтобы все предыдущие хлопоты не прошли даром.

Как сохранить беременность на раннем сроке после ЭКО:

• Исключение любых эмоциональных встрясок и стрессов, должен быть обеспечен покой.
• Необходимо обязательно принимать все гормональные медикаменты, которые поддерживают организм. Если назначен «Утрожестан» в форме свечей, они должны вводиться глубоко, чтобы реализовался максимальный эффект. Одноименные таблетки принимаются перед сном, так как после них возможно возникновение сонливости и легкого головокружения.
• Соблюдение режима дня. Показан послеобеденный сон, спокойные прогулки на свежем воздухе.
• Необходимо следить за гормональным фоном. Если наблюдаются скачки эстрадиола и прогестерона в крови, это может вызвать аборт. Показана своевременная сдача анализов.
• Если женщине назначено несколько препаратов, лучше завести специальный ящичек, в котором лекарства будут лежать в зависимости от времени их приема, соответственно на утро/день/вечер. Среди ежедневных хлопот не придется вспоминать, какое средство было выпито, а какое нет.
• Категорически запрещены пробежки, прыжки, поднятие тяжелых сумок, тряска, сексуальная жизнь.
• Все действия пациентка должна согласовывать с лечащим врачом.

Неразвивающаяся беременность

Если женщина однажды перенесла подобное состояние, она автоматически попадает в группу риска. Чем больше у нее было неудачных беременностей, тем выше вероятность того, что она снова столкнется с такой проблемой. Кроме того, насторожиться следует тем, у кого было внематочное закрепление плодного яйца.

Как сохранить беременность на раннем сроке после замершей беременности? Советы акушеров-гинекологов сводятся к следующему:

• Пациентке следует пройти ультразвуковое обследование, чтобы исключить присутствие анатомических аномалий матки. На УЗИ с использованием внутреннего датчика, который помогает получить детальную картину, просматриваются органы малого таза.
• Не менее важно определить уровень гормонального фона и исключить возможность развития сахарного диабета. Это необходимо после того, как женщина перенесла неоднократную застывшую беременность и зачала вновь. В зависимости от полученных результатов, врачи назначают корректное лечение и медикаментозную поддержку, направленную на сохранение плода.
• До 18-20 недель срока следует определить длину шейки матки и ширину ее канала, чтобы установить способен ли орган удерживать плодное яйцо. Когда матка не в состоянии закрепить плод, проводится наложение шва на шейку, который удаляется непосредственно перед родоразрешением.
• Для сохранения плодного яйца врач может назначить установку специальных колец с бактерицидным покрытием, которые также поддерживают шейку и помогают успешно выносить малыша.
• Важно, как можно чаще лежать, подкладывая под ноги подушку. Они должны находиться на некотором возвышении.
• Соответственно, должны быть исключены все стрессовые ситуации и нагрузки.

Нетрадиционная медицина

Весь опыт народных целителей и знахарей смог воплотиться в рецептах нетрадиционной медицины. Их использование допустимо только с разрешения врача, иначе возможно развитие негативных последствий.

Как сохранить беременность на раннем сроке народными средствами? Ниже приведены самые простые в исполнении и действенные рецепты.

Рецепт № 1 – комплексный сбор

Необходимо собрать несколько трав: прямостоящая лапчатка (100 г), крапива двудомная (50 г), стебли посевной ржи (50 г), соцветия ноготков (50 г), лекарственный дягиль (30 г). Все ингредиенты смешиваются и перемалываются в порошок, для чего можно использовать кофемолку. Полученное средство заваривается 1 л кипятка, накрывается крышкой и настаивается пять часов. После того, как время истекло, препарат процеживается через многослойную марлю и принимается дважды в день в объеме равном 250 мл.

Рецепт № 2 – для сокращения тонуса матки

В качестве основных компонентов используются: ягоды черной смородины (50 г), крапива двудомная (50 г), корень девясила (30 г), корень солодки (30 г), корень лапчатки (20 г). Травы соединяются и завариваются литром горячей воды, для чего используется металлическая емкость. Кастрюлька помещается на слабый огонь, и отвар томится около 15 минут, после чего смесь отставляется в сторону, а средство настаивается еще 60 минут. Жидкость процеживается и принимается пять раз ежесуточно по 100 мл.

Рецепт № 3 – для остановки кровотечений

Кора калины обыкновенной в количестве, равном 50 г, заваривается 500 мл воды. Смесь доводится до кипения на слабом огне и варится не более 15 минут. Готовый отвар процеживается и принимается по 100 мл три раза в день до прекращение патологического процесса.

Учитывая все указанные рекомендации, можно дополнить список полезных назначений. Для того чтобы сохранить беременность, важно соблюдать психологическое спокойствие. В этом может помочь отвар мяты или мелиссы, который принимается по кружечке в день. Известно, что крепкому и восстанавливающему сну способствует молоко с 1 ч. л. меда, что также может использоваться во время ожидания малыша на ранних сроках.

Правильная пища – источник здоровья

Если рассматривать вопрос о том, как сохранить беременность на раннем сроке, питание играет в нем ключевую роль. Весь список продуктов можно условно подразделить на II группы. Одна способствует успешному вынашиванию, вторая – негативно влияет на здоровье женщины и, как следствие, на состояние зародыша.

В первом триместре беременности необходимо насыщать рацион пищей, богатой клетчаткой и витаминами, основным источником которых становятся свежие фрукты и овощи. Можно кушать морковь, свеклу, яблоки, груши, огурцы, кабачки, баклажаны, бананы, томаты. Приветствуются нежирное отварное мясо и белорыбица, каши. Не стоит увлекаться жирной пищей, блюдами с усилителями вкуса и прочими химическими добавками. Как сохранить беременность на раннем сроке после выкидыша и прочих неудач? Не следует забывать о режиме питья, отдавая предпочтение кисломолочным напиткам, морсам, сокам, слабозаваренным чаям. Недостаток жидкости способен вызвать резкое ухудшение здоровья и усиливает шансы на неблагоприятный исход.

Подготовка как мера сохранения

Медики не устают предупреждать, что беременность необходимо сохранять еще до ее реального наступления. Женщина должна планировать зачатие и готовиться к этому серьезному периоду своей жизни со всей ответственностью.

Как сохранить беременность на раннем сроке до месячных? Полезные указания сводятся к следующему:

• Отказ от вредного образа жизни, недосыпания, пагубных пристрастий. Корректно организованный режим дня поможет быстро восстановить организм и создаст крепкий потенциал для успешного вынашивания малыша.
• Организация правильного и сбалансированного режима питания.
• Насыщение организма витаминами, в особенности фолиевой кислотой и токоферолом. Кроме того, синтезировано множество поливитаминных комплексов, действие которых направлено на подготовку женского организма к беременности.
• Лечение старых недугов, инфекций. Всевозможные поражения организма, в том числе вирус папилломы человека, эрозия шейки матки, застарелые воспаления – серьезный риск, который лучше устранить.
• До беременности необходимо сдать все анализы и мазки, чтобы оценить фактическое состояние собственного здоровья.
• Необходимо избегать самостоятельного приема фармакологических средств.

Вместо заключения

Владея информацией о том, как сохранить беременность на раннем сроке при угрозе выкидыша, можно рассчитывать на благоприятный исход событий. Следует придерживаться всех рекомендаций и спокойно ожидать появления малыша на свет.

Беременность и угроза выкидыша

Ожидание малыша — один из наиболее важных периодов в жизни любой женщины. Но увы, как бы это не было печально, темпы жизни, большое количество различных факторов, показывают, что диагноз «угроза выкидыша» является на сегодня одной из наиболее актуальных проблем. Именно для того, что бы суметь правильно подготовиться и не допустить возможных осложнений, каждой женщине необходимо как можно больше знать о возможной потере беременности и причинах, способных спровоцировать выкидыш, а так же возможных методах сохранения беременности.

Угроза выкидыша подразумевает под собой осложнение беременности высоким риском самопроизвольного аборта. Выкидышем или самопроизвольным абортом по сути является прерывание беременности без чьего либо вмешательства. В большинстве случаев выкидыш происходит в первые 20 недель после оплодотворения. Как показывает статистика, наиболее часто выкидыш случается на сроке в 12 или 13 недель.

Не последнюю роль в невынашивании женщиной беременности играют различные дефекты матки. К примеру, если матка имеет не грушевидную, а седловидную или двурогую форму. Иногда случается, что во время беременности у женщины остается открытой шейка матки, что также приводит к выкидышу. В некоторых случаях для сохранения беременности и ее приходится временно зашивать. Еще одним из наиболее частых дефектов матки встречается сращение ее внутренних стенок. Такие последствия возможны после абортов или воспалений.

Угроза выкидыша и ее причины зачастую кроются в недостатке гормонов, поддерживающих беременность. Так же причиной прерывания беременности могут стать различные инфекции и болезни ППП (хламидиоз, сифилис и пр.). Инфекция способна спровоцировать преждевременное сокращение матки, и даже проникнув через плацентарный барьер, вызвать преждевременное сокращение матки, что в свою очередь грозит разрушением плода.

Одной из наиболее загадочных причин, при которых возникает угроза выкидыша — это генные или хромосомные аномалии половых клеток одного или обоих родителей, либо несовместимость их генетического материала.

Любая беременная женщина должна знать признаки угрозы выкидыша, чтобы обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Случаи травм, падений и ушибов подробно рассматривать не стоит, потому что спрогнозировать их, а соответственно и предотвратить, невозможно.

Все выкидыши делятся на четыре стадии:

1. Угрожающий выкидыш. Заподозрить данный вид выкидыша возможно в том случае, когда беременная женщина начинает жаловаться на несильные, но постоянные боли в нижней части живота, боли протекают без кровянистых выделений. При первых же появлениях подобных симптомов беременная женщина должна сохранять строгий постельный режим, полностью должна быть исключена половая жизнь.

2. Начинающийся выкидыш. Характеризуется наличием схваткообразных, тянущих болей, кроме того появляются кровянистые выделения. Причиной кровянистых выделений является начало отслойки плодного яйца от стенки матки. Само собой разумеется, в таком случае необходима экстренная госпитализация беременной женщины в стационар. На этой стадии выкидыша в некоторых случаях беременность возможно спасти.

3. Выкидыш в ходу либо, как его ещё называют, неполный выкидыш. В результате продолжения отслойки плаценты усиливается кровотечения, потом появляются сгустки крови. Это говорит о том, что часть плодного яйца уже покинула матку. В большинстве случаев женщине необходимо проводить чистку полости матки, во избежание осложнений.

4. Четвёртая, конечная стадия выкидыша, самостоятельно наступает в 1 случае из трёх. Плодное яйцо самостоятельно покидает полость матки, матка сокращается, кровотечение прекращается. Однако обращение к врачу обязательно. В полости матки могут оставаться маленький элементы плаценты, что может привести к возникновению воспаления слизистой оболочки матки — эндометриту.

В том случае, если у беременной женщины угроза выкидыша лечение народными средствами может быть только как дополнительное средство. Лечение народными средствами без медицинской помощи недопустимо. Лечение народными средствами может использоваться только как вспомогательное средство.

Лечение народными средствами основано на целебных свойствах некоторых растений:

1. Приготовьте 50 грамм зелёных стеблей посевной ржи, 50 грамм соцветий ноготков, 30 грамм травы лекарственного дягиля, 50 грамм двудомной крапивы и 100 грамм прямостоящей лапчатки. Все компоненты должны быть тщательно измельчены. Залейте травяной сбор литром кипящей воды, плотно накройте крышкой, оставьте на 5 часов для того, чтобы сбор настоялся. Настой процедите через марлю. Принимайте по стакану настоя два раза в день. Помните о необходимости соблюдать постельный режим.

2. Для приготовления следующего отвара возьмите 20 грамм корня солодки, 30 грамм корня девясила, 50 грамм ягод чёрной смородины, 20 грамм корня лапчатки и 50 грамм крапивы двудомной. Залейте травы литром воды, доведите до кипения на очень маленьком огне, томить около 15 минут. Охладите резко, в холодильнике. После этого процедите. Принимайте по 100 грамм три раза в день.

3. В случае если начались кровянистые выделения, вам может помочь следующий отвар. Возьмите по 200 грамм листьев и цветов календулы, залейте литром воды, поставьте на огонь. Варите траву до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. После этого на час оставить настояться, после процедить. Принимайте внутрь по 100 грамм отвара 5 раз в течение суток.

4. Измельчите одну столовую ложку коры калины обыкновенной, залейте 0, 5 литра воды, доведите до кипения, сделайте совсем маленький огонь, кипятите 15 минут. Отвар также процедите. Принимайте по 100 грамм три раза в день.

5. Возьмите сухую траву тысячелистника, измельчите в кофемолке в порошок. Принимайте по половинке чайной ложки один раз в день, в течение первых 20 недель беременности.

Источники:

http://7mam.ru/chto-sdelat-materi-chtoby-soxranit-beremennost-na-rannix-srokax/
http://www.syl.ru/article/201020/new_kak-sohranit-beremennost-na-rannem-sroke-pri-ugroze-vyikidyisha-posle-vyikidyisha-posle-zamershey-beremennosti-posle-eko-kak-sohranit-beremennost-na-rannem-sroke-doma-narodnyimi-sredstvami-pitaniem
http://nmedicine.net/beremennost-i-ugroza-vykidysha/