10 недель беременности зачатия происходит. Что видно на УЗИ? Чего будущей маме следует избегать

10 неделя беременности

10 недель от зачатия (12 акушерских)

Срок беременности 10 недель — это 12 акушерских. Примечателен тем, что именно в это время большинство женщин делают УЗИ и (или) проходят так называемый скрининг. Малыш уже достаточно подрос, чтобы врач УЗ-диагностики мог хорошенько его рассмотреть и дать свой прогноз относительно его здоровья.

Что чувствует и замечает будущая мама

Матка понемногу растет и уже стала шире примерно на 10 см. Ее высота около 12 см. Она находится выше лобковой кости, поэтому врачу очень просто делать ее УЗИ без наполненного мочевого пузыря.

Животик округляется, мамочки начинают надевать вещи для беременных. Утягивать живот ни в коем случае нельзя. Прибавка в весе составляет 2-3 килограмма. Нужно следить за своим весом, так как слишком большая и быстрая его прибавка сделает вынашивание беременности физически более тяжелым, да и наверняка станет поводом к госпитализации в стационар.

Так как объем циркулирующей крови в организме мамы увеличился, стал чаще пульс. Уже не привычные 60-70 ударов минуту, а 80-90. Интересно что при этом артериальное давление обычно остается пониженным.

Малыш подрос и очень активно шевелится. Увидев это на экране при ультразвуковом исследовании, многие мамочки как будто начинают его чувствовать. Однако для первых шевелений еще рановато, слишком плод мал.

Ощущения женщины на десятой (двенадцатой акушерской) неделе

Из относительно нового можно указать только гипертонус матки. Обычно он проявляется в виде чувства тяжести в нижнем сегменте живота. Часто возникает во время прогулок, особенно длительных.

Чтобы его избежать, врачи советуют чаще отдыхать, желательно с приподнятыми ногами, и отказаться от ношения танкетки и каблуков, так как они создают такое положение тела мамочки, в котором матка чаще напрягается. Пытаться же поддерживать матку бандажом еще слишком рано.

В конце первого триместра и до середины беременности могут обостряться головные боли. Часто их причиной становится остеохондроз. По возможности не сидите подолгу в неудобной позе, за компьютером.

Что происходит с плодом

Теперь рост плода в среднем составляет 6-6,5 см. А весит он уже около 10 граммов! Сердечко малыша бодро работает с частотой около 150 ударов в минуту. Увеличиваться частота сердцебиения может, когда тот бодрствует и активно двигается. А снижаться — когда спит.

Кстати, на УЗИ вы можете заметить, что происходит с плодом в десять недель – грудная клетка его периодически поднимается и опускается. Новое умение малыша, но, конечно, пока еще не дыхание. А еще он недавно научился зажмуривать глазки, шевелить пальчиками и открывать ротик.
Плод активно двигается в матке, но его движения пока не скоординированы, хаотичны, и он их не контролирует.

Появляется зачин к развитию иммунитета. Начинают вырабатываться лимфоциты. Гипофиз продуцирует гормоны роста, влияющие на репродуктивную функцию и обмен веществ. Появляются белые клетки крови — лейкоциты.

Печень вырабатывает желчь. Она необходима для пищеварения. А кишечник уже способен проталкивать через себя пищу. Кстати, переварить глюкозу на этом этапе плод уже умеет.

Конечности малыша, его скелет состоит еще пока только из хрящевой ткани, но уже пошел процесс образования костной. На его теле появляются пушковые волосики, растут ногти.

Амниотическая жидкость (околоплодные воды) обновляется ежедневно. Приблизительный ее объем на этом сроке — 50 граммов.

Желтое тело, которое ранее вырабатывало прогестерон, уже исчезло или очень скоро исчезнет. И выработкой данного гормона занялась плацента.

Скрининг первого триместра

Цель скрининга — выявить будущих мамочек, у которых риск появления на свет детей с тяжелыми пороками развития и хромосомными отклонениями выше. Но это именно скрининг, не диагностика. Если по результатам анализов крови и УЗИ у вас обнаружили высокий риск, то это значит только то, что вам предложат сдать анализ на кариотип плода. Это может быть биопсия плаценты или анализ околоплодных вод. Процедура взятия материала в редких случаях имеет побочное действие — выкидыш, поэтому и выполняют ее только тем женщинам, у которых есть реальный риск родить больного ребенка.

Не так давно появился неинвазивный пренатальный тест, позволяющий с очень высокой точностью определить самые распространенные хромосомные патологии — синдром Дауна, Патау, Эдвардса и т. д. Женщина просто сдает кровь из вены. В ней находят ДНК плода и исследуют. Никакого риска выкидыша. Один минус — высокая стоимость анализа. Порядка 30 тысяч рублей.

Но стандартный скрининг первого триместра, который, кстати, полностью оплачивается государством, это УЗИ и анализ крови на PAPP-A и ХГЧ. Берется из вены. Обязательно натощак, перед взятием крови нельзя за 4-6 часов кушать.

Сроки для выполнения скрининга очень важны. УЗИ должно быть сделано на сроке 11-13.6 акушерских недель (9-11.6 эмбриональных), при этом КТР плода не должен быть менее 45 мм, иначе носовую кость будет сложно рассмотреть, да и программа обработки результатов рассчитана для КТР более 45 мм. Анализ крови можно сдать в один день с УЗИ или в другой — это не важно. Главное, в обозначенный срок уложиться.

Перед прохождением скрининга врач заполняет анкету будущей матери. Данные, которые учитываются при подсчете рисков генетической патологии:

• расовая принадлежность;
• возраст;
• количество беременностей и их исход;
• рост и вес;
• курение;
• сахарный диабет;
• артериальная гипертензия;
• системная красная волчанка;
• антифосфолипидный синдром (АФП);
• преэклампсия в анамнезе;
• способ зачатия (естественное или ЭКО).

Чем старше женщина, тем выше у нее риск родить неполноценного ребенка.

Часто случается так, что УЗИ в норме, а вот в анализах крови не все в порядке. Из-за этого программа может высчитать высокий риск рождения больного ребенка. Однако, как показывает статистика, если по УЗИ все идеально, ребенок чаще всего оказывается здоров. А причин для отклонений в анализах крови может быть много и других. Например, пониженный PAPP-A часто бывает у женщин, у которых очень скоро разовьется фетоплацентарная недостаточность или гестоз. Врачи должны обратить на это внимание и внимательно наблюдать за данными пациентками. Но хромосомных отклонений и пороков развития у детей нет.

Однако, при высоком риске того или иного заболевания, гинеколог направляет на консультацию к генетику. А далее, возможны варианты. Если есть отклонения только по крови, а женщина молода, младше 30-35 лет, то ей советуют неинвазивный тест или контрольное УЗИ на сроке 16-17 акушерских недель. Если же и по УЗИ не все хорошо, и по крови, да еще и пациентка под 40 и старше, требуется либо сдать неинвазивный тест либо инвазивный (биопсия плаценты или амниоцентез). Узнав точно кариотип ребенка, уже можно принимать решение о пролонгировании или прерывании беременности.

УЗИ в 10 недель по зачатию (12 акушерских)

Так как матка уже достаточно увеличена, будущую маму не попросят перед исследованием пить воду, чтобы наполнить мочевой пузырь. И через животик мамочки уже все видно, что происходит в матке.

Женщинам необходимо приходить на УЗИ с пустым мочевым пузырем. Если вы не помочитесь перед ультразвуком, вас попросит это сделать врач.

Приготовьтесь, что вам придется полежать на кушетке минут 20. Уж очень много параметров нужно измерить и рассмотреть.

Вот только малая часть из них:

• копчико-теменной размер плода;
• окружность живота;
• длина костей конечностей;
• частота сердечных сокращений (ЧСС);
• желточный мешочек и его средний внутренний диаметр (СВД);
• локализация хориона (плаценты), на какой стенке матки расположен;
• толщина воротникового пространства (ТВП);
• структура хориона или плаценты (изменена или нет);
• есть ли носовая кость;
• органы ребенка: мозговые структуры, легкие, почки, сердце, желудок и т. д.
• количество сосудов в пуповине;
• симметричны ли конечности ребенка;
• есть или нет реверсный ток крови.

Так, у деток с синдромом Дауна сильно увеличено ТВП и не визуализируется носовая кость.
На этом УЗИ можно довольно точно определить срок беременности. И часто он не совпадает ни с эмбриональным, ни с акушерским. Уже в конце первого триместра некоторые детки развиваются чуть быстрее, а некоторые чуть медленнее.

Во время УЗИ врач может попросить вас лечь на один бок, другой, покашлять — не беспокойтесь, в ребенке проблемы нет, просто не получается измерить ТВП. Нужно чтобы ребенок находился в определенном положении для достоверности полученных данных. Иногда женщин даже просят пойти «погулять» минут 30-60, чтобы малыш изменил позу.

Относительно продолжительности исследования можете не беспокоиться. Во-первых, нет никаких доказательств его вредности, во-вторых, большую часть времени врач не держит датчик на животе будущей мамы, а смотрит на экран монитора и проводит измерения.

Почти всегда помимо абдоминального УЗИ проводят и вагинальное. Необходимо измерить длину шейки матки. На этом сроке она в среднем 35 мм. И должна потихоньку расти. Если же она, наоборот, укорачивается, это серьезная угроза прерывания беременности. Нужно накладывать швы или защитить шейку пессарием.

ТВП и носовая кость

Эти два показателя мы выделили поскольку, именно они вызывают большинство вопросов беременных. ТВП — толщина воротникового пространства (да, именно от слова воротник, надеемся, вы поняли где это), его объем смотрят именно на указанном сроке. Постепенно она будет уменьшаться, если не трансформируется к отек шеи или кистозную гигрому, иногда вместе с отеком тела всего плода. Но этого в норме, конечно же, не бывает. Если же удается в 11-13 недель выявить тяжелый порок развития, то у женщины есть возможность прервать беременность на таком, относительно небольшом сроке.

Однако не всегда увеличение толщины воротникового пространства говорит о патологии. Просто, чем больше отклоняется ТВП от нормы, тем выше риск. В среднем нормой является размер до 2,5 мм.

Так, при ТВП 3,5-4,5 мм, а это значительное увеличение, здоровыми оказываются 70% детей. А при ТВП более 6,5 мм — 15% детей. Иногда ошибки в оценке толщины воротникового пространства происходят из-за обмотанной вокруг шеи пуповины или разгибания шеи.

Кости носа образуются в 8 эмбриональных недель. Поэтому их предпочитают смотреть не ранее, чем в 10 недель по зачатию, а лучше в 11 недель беременности. В среднем длина носовой кости на этом сроке составляет 2 мм. Плохо, если носик ребенка совсем не визуализируется. Это в 50-70% случаев говорит о хромосомной патологии — синдроме Дауна, Эдвардса, Тернера или Патау. При этом риск какого-либо синдрома выше в данном случае у женщин европейской популяции, а у афроамериканок чаще бывает вариантом нормы.

10 неделя, перепады настроения при беременности (видео):

10 неделя, перепады настроения при беременности

2013-06-05T00:00:00

Маркеры разных хромосомных аномалий

Синдром Дауна (трисомия 21):

• увеличение воротниковой зоны;
• отсутствие визуализации носовой кости в первом триместре и укорочение ее в период 15-21 недели (и действительно, у людей с синдромом Дауна очень маленький нос);
• укорочение верхней челюсти, из-за чего создается впечатление сглаженного лица;
• реверсный кровоток в венозном протоке.

Синдром Эдвардса (трисомия 18):

• задержка развития плода;
• урежение сердцебиения (брадикардия);
• омфалоцеле (грыжа брюшной полости с выпадением туда внутренних органов);
• отсутствие визуализации носовых костей;
• одна артерия в пуповине, а в норме их должно быть две.

Синдром Патау (трисомия 13):

• стойкое учащение сердцебиения (тахикардия);
• замедление роста ребенка;
• мегацистис (увеличение мочевого пузыря);
• голопрозэнцефалия (тяжелый структурный порок головного мозга);
• омфалоцеле.

Последние два врожденных порока, как правило, вместе обнаруживаются в 11-13 недель беременности на УЗИ.

• брадикардия (менее 110-120 сокращений сердца в минуту);
• голопрозэнцефалия;
• выпадение органов брюшной полости;
• омфалоцеле;
• кисты сосудистых сплетений;
• пиелоэктазия (расширение лоханок почек).

Краткая оценка биохимического скрининга

Нормы РАРР-А и ХГЧ рассчитываются в единицах МОМ. От 0,5 до 2. Также врачи обращают внимание на отличие показателей РАРР-А и ХГЧ друг от друга более, чем на единицу. Например, если бета РАРР-А 1,5, а ХГЧ 1,7 — это норма. А если 0,6 и 1,8, то нет. Низкий РАРР-А часто является ранним признаком скорого развития гестоза — позднего токсикоза беременности или фетоплацентарной недостаточности.

Отклонения выше или ниже указанных норм могут свидетельствовать о хромосомных отклонениях. Например, слишком высокий ХГЧ — один из признаков синдрома Дауна. При РАРР-А может быть нормальным или низким.

Для получения достоверных данных нужно обязательно сдавать анализ крови с 11 до 13 недель и 6 дней. Указан акушерский срок беременности. По эмбриональному — 9-11.6 недель.

Делать какие-то выводы, опираясь исключительно на результаты биохимического скрининга, не верно.

Советы будущим мамам

Так как на этой неделе проходит такое важное событие, как скрининг, можно пожелать только спокойствия. Результаты его будут готовы в течение нескольких дней. Но пока вы находитесь в неведении, не накручивайте себя. Если по УЗИ нет отклонений, есть очень высокая вероятность того, что все хорошо.

Если у вас бывают ощущения гипертонуса матки на десятой неделе беременности, врач может назначить вам препарат магния. Например «Магне В6» или «Магнелис» в дозировке 2-3 таблетки в день, а иногда и больше. Учтите, что эти препараты иногда провоцируют запоры, поэтому введите в свое меню больше овощей и не забывайте пить воду по мере желания.

Тонус мучает многих будущих мамочек, но к выкидышам он не приводит. Важно при наличии частого тонуса матки периодически проверять длину шейки. Если она не укорачивается, внутренний зев закрыт — можно не беспокоиться.

Также в домашней аптечке нужно иметь «Но-шпу» (или «Дроверин») в таблетках или ампулах для внутримышечного введения, а также ректальные свечи папаверин. Их иногда можно использовать для снятия напряжения матки в домашних условиях.

Как развивается малыш на 10-й неделе беременности и что чувствует мама?

Великое чудо зачатия произошло два месяца назад. За этот небольшой промежуток времени произошли значительные события. Подошел к концу этап, называемый эмбриональным, скоро наступит новый, плодный период. Разберемся, как в норме протекает 10 неделя беременности и выясним, какие могут возникнуть осложнения.

Итак, самые сложные первые два месяца вынашивания позади. У будущего ребеночка уже успели сформироваться все основные системы, далее они будут только совершенствоваться. К данному сроку уже образовалась плацента, которая на протяжении последующих 30 недель будет оберегать и защищать малыша от веществ, способных нанести вред.

Как развивается ребеночек?

По сути, 10- я акушерская неделя – это 8-я неделя от момента зачатия. Разберемся, что происходит на 10 неделе беременности с малышом. Развитие плода продолжает идти быстрыми темами. Уже успели появиться зачатки всех внутренних органов и систем, поэтому риск возникновения серьезных аномалий становится меньше.

Мягкие зачатки костей будущего ребеночка становятся все более прочными, поэтому организм будущей мамы нуждается в кальции. При недостатке этого элемента могут начать разрушаться зубы, поэтому стоматолога беременным нужно посещать обязательно. Кроме того, у плода в 10 недель беременности начинается формирование зачатков первых зубов, что еще больше увеличивает потребность в микроэлементах.

Многие мамочки интересуются, как выглядит плод на каждой стадии беременности. Им будет интересно узнать, что выглядит плод на 10 неделе уже вполне похожим на человека. Конечно, он еще крошечный (размер плода не превышает 4 см в длину, а вес составляет не более пяти граммов), но у него уже есть:

• конечности, на которых сформированы пальчики и крупные суставы;
• голова пока несоразмерно большая по отношению к телу, её диаметр составляет примерно 1,73 см;
• сердечко малыша усилено работает, частота его сокращений на сроке 10-11 недель беременности составляет 2,5 удара в секунду;
• лицо плода на 10 неделе беременности начинает постепенно обретать индивидуальные черты;

• уже появилась нижняя челюсть, проходит активное формирование губ;
• нос пока еще не сформирован, но уже появились рецепторы, которые в будущем будут «отвечать» за обоняние;
• уже есть ушные раковины, он умеет двигать руками и ногами, и даже засовывать в рот палец;
• мозг ребенка на 10 неделе беременности формируется с ошеломительной скоростью, буквально не по дням, а по часам;
• продолжает совершенствоваться и пищеварительная система будущего ребенка;
• в процессе формирования находятся лимфоузлы и иммунная система.

Пол ребенка определяется в момент зачатия, но на сроке 10 недель беременности увидеть при ультразвуковом исследовании половые органы пока невозможно. Но половая система уже функционирует, так, если эмбрион мужского пола, то в его организме уже синтезируются мужские половые гормоны.

Совет! Определить пол ребеночка при проведении УЗИ можно будет после 10 недели беременности от зачатия, то есть, после двенадцатой акушерской недели. Но и на этом сроке размеры половых органов еще очень маленькие, поэтому часто случаются ошибки.

Что чувствует женщина?

Итак, наступила 10 акушерская неделя беременности, то есть, с момента зачатия прошло уже 2 месяца. К этому времени желтое тело, к которому на первом этапе прикрепился зародыш, уже выполнило свои функции и начинает постепенно сокращаться в размерах. Теперь за обеспечение жизнедеятельности будущего ребеночка будет «отвечать» плацента.

У женщин на 10 неделе беременности ощущения практически не меняются. Как и раньше, могут сильно досаждать приступы тошноты. У некоторых женщин неприятные симптомы токсикоза еще более усиливаются, поэтому им следует находиться под наблюдением врача.

Нередко токсикоз на 10 неделе беременности сопровождается появлением неприятного жжения в верхней части живота и груди. Так проявляется изжога, возникающая из-за физиологического расслабления мышц, отделяющих желудок от пищевода.

Увеличивающаяся матка на 10 неделе беременности по размерам сравнима с плодом грейпфрута. Из-за роста матки многие женщины начинают чаще испытывать желание сходить в туалет, так как увеличившийся орган сдавливает стенки мочевого пузыря.

Несмотря на рост матки, живот на 10 неделе беременности еще практически незаметен. Впрочем, если будущая мама стройная, то можно заметить появившееся округление в его нижней части животика. Но для других людей изменения пока незаметны.

Как изменяются молочные железы?

Как правило, грудь на 10 неделе беременности, уже увеличена, хотя темпы роста молочных желез для каждой женщины индивидуальны. Дополнительные характерные признаки беременности на 10 неделе — это появление узелков Монтгомери по окружности ареол. Это небольшие бугорки на околососковом кружке. Впрочем, отсутствие узелков Монтгомери не является признаком патологии, это вариант нормы.

Некоторые женщины замечают, что у них перестала болеть грудь. Пугаться этого явления не стоит. Каждая беременность индивидуальна, иногда болезненные ощущения в молочных железах сохраняются на протяжении всего первого триместра, а иногда полностью проходят раньше.

Рост волос и пигментация

На сроке беременности 10 недель некоторые женщины замечают, что у них начали расти волосы на теле. Жесткие волосинки могут начать расти вокруг сосков, на животе, а иногда и на лице. Кроме того, на коже могут появиться коричневые пигментные пятна. Не стоит переживать! Эти изменения не навсегда, просто организм так реагирует на гормональные изменения, которые вызывает беременность.

10 или 11 неделя беременности – это наиболее подходящий период, когда можно становится на учет в консультации, где вы планируете наблюдаться до родов (конечно, если этого не было сделано раньше). Врач при этом выпишет направления на:

• общее исследование крови и мочи;
• содержание глюкозы в крови;
• определение группы и резус-фактора крови будущих мамы и отца (если эти сведения неизвестны);

Совет! Если у будущей мамы кровь резус отрицательная, а ребенок унаследует от своего отца резус-положительный фактор крови, то возникает риск резус-конфликта (особенно велик риск, если у женщины уже есть дети с положительным резус-фактором). Пугаться не стоит, возможности современной медицины позволяют спокойно доносить такую беременность и благополучно родить здорового малыша.

Если врач опасается, что беременность перестала развиваться, то он выдаст направление на содержание в крови ХГЧ. При наличии показаний может быть проведена биопсия ворсинок плода. Этот анализ проводится, если есть высокий риск развития генетических аномалий.

Как правило, УЗИ на 10 неделе беременности не проводят, так как это исследование на данном сроке малоинформативно. Однако при наличии показаний назначают проведение этого исследования в любое время.

Возможные осложнения

Разберемся, какие осложнения могут развиться на сроке беременности в десять недель.

С самого начала периода вынашивания женщины часто жалуются на боли в животе. Эти ощущения нужно тщательно анализировать, акцентируясь на характере и локализации боли. Так, тянущие болевые ощущения в паховой области специалисты объясняют растяжением связок растущей маткой. Однако аналогичные ощущения могут возникать, если развивается маточный гипертонус, поэтому любые боли – это повод для обращения к врачу.

Боли в верхней части живота, чаще всего, обусловлены обострением гастрита, поэтому нужно будет пересмотреть рацион, кушать часто, но малыми порциями. Если же справиться с болями не удается, нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Если боли локализуются внизу живота, и они схваткообразные, то это очень тревожный симптом, при таких признаках может произойти выкидыш. Поэтому, если у беременной болит живот, то оставлять это без внимания нельзя. Срочно нужно обратиться к врачу, если сильно болит поясница на 10 неделе беременности, особенно в том случае, если на фоне боли появляются странные выделения.

У женщин могут быть незначительные и умеренные выделения. Нормальными они считаются, если:

• выделения прозрачны или имеют белый цвет;
• они однородны, не содержат включений в виде хлопьев или крупинок;
• нет резкого запаха;
• не возникает дискомфортных ощущений – зуда, боли.

При изменении характера выделений нужно обязательно обратиться к гинекологу, поскольку это может быть признаком инфекции или дисбактериоза (например, молочницы). Особенно тревожным признаком являются коричневые выделения на 10 неделе беременности.

Их появление может говорить о том, что начался выкидыш. Особенно в том случае, если появление выделений сопровождается болями в животе. Еще более тревожный признак – это кровотечение на 10 неделе беременности. В этом случае, необходимо срочно звонить в «Скорую», только в этом случае можно спасти беременность.

Кровотечение в десятый или одиннадцатый семидневный период беременности может быть спровоцировано внематочной беременностью. А это очень опасно для жизни женщины. Впрочем, кровянистые выделения – это не всегда признак выкидыша. Их появление после полового акта или обследования в гинекологическом кресле может говорить о наличии эрозии шейки матки.

Даже активные меры профилактики не всегда дают результата, заболеть ОРВИ в период эпидемии может каждый. А у будущих матерей еще снижен иммунитет, поэтому риск еще выше.

ОРВИ и простуда на 10 неделе беременности уже не несет очень большой опасности, так как период высокого риска уже позади, и между плодом и организмом матери уже появился плацентарный барьер.

Но не стоит относиться к заболеванию легкомысленно, необходимо обратиться к терапевту или гинекологу и лечить простуду, используя рекомендованные медикаменты. Как правило, специалисты рекомендуют следующие лечебные мероприятия:

• пить больше теплой, но, ни в коем случае не горячей, жидкости. Подойдет шиповниковый чай, морс, некрепкий чай с лимоном;
• периодически промывать носовые ходы раствором соли;
• при воспалении в горле показаны полоскания отваром ромашки;
• если повысилась температура, то сбивать ее можно детскими ректальными свечами. Но начинать сбивать стоит, если градусник оказывает больше 38 градусов.

Принимать лекарства и даже использовать отвары трав без рекомендации врача нельзя. Так, к примеру, часто используемый при лечении кашля корень солодки, категорически противопоказан беременным.

Интимная жизнь

Если нет угрозы прерывания, то переставать жить интимной жизнью нет необходимости. Напротив, позитивные эмоции будут очень полезны будущей маме. Но, конечно, на этом сроке проявлять чрезмерную активность и осваивать новые позы не стоит, нужно беречь свой «беременный живот» и проявлять осторожность.

Рацион будущей мамы должен быть полноценным и разнообразным. Важно получать достаточное количество белка, витаминов, микроэлементов, особенно, важно на этом этапе достаточное поступление кальция. В рационе должно быть достаточное количество клетчатки, так как будущие мамы часто страдают запорами.

Итак, 10 неделя беременности – это переходный период. Будущей маме стоит знать, как протекает 10 -я неделя беременности: что происходит с малышом и самой женщиной. Обязательно нужно прислушиваться к ощущениям и при появлении первых тревожных симптомов немедленно обращаться к гинекологу, а при признаках выкидыша – звонить в «Скорую».

10 неделя беременности

Быстрая навигация по десятой неделе беременности:

Самая главная особенность данного срока: эмбрион становится плодом! К концу десятой недели беременности завершается закладка всех органов и систем вашего будущего малыша и, соответственно, ослабляются все угрозы первых недель беременности. Если до этого срока не возникло никаких пороков развития, то сейчас они уже и не появятся. На 10 неделе признаки токсикоза становятся всё меньше, а вы психологически и физически адаптируетесь к новому для себя состоянию.

На этом сроке следует внимательно подойти к рациону питания. Для правильного развития очень важно, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ.

Изменения в организме женщины

На 10 неделе беременности вы можете отметить появление пигментации на коже. Чтобы не усугублять проблему откажитесь от посещения солярия и старайтесь проводить меньше времени под прямыми солнечными лучами. Значительно усиливается рост волос, в результате чего может появиться «пушок» на животике, груди или лице. Пугаться этого не стоит — всё это дефект гормональной перестройки, проявления которого исчезнут самостоятельно в течение первых 2–4 месяцев после родов

Матка растёт, натягиваются маточные связки, в результате возникают тянущие боли и ощущения тяжести в области паха. Сейчас матка расположена несколько выше лобковой кости, однако с каждым днем она будет подниматься все выше, ослабляя давление на мочевой пузырь и усиливая давление на кишечник и диафрагму. Если ранее животик был плоским, то сейчас рассматривая себя перед зеркалом, уже можно заметить его округление в нижней части.

На 10 акушерской неделе беременности у вас активизируется обмен веществ и увеличивается объём крови в организме. Сердце и сосуды начинают работать быстрее, однако, в связи с расширением сосудов ведущих к матке, к мозгу и другим органам начинает поступать меньше крови.

Кстати, из-за меньшего кровоснабжения сосудов головного мозга появляется лёгкая рассеянность, медлительность, становится сложнее сконцентрироваться и принимать решения. Лучше всего это ощущают те будущие мамы, которые работают.

На десятой неделе беременности вы можете ощущать болезненную чувствительность груди. Ареолы становятся темнее, на них могут появиться небольшие белесые узелки. Не волнуйтесь — это всего лишь увеличившиеся потовые железы, на вашем сроке беременности явление вполне естественное.

Обратите внимание: к этой неделе становятся рыхловатыми ткани дёсен. Не забывайте о специальном уходе за полостью рта, в противном случае может развиться гингивит беременных, который проявляется в кровоточивости десен и может привести к серьезным стоматологическим проблемам.

Изменения в организме ребёнка

На сроке 10 недель малыш весит всего около 5 граммов. Его размер от макушки до крестца (в сидячем положении) от 3,1 до 4,2 см. На данном этапе беременности у малыша отпал «хвостик» и произошла закладка всех органов, у него полностью сформирован скелет, суставы и мышцы, формирование сердца подходит к завершающему этапу. Появляются первые зачатки молочных зубов. С каждым днём он будет всё больше похож на настоящего человечка.

Головной мозг вашего малыша вступает в фазу интенсивного развития. Плод способен совершать более активные движения в полости матки, это связано с усовершенствованным процессом передачи нервных импульсов от мозга к мышцам. Его движения ручками, ножками и головкой становятся более скоординированными: касаясь внутренней стенки матки, он может от неё оттолкнуться. Кроме того, плод уже умеет открывать и закрывать рот, делать глотательные движения.

Веки малыша большую часть времени закрыты. На недлительный период времени они растягиваются и вновь закрываются. Его кожа всё ещё прозрачная и тонкая, под ней хорошо заметны кровеносные сосуды.

Ощущения женщины

Абсолютно нормальным явлением на данном сроке является частое мочеиспускание.

Но если при походе в туалет появились рези, жжение или боль, необходимо сообщить об этом врачу! Вполне возможно, что это симптомы цистита. Чтобы удостовериться так ли это, врач назначит вам следующие анализы:

• общий анализ мочи;
• анализ мочи по Нечипоренко;
• бактериальный посев мочи.

По результатам анализов будет значительно проще назначить лечение.

Обратите внимание: Если вы уже сталкивались с этим заболеванием до беременности и врач назначал вам какие-либо лекарства, сейчас пользоваться тем же назначением ни в коем случае нельзя! Многие лекарственные препараты, в частности, антибиотики, могут нанести непоправимый вред вашему малышу.

Довольно неприятным и частым спутником беременности на данном сроке, является молочница — заболевание вызываемое грибком Candida. Для неё характерны такие симптомы как зуд, жжение и белые, творожистые выделения из половых путей.

Причин развития молочницы может быть несколько. Это и характерное для беременности снижение иммунитета, и изменение структуры слизистой влагалища и шейки матки под влиянием гормонов, и нарушение рекомендуемой диеты. К примеру, избыток в рационе питания мучного и сладкого также способствует развитию молочницы. Поэтому в период ожидания малыша будет не лишним ограничить потребление данных продуктов.

Инфекция во влагалище может спровоцировать угрозу прерывания беременности или привести к внутриутробному инфицированию плода. Всего этого можно избежать, своевременно выявив источник инфекции и пролечившись. Однако, как и в случае с циститом, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя! Не все влагалищные свечи и кремы можно использовать беременным. Врач назначит вам именно тот препарат, применение которого подходит во время беременности.

На 10-й неделе беременности могут появиться учащённое сердцебиение и отдышка при ходьбе. Это абсолютно нормально, ведь теперь организм качает кровь не только для мамы, но и для вашего малыша. Старайтесь не перенапрягаться и больше отдыхать.

Медицинские обследования

На этой неделе вам предстоит второй визит врачу. Он необходим для определения состояния плода и выявления возможных осложнений беременности. Во время визита врач произведет измерение вашего веса, роста, артериального давления и температуры тела. Также вам предстоит сдать ряд анализов, если вы не сделали этого ранее:

• анализы крови: группа крови и резус-фактор , ВИЧ, RW, Hbs-антиген ;
• общий анализ крови (с определением количества тромбоцитов);
• коагулограмма (анализ крови на свертываемость);
• общий анализ мочи, посев мочи;
• цитологическое исследование, мазок из влагалища на флору (по показаниям).

Питание и режим

На этом этапе вам понадобится как можно больше клетчатки! Предпочтение следует отдавать кашам из цельного зерна, хлебу из муки грубого помола. Следите за количеством выпиваемой воды. Необходимо не забывать о продуктах содержащих фолиевую кислоту: печень, шпинат, соя, апельсиновый сок. Фолиевая кислота отвечает за полноценное развитие нервной системы, головного мозга, синтез нуклеиновых кислот, репликация ДНК и РНК, синтез белков, образование красных кровяных клеток, нормального функционирование всей системы. Кроме того, фолиевая кислота снижает риск заболевания анемией. Правда потребление продуктов, содержащих данный витамин, не покрывает полностью то его количество, которое необходимо для сохранения здоровья матери и полноценного развития плода. Врачи рекомендуют дополнительно употреблять 400–600 мкг (в таблетках) в сутки, независимо от приёма пищи.

Ещё один незаменимый компонент для беременных — это витамин Е (токоферол). Он способствует укреплению иммунитета, формированию ногтевой и костной ткани плода, обеспечивает образование и функционирование плаценты. Продукты, содержащие токоферол: нерафинированное, растительное масло, орехи, семечки, облепиха, шиповник. Следует помнить, что передозировка витамина Е во время беременности нежелательна. К тому же он совместим не со всеми витаминами, поэтому применять его дополнительно следует только с назначения врача.

Отношения с партнером

На 10 неделе беременности формы женской фигуры начинают приобретать лёгкие округлости. Вы становитесь более женственной и желанной. Если нет противопоказаний, предпочтение лучше отдать приятным ласкам и неторопливому, медленному сексу. Ощущения женщины во время беременности значительно приятнее и ярче, они дают организму больше разрядки и успокоения. Однако, не забывайте, что активный и бурный секс в первом триместре беременности противопоказан!

В отдельных случаях гинеколог может рекомендовать вам отложить интимную жизнь до второго триместра беременности, предпосылками к этому могут стать:

• ноющие боли внизу живота;
• предрасположенность к выкидышам ранее на этом сроке;
• угроза прерывания беременности;
• кровотечения (даже незначительные).

Факторы риска

Основанием для волнения могут стать:

• боли в нижней части живота;
• ломота и покалывание в пояснице;
• маточные кровотечения;
• сукровичные выделения.

При наличии данных симптомов следует поскорее обратиться к врачу, а при сильных болях лучше сразу вызвать «неотложку».

Полезные советы

• Не следует избегать физических нагрузок, пока животик не мешает движениям. Будущей маме не помешают прогулки на свежем воздухе, плавание, специальные упражнения для беременных. Такие занятия способствуют активному насыщению крови кислородом, улучшают обмен веществ. Это пойдёт на пользу маме и малышу, поможет сохранить хорошую физическую форму. Главное не допускать перегрузок!
• На 10-й неделе беременности может усилиться аппетит. Старайтесь не переедать, чтобы не увеличивалась нагрузка на сердце, лёгкие и органы брюшной полости и не появились осложнения протекания беременности.
• Если по вечерам стали уставать и отекать ноги — прилягте, закинув ноги на подушку. Попросите близких сделать вам лёгкий массаж стоп и голеней. Если отёчность и боль в ногах слишком частая, обратитесь к врачу-флебологу .
• Если испытываете повышенную тревожность, принимайте успокаивающие чаи (валерьяна и пустырник). Не ограничивайте себя в отдыхе — ложитесь спать, когда действительно этого хотите. Если вы хорошо переносите лактозу, выпивайте на ночь стакан тёплого молока. Это простое средство поможет вам расслабиться и скорее уснуть.
• Радуйте себя и ухаживайте за своей внешностью!

Часто задаваемые на 10 неделе беременности вопросы

Не опасно ли пить травяные чаи на ранних сроках беременности?

Хотя натуральные травяные чаи хорошо утоляют жажду, тонизируют и помогают справиться с различными заболеваниями без применения традиционных лекарств, беременным женщинам, особенно в первом триместре беременности следует отнестись к ним с большой осторожностью. Так, чай из ромашки и чабреца может спровоцировать прерывание беременности, кроме того, нежелателен на ранних сроках и многими любимый мятный чай. Очень опасны могут быть лекарственные желчегонные, мочегонные или слабительные сборы. А вот не крепкий отвар шиповника, малиновый, имбирный или липовый чай можно пить без опасений, однако не более одного литра в сутки.

Источники:

http://www.missfit.ru/calendar/?week=10
http://ponedelyam.ru/kalendar/10-nedelya-beremennosti.html
http://www.gnomik.ru/services/calendar/article/10-nedelya-beremennosti/