Последнее исследование, опубликованное в престижном научном журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, выявило тесную связь между внезапными скачками уровня сахара в крови и повышенным риском развития деменции и других когнитивных нарушений у взрослого населения. Проанализировав многолетние данные более чем 60 000 участников, ученые пришли к выводу, что частые эпизоды гипергликемии, даже без диагностированного диабета 2 типа, могут негативно сказаться на работе мозга и ускорить развитие нейродегенеративных процессов.

В исследовании использовались данные британского биобанка, которые включали информацию о метаболических параметрах, уровнях физической активности, генетической предрасположенности и когнитивных функциях участников в возрасте 40-69 лет. В ходе анализа эксперты сосредоточились на динамике уровня глюкозы в крови, измеряя его уровень как в состоянии покоя, так и во время тестирования после приема кофеина, отражающего реакцию на потребление сахара.

Ученые выделили группу с признаками регулярного резкого повышения сахара после еды - "гипергликемическими пиками". В течение 7-10 лет наблюдения у этой группы была значительно повышена вероятность возникновения когнитивных проблем, включая снижение памяти, внимания и способности выполнять сложные задачи, по сравнению с группой со стабильным уровнем глюкозы.

Ключевым моментом исследования Insight является установление связи не с хронически высоким уровнем сахара в крови (как в случае с сахарным диабетом), а с частотой кратковременных, но резких колебаний. По мнению ученых, такие гипергликемические пики могут оказывать острое негативное влияние на кровообращение и работу головного мозга, что важно для когнитивных функций.:

  1. Усиление воспалительных процессов: всплески глюкозы стимулируют воспаление в тканях, включая головной мозг, что может привести к повреждению нейронов и нарушению синаптических связей.
  2. Нарушения нейромедиаторной системы: Внезапные скачки уровня сахара приводят к нарушению регуляции функций основных нейромедиаторов, таких как дофамин и ацетилхолин, необходимых для укрепления памяти и концентрации внимания.
  3. Нарушение липидного обмена: Гипергликемия стимулирует повышенное образование липопротеидов низкой плотности (ЛПНП), или "плохого" холестерина, который откладывается на стенках сосудов головного мозга и нарушает кровообращение, снижая доставку кислорода и питательных веществ к нейронам.
  4. Снижение активности нейрогенеза: Исследования показали, что частые пики гипергликемии подавляют рост новых нейронов в гипокампе, ключевой области мозга, ответственной за формирование памяти и обучение.

Исследование подчеркивает необходимость тщательного мониторинга уровня сахара в крови у взрослых, не ограничиваясь исключительно диагностикой сахарного диабета 2 типа. Устранение факторов риска внезапных пиков гипергликемии, таких как корректировка рациона питания, повышенная физическая активность и профилактика нарушений обмена веществ, может быть ключом к поддержанию здоровой когнитивной функции и снижению риска развития деменции с возрастом. Рекомендации специалистов включают регулярные консультации с эндокринологами для оценки индивидуальных показателей и разработки индивидуальных стратегий профилактики, направленных на поддержание стабильности гликемического профиля.